简介：神秘的人体（一）什么是肌肉？根据肌肉组织的不同可以将人体肌肉分为3类，它们在运动、血液运输、促进内脏蠕动等方面时刻发挥着作用。三种主要的肌肉类型分别是骨骼肌、平滑肌、心肌。

简介：我是一名大学生，非常喜欢打篮球，可是每次长时间打篮球后，总是感觉非常渴，即使大量喝水也是越喝越渴，这是为什么？应该怎么办？长时间、比较剧烈的运动会导致身体大量的出汗，造成水分及电解质流失过多，所以你会感觉非常口渴。但此时不适合大量补充白水，因为大量的白水进入体内会使血容量增加，细胞外液电解质浓度下降，反射性引起身体排尿、排汗增多，反而造成水分丢失更多，从而有越喝越渴的感觉。

简介：会吃更会说常见水果英文名大全水果美味，营养价值也高．降血压，降血脂、降低胆固醇、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤、明目……水果好吃又有益，但是量上要控制．按照《中国居民膳食指南》中的建议，每日水果摄入量最好不要超过200克，体积上看也就是一碗左右水果中富含果糖，进入肠胃中后。消化时间虽然比蔗糖缓慢，大量食用依旧会引起血糖较快升高，减肥人士或是对血糖敏感群体更应注意．

简介：

简介：现代生活方式缺少了一些自然刺激因子，如体力运动和温度刺激，导致有些病发病率增高，如骨骼和肌肉的退行陛病变，心脏病，感染性疾病以及中枢神经系统的不稳定性疾病。这些疾病可通过运动和锻炼得以部分防治。

简介：增大心脏的体积和容量，使心肌粗壮、结实。收缩有力，每次搏动能喷射出更多的血液。以满足各器官的需要。改善呼吸系统的功能，增大肺活量，给各器官提供更多的氧气。消耗体内多余的脂肪。防止或消除肥胖，使身体更健美。改善大脑皮层对体温的调节能力，提高机体对冷刺激的适应力和对疾病的抵抗能力。

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简介：有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

简介：2018年2月,为了报道冬奥会,我们来到了距离朝韩边境不到百公里、东面日本海(韩国称东海)、坐拥太白山的这片陌生土地。据韩国韩联社报道,韩国央行和财政部表示本次冬奥会期间,总消费1.4万亿韩元(约合13亿美元),将促进韩国GDP有0.05~0.06个百分点增长。韩国政府对此应该是满意的,谁也不会指望在赛时就把冬奥会的巨大投资收回,某些投资可以说是用于冬奥会,也可以说不是单用于冬奥会。比如投资37亿美元兴建的首尔至平昌高速铁路,江原道所受之好处当然不仅仅在冬奥会这短短的19天,着眼于未来的滑雪度假业发展,这条铁路将不断发生效益。

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简介：日本人把“山椒”比喻为虽然身体小，但却有不可轻视的才干。竹下佳江就是一位身高只有159cm的日本女排二传手中的No.1，被冠以“山椒”的美称。　　159cm身高的二传手，走在街上不会引人注目，只有在球埸上她所表现出的才能和所付出的努力才会令对手感到惊讶和折服。娴熟的二传技术和苦练出的拦网技术在全日本选手中这样的身高是不可能的，只有竹下佳江做到了，当然这与她的聪明、灵巧和顽强的意志品质分不开，但更与培养她的NEC俱乐部和师从于葛和教练不无关系。人们也许会说，要不是NEC、葛和教练这个伯乐，竹下这匹小千里马就不会被开发、利用，在世界排坛就不会看到人称“山椒”的竹下那出神入画的身影，尤其是在世界排坛趋于大型化的今天，这在排球界已传为佳话。　　竹下佳江在日本国家女排确立自己的主力二传位置，也不是一帆风顺的。三年前(1997年)，在世界优胜者杯大奖赛时，她就和队友津云一起选入了日本国家女子排球队。当时她多么想上场与世界强队进行较量，以证明自己的才能，但是由于她是刚刚入队的新队员，与队员之间的配合还不够默契，也不可能成为首发阵容的队员，自信心受到了打击，情绪上受到了影响，大奖赛结束后被退回了NEC。三年...

简介：中国女子藤球队在多哈亚运会上的成绩，虽然不能代表中国藤球的最高水平，但我们却从中感受到了藤球姑娘们为此付出的努力与艰辛。因为她们仅仅是一支由大学生、中学生和小学体育教师等业余选手组成的队伍。

简介：仲秋已过,天气渐凉,现正是备战冬泳的大好时节,当气温逐渐降低时,地温、水温也随着天气变冷温度逐渐降低,但水温降低要比气温慢得多,因此秋天游泳,虽秋风嗖嗖,但游泳时并不觉得水温很凉,人们很容易适应,这时只要坚持下去,不要间断,就能顺利练成冬泳本领,届时对自己的体质将大有好处。

简介：上个世纪六十年代风靡世界排坛的日本"东洋魔女",虽已年过花甲乃至年逾古稀,但她们仍然活跃在日本排坛,成为组织庞大的日本妈妈队的教练。每年她们都会率队到中国参加中、日妈妈队排球赛。3月14日,曾获得1962年世锦赛和1964年奥运会冠军的日本队6位主力选手:河西、宫本、谷田、半田、松村、矶边再次联袂来京,参加第三十二届中、日排球交流大会。

简介：开局时,在第一轮各队往往留2、3个球不进一门。一门留球的目的有二个:一是保存力量,后发制人,因为第一轮进一门后所去位置有限,如果一轮全进一门势必造成群球密集,有被对方全歼的危险,不如留一部分球,待第二轮相互接应,相机定夺。二是通过第一轮在一门插花留球,待第二轮,可伺机派遣己方先手球打掉对方球或夺取二门要隘。本文重点探讨怎样通过插花留球,第二轮伺机派遣占领先机。

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简介：美国一支著名的橄榄球队的教练因有严重的种族歧视而帅位不稳，他决定用自己的方式来解决这个问题。他把他的队员叫到一起，对他们说：“从现在开始，我们队中没有白人球员和黑人球员之分，在我眼里只有绿人球员（队衣的颜色）。好了，现在开始训练，浅绿色的队员站这边，深绿色的队员站那边！”

简介：1、什么是CSCD期刊？中国科学引文数据库（ChineseScienceCitationDatabase）来源期刊简称为CSCD期刊。中国科学引文数据库分为核心库和扩展库。核心库的来源期刊经过严格的评选，是各学科领域中具有权威性和代表性的核心期刊。扩展库的来源期刊也经过大范围的遴选，是我国各学科领域较优秀的期刊。

简介：1、什么是中文核心期刊？对中国（不含港、澳、台）出版的期刊中核心期刊的认定，目前国内比较权威的有两种版本。一是中国科技信息研究所（简称中信所）每年出一次的《中国科技期刊引证报告》（以下简称《引证报告》）；另一种是北京大学图书馆与北京高校图书馆期刊工作研究会联合编辑出版的《中文核心期刊要目总览》（以下简称《要目总览》。

简介：1956年，乔·韦德为推动健美运动的发展，创建了奥林匹亚先生大赛。奥林匹亚先生大赛是男子健美运动最高水平的比赛。该项赛事由国际健美联合会每年举行一次。至今有12位选手获得奥林匹亚先生称号，奥林匹亚先生大赛一般安排在每年10月的一个周末举行。在比赛期间还同时举办健美学术变流、健身器材展览及其他相关健美活动。奥林匹亚先生大赛是世界健美爱好者的节日。