简介：1、增强心肺功能人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人心脏功能较好,一般人的心率为70—80次/分,每搏输出量为60—80毫升,而经常游泳的人心率可达50-55次／分，很多优秀的游泳运动员心率可达38—46次／分，每搏输出量高达90-120毫升。

简介：随着世界竞技健美操技术的不断发展,FIG竞赛规则也在不断地完善与充实。本文通过文献资料法、数据统计法和对比分析法,对2005—2008年、2009—2012年和2013—2016年竞技健美操规则的变化进行了分析。通过分析得出新规则的变化对竞技健美操的艺术性和难度要求越来越高,对运动员竞技能力的要求也越来越高。通过分析新规则的变化探寻健美操的发展趋势,把握其发展的动向,使教练员能够有针对性地进行训练,从而达到更好的运动成绩。

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简介：训练计划需要经常调整、改变才能避免身体产生适应，才能持续不断地取得进步。其实，不仅训练计划的调整和改变能提高训练效果，训练动作的细微调整也能起到同样的作用。本文介绍的34个常见训练动作的变化技巧，可以帮助你取得更好的训练效果。

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简介：２００ｌ年出版的国际游联跳水规则（ＦＩＮＡ　Ｈａｎｄ　Ｂｏｏｋ　２０００－２００１）已于２００１年９月起生效。主要变化包括多周翻腾兼转体动作的难度计算；各种错误技术的扣分；双人动作组合的规定；双人运动员更改的规定；年龄组和世界青年锦标的比赛方法；新增加的动作和和难度系数；难度计算方法的变化等。在新的国际规则翻译出版之前，将规则的主要变化部分作对比和分析，以正式出版的规则和国家体育总局游泳管理中心文件为准。

简介：对２０名中日竞走运动员在多巴高原训练基地训练期间进行了训练后血清ＧＯＴ，ＧＰＴ，ＣＰＫ的测试。对其结果研究发现：（１）平原运动员初到高原训练时，由于受到高原缺氧影响，ＣＰＫ明显上升，男、女分别比上高原前增加１４２．４ＩＵ／Ｌ、４４．２ＩＵ／Ｌ（Ｐ＜０．０５），而ＧＯＴ，ＧＰＴ变化不明显。（２）高原训练期间血清ＧＯＴ，ＧＰＴ与训练负荷呈正相关，且ＣＰＫ活性对运动强度的刺激更为敏感。（３）运动后血清酶活性的变化，一定程度上反映出了运动员对运动负荷的承受情况，因此，从运动后血清酶活性变化对运动后机能状况评定及训练负荷安排有一定指导意义。

简介：运用跟踪调查法和数理统计法,通过对200余名部队基层干部从毕业到部队任职6年期间平均BMI指数、平均不达标率等指标的统计分析,指出受测干部体重总的变化趋势为逐年增加,增加的趋势在放缓;受测干部体型不达标率逐年上升,上升趋势逐年趋缓;受测干部毕业6年后体重总的趋势已接近亚健康状态的偏胖标准。

简介：采用文献资料和逻辑分析法。对商业化影响下的体育所发生的变化做一梳理。结果表明在商业化的驱动下，原本属于游戏的体育在本质、结构、内容和组织等方面都发生了不同程度的变化。业余主义原则逐渐衰退和解体，体育走上了职业化的发展道路；体育规则、运动场环境、体育用品和设备等越来越为经济和媒体的利益服务；体育的取向从强调“美学取向”向“英雄取向”变化，成为大众娱乐的一种形式；媒体、体育和经济系统三者的结合。形成了现代职业体育新的组织体系。

简介：征袍加身、重任在肩的中国女排集多项荣誉于一身,目前她们又荣膺"中国十佳劳伦斯冠军奖"、中央电视台的"感动中国奖",可谓锦上添花。国人对中国女排的期望值非常高,尤其是新一届中国女排将面临着2008年北京奥运会争夺金牌的光荣使命,无疑令她们倍受关注。为此,中国女排队委会向新闻媒体公布了到队公开采访时间为每月的前两天,几十名记者闻讯后蜂拥而至让文化名城郴州热闹一番。随着"中国女排热"不断升温,杜撰假新闻的不正之风也殃及排坛,显然这些"奇闻"让人恼火和无奈。笔者走进中国女排的营地,虽有人在交谈中对此嗤之以鼻,但教练员心态平和,运动员专心训练。即使第一次入选国家队的新人占了一大半,队风依旧,干劲如初,她们提出的口号是:过好每一天,练好每个球。

