简介：一、前言心理训练和身体、技术训练一样，是科学训练的三大要求之一。心理能力是发挥身体能力和技术水平的保证。成功的心理训练对于完成教学训练任务，使运动员较快地掌握动作，发挥运动员的最大潜力，起着重要的作用。为了在体操教学训练中获得好的效果，就应该进行有效...

简介：2000年全国排球国内训练、竞赛计划

简介："提高效益,提高质量,走内涵型为主的发展道路"是九十年代业余训练工作的基本方针。怎样才能提高业余训练工作的质量和效益,使之更多更好地快出人材呢?切实抓好青少年的业余训练和竞赛工作,很有必要。一、训练与竞赛的相互依存关系训练和竞赛是体育运动的两种表现形式,其目的是为了尽快提高运动水平。青少年业余

简介：我国职业篮球竞赛市场特征在竞赛产品的性质、投资主体的角色、组织管理方式、收益方式等方面不同于我国传统篮球竞赛市场；在职业篮球竞赛市场的孕育过程、竞赛组织的核心目标、组织结构与控制权的配置、治理机制与管理规程、市场主体——职业篮球俱乐部制度等方面，与西方市场经济发达国家职业篮球竞赛（NBA）市场相比具有较大差异。

简介：选拔培养高水平游泳后备人才,向优秀运动队输送,是业余训练的主要任务。在游泳选材、育材、竞赛、管理的各个环节中,采取什么样的政策措施和运作手段,是决定游泳能否多出人才,出高水平后备人才的关键。浙江省游泳项目在改革开放方针指引下,在原国家体委、省体委历任领导的重视和关怀下,根据游

简介：足球比赛中经常会肌肉疲劳，在比赛结束前的一段时间内尤为明显。参赛者能持续进行低强度训练，但在长时间的大强度比赛中其运动能力逐步下降。进行持续不断的最大力量训练和比赛能力的下降都反映出疲劳

简介：作为基础工程的游泳业余训练在改革开放大潮的冲击下,如何突出重点和抓好后备人才的培养方面,我们逐步走向正规,近几年涌现了一些条件不错、有一定发展前途的运动员。但总体来看,我们与一些兄弟省市比较差距还很大,工作上的困难和问题还很多,首先要学习各地的经验,争取把工作做得更好些,为国家多做一些贡献。把一个运动项目搞上去,涉及到多方面的因素,需要几代人的共同努力。现就近年工作中主要情况简要介绍如下:一、我省游泳项目的基本情况我省共有16个地市,每年有14个地市参加省内竞赛。省队目前只有2名教练员,

简介：功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。

简介：身体功能训练作为一种先进的训练理念,值得引入和借鉴到军事技能实战化训练改革当中。这对于精细化设计战场动作,丰富军事技能训练内容;评估军事技能训练动作质量,促进军事训练实战化的细节落实;加强臀部肌肉力量和关节稳定性训练,提高军事技能训练的准确性;即时进行功能性动作筛查及错误动作纠正,降低军事技能训练伤病的发生都将是非常有利的。

简介：通过总结功能性训练的基本特点,结合当前我国军事训练实践,研究功能性训练对军事训练体系的影响价值,提出军事训练体系创新发展举措,以期为我国军事体育训练体系发展提供一定的理论支持。

简介：采用文献资料法对功能训练概念、作用、属性进行梳理与归纳,用图表阐述功能训练的设计理念、训练方法及评价等内容.功能训练是一种由康复领域延伸到运动表现训练的训练体系,是把一般体能训练向专项体能训练进阶的搞合训练理念,功能训练包含人体运动功能链在3个平面、6个方向、11个关节点上灵活性和稳定能力的动作模式训练,通过动作模式的有序和无序叠加使人体基本动作技能与习得性运动技能在神经肌肉募集与激活、本体感觉参与的有效控制下获得更好的肢体平移和旋转.然而,功能训练在理论研究、训练方法以及与传统体能训练之间的关系等仍然存在较多亟待解决的问题.从运动表现训练视角对功能训练应用进行提炼,旨在为丰富体能训练体系提供参考.

简介：作为一种全新训练理念的代表——功能动作训练正逐渐被我国专家学者及教练员所接受。所谓“功能动作训练”是在对人体基本动作模式进行测试、诊断和纠正的基础上，采用某些特殊设计的动作练习手段，以最大限度地规避运动损伤风险，提高动作效率，促进运动水平提高的动作方法体系的总和。其核心内容包括功能动作筛查、伤病预防和动作准备等8个部分。作为整个功能动作训练体系的奠基石，功能动作筛查的重要性是不言而喻的。分别从原理、作用、操作、排序及纠正方法5个方面对功能动作筛查理论进行系统的研究，以期为后续研究功能动作训练体系其他方面的内容奠定基础。

简介：目的：观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响。方法：选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练。实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估。结论：身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质。

简介：<正>轮转位置或轮转错误手势轮转次序包括发球及其他队员的站位,在整局中均按位置表填写顺序进行。接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置(二号位队员转至一号位发球,一号位队员转至六号位等)。

简介：门球竞赛指挥极其重要。有无正确指挥,关系到胜负成败。没有统一指挥,步调很难一致。令出多门,各自为战,形不成合力,乃兵家大忌。怎样做好竞赛指挥,谈几点意见:

简介：功能性音乐不仅能够增加体能训练的美感和表现力,更能够激发训练者的斗志和激情,从而提升训练效果,提高训练成绩。通过在军人体能训练中引入功能性音乐,将两种学科＂边缘化＂结合,达到激发学员的积极性,提升体能训练的效果。

简介：老年人群规模不断壮大，他们对晚年生活质量的要求也越来越高，老年人健身市场中功能性锻炼方案存续的可能性不断加强。

简介：一、设计指导思想:速度滑冰是周期性和力量性(爆发力、力量耐力)为主的运动项目,速滑运动员力量素质的获得主要从非冰期训练得到的。科研人员、教练员、运动员都更清楚的认识到,科学地进行速滑非冰期专门性力量训练是提高速度滑冰成绩的关键。而作为专门性力量训练方法之一的模拟训练,定量训练,决定了力量训练的效果。因此以科学的方法进行专门性力量训练已经成为当今世界速滑运动员的主攻方向。通过对我国速滑运动员滑行技术与国外

简介：运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.

简介：中华武术源远流长,武术套路运动作为中国传统的体育项目,具有悠久的历史,是东方文化的一种象征,其作为非奥运项目登上全国比赛的历史可追溯到1959年第一届全运会.经过近半个世纪的发展,竞技武术套路在武术竞赛规则的导向作用下历经巨变.尤其是在进入21世纪后,竞技武术套路为了要与"更高、更快、更强"的奥林匹克宗旨相结合,同时也为了使武术竞赛更具有可比性、区分度和公平性,国家体育总局武术管理中心于2002年出台了武术竞赛新规则.随着新规则的实行,竞技武术套路以全新的面貌登上了历史舞台.2002竞赛新规则出台之初,众多武术界的仁人志士对新规则提出了种种质疑.本文通过对2002年及2003年全国武术套路冠军赛的比赛数据进行数理统计分析,试图探讨2002竞赛新规则对竞技武术套路竞赛的导向作用,同时也为各级教练员和运动员的训练提供理论参考.