简介：以跨理论模型为理论背景，分析锻炼阶段变化与变化过程关系，为干预策略的发展提供手段和思路。按分层抽样和人口统计学要求，采用锻炼阶段变化和锻炼变化过程量表对1149名大学生进行测查。调查数据以描述性统计、多元方差、多元逐步回归等数理统计方法进行分析。结果表明，大学生锻炼阶段分布是前意识和意识阶段31．0％，准备阶段52．9％，行动阶段和维持阶段16．1％。变化过程因素存在显著的锻炼阶段特征，相邻锻炼阶段转变过程中，变化过程因素的预测作用有着显著差异。建议根据锻炼阶段采用针对性的干预。

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简介：冰上教材在东北、西北等地高等学校和中专(指高中考入的)普通体育课教学大纲中的比例约占15％,对全面发展学生身体素质,增强耐寒能力,提高机体平衡、协调能力起着很大作用。高等学校体育大纲把速度滑冰和花样滑冰都作为基本教材,可任选一种。中等专业学校把速度滑冰作为基本教材,而把花样滑冰作为选用教材。通过调查,有95％以上的高等学校和中专都把速度滑冰作为基本教材。多年的冰上教学实践表明,男生上速滑课积极性高,掌握动作较快,教学效果好。用20个学时就基本能完成教学大纲中所规定的内容,达到了冰上课的目的。而女生则不

简介：一、前言我国女子400米栏虽起步较晚,但发展速度较快。1993年的世界排名已进入前十名的行列,与同期的女子400米水平相比,进步更明显。说明女子400米栏的进步,除了400米平跑速度提高的因素外,全程技术的完善与提高也非常重要。影响400米栏技术的因素很多,主要是运动员跨栏技术、栏间跑步数、运动员身高等。我国女子400米栏运动员的栏间跑步数与身高差异的关系很大,这说明我国对女子400米栏运动员的身高及栏间跑步数等问题没有特别关注。本

简介：高原训练血乳酸浓度(BLa)变化有以下特点:1.高原环境使运动员负荷增加,同等负荷BLa比平原高2-6mmol/L。游泳运动员高原训练时BLa很容易达5-8mmol/L,而在平原条件下较难达到。高原训练中BLa升高的主要原因是:A.低氧分压造成的环境性缺氧(昆明海拔1890米氧分压比平原低20%);B.人体受低氧环境刺激还承受运动负荷的缺氧,加大了氧运输系统的负荷。翁庆章等指出(1990),最大游速

简介：众所周知,技术、战术、身体素质、心理素质和战术之间是相互联系,相互依存,相互制约的辨证关系.技术、身体素质是战术的物质基础,心理素质是战术的思想保证.比赛中,技术、身体素质、心理素质总是在具体的战术配合,战术行动中体现出来并稳定发挥.反之,先进的战术可以促进技术、身体素质、心理素质的提高和发展.从心理方面来分析,可以把一场比赛分为三个阶段,本文探讨这三个阶段心理应对方法.

简介：火炉南京,今年的气候有些异常,5月的傍晚还有些许凉意。南京体育学院的田径场内,三三两两的运动员在散步,排解一天紧张训练的情绪,享受初夏美好的月夜。然而,一路之隔的排球馆内却灯火通明,江苏男排正在为备战十运会而加紧训练。运动员正在进行跑动扣球,场边站着一脸严肃的新任主教练——卢卫中,他一身短打扮,大声提醒着运动员注意动作和扣球线路。目前,他身兼队员和教练两职,要带领江苏男排冲击十运会再创佳绩的新目标。

简介：新塑料乒乓球提高了乒乓球比赛的观赏性,影响了世界乒坛竞争格局的变化。材质和大小的变化对技战术产生了直接影响,对进攻型球员不利,对防守型球员有利,并对运动员的体能储备、力量、耐力素质等提出了更高的要求。

简介：运用文献资料法、网络资源检索等方法,系统追溯了我国职业足球俱乐部名称变迁的历史,分析了我国足球俱乐部名称的构成特点以及变化频率,分析得出,我国职业足球俱乐部名称更迭速率过快,对俱乐部的比赛成绩产生了负面影响,也降低了俱乐部无形资产及品牌的价值。

简介：有经验的健美运动员都知道在训练中增加动作变化的重要性。实际上，不仅对一个部位可以选择多种训练动作，即便是同一个训练动作，也可以有很多种动作变化方式。这些看似细微的动作变化，可以从不同的角度给目标肌群带来新鲜的刺激，进而帮助你获得更多的肌肉和力量增长。下面，我们以高位下拉动作为例，介绍高位下拉动作的6种动作变化，以及各种动作变化会带来什么不同。