简介：探讨了体育科研论文中统计表格的设计与应用问题,提出了制表的基本原则、技术要点及注意事项,对论文表格的规范化、科学化有一定的帮助.

简介：结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项：在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤。

简介：凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了，怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。

简介：耐寒训练是有效提高寒区部队寒冷环境中作战能力的训练方式,实际训练中存在摆花架子,以及实战化不够等问题。研究提出耐寒训练应在利用传统方法进行身体适应性训练的基础上,合理运用军事体育项目,紧密结合军事技能循序渐进进行,并且在训练中应突出官兵战斗精神以及团队意识的培养。

简介：目前全国体育高考生正在积极准备术科考试,为帮助体育高考生在专业考试中发挥应有水平,根据作者多年辅导体育高考生实践经验,体育高考生在考试期间,应注意以下事项。一、考生到外地进行考试,一般提前2～3天到达为宜,到达考试地点后,为了安全和消除旅途疲劳,考前不要逛街,以保持和节省体能。另外要了解和熟悉考试场地。二、充足的睡眠是消除疲劳、保持旺盛精力和体能的重要手段。考生到达考试地点后应住的离考点较近,避开喧闹的地方,保证有安静的睡眠环境和充足的睡眠时间。同训练队的运动员应相对集中住宿,便于统一作息时间和相互关照。三、考生的饮食要注意营养搭配,多食蛋白质、糖类含量高的(特别是糖类)易消化的食物,不宜食油脂含量高、难消化的食物。如果该地的饮食不适合自己的胃口,要尽量安排适合自己胃

简介：小学体育游戏教材,是小学体育教材内容的主要部分,符合儿童活泼好动、好奇、好胜、善于模仿等身心特点;是进行体育教育、锻炼身体增强体质的有效手段;有利于培养优秀思想品德、培养良好意志品质和开发智力;也是美育教育的一种极好的方式。

简介：高尔夫赛事是高尔夫运动的组成部分之一，而大型职业赛事则是高尔夫赛事中璀璨的一颗明珠，其不仅是对赛事运作方和承办球会的一大挑战，同时也是促进当地高尔夫运动发展和球会进步的一次良机。特别是随着高尔夫运动在中国的不断深入发展，在国内举办的大型职业高尔夫赛事会越来越名。

简介：练习方法：（一）仰卧后举腿。两腿在空中做前后、左右剪绞练习。（二）仰卧举腿（成90°）重复练习。做法：举腿时稍快。放腿时要慢。（三）仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚尖，重复练习。（四）两手握软体重物，进行直腿仰卧起坐练习，然后逐渐过渡到屈腿练习。（五）根据学生身体的高低，分别编组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。

简介：掷实心球是中学生体育加试的一项重要内容,同时它在体育加试中也占有一定分数,对整体加试分数有相应影响。因此,本文对掷实心球技术展开详细探讨,总结出投掷实心球技术动作要领,同时提出投掷实心球中应该注意的事项,为今后中学生能够合理、准确地掌握动作并能够提高成绩提供一定的参考。

简介：雅典奥运会将于2004年8月13～29日在希腊首都雅典召开。8月份正值雅典盛夏，运动员将面临高温的考验。为此，许多国家都成立了专家组对雅典气候进行分析研究。对雅典的气温、空气湿度、风力和风速进行分析报道，并及时更新页面，提供当地最新的气象消息和应对措施．供运动员、教练和相关人员参考。

简介：通过对速滑课教学质量影响因素的探讨，提出教学中应注意的事项，进而达到进一步提高教学质量之目的。

简介：1、练习前要做好准备活动，尤其肩、肘、手腕等关节部位，否则很容易受伤。2、要养成正确、灵活多变的握拍（正、反手）方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。

简介：实战化体能训练已经在部队逐步展开。为了提高训练效果,降低运动损伤发生率,论述了实战化体能训练内涵,实战化体能训练的安排和训练风险三个方面。

简介：现代冰球运动正朝着高强度和大密度的方向发展.因此,比赛中每一个环节都显得越来越重要.比赛中,运动员越来越多地使用合理冲撞,这些现象使比赛更加激烈了.冰球比赛的紧张程度和一场比赛中停止比赛的次数有直接的关系(如因运动员犯规、延误比赛、击球出场、死球而停止比赛).因此,一场比赛之中平均要进行60-100次的重新争球.重新争球的次数

简介：通过对《地掷球竞赛规则》的学习和几年裁判工作的实践，我深刻体会到，《地掷球竞赛规则》是地掷球运动的心脏和神经。经国际地联专家们的科学策划和指导，地掷球逐渐走向科学化、规范化，在竞赛中表现出的生龙活虎、妙趣横生、其乐无穷，使简单的活动变得更具观赏价值，为广大民众所青睐。特别是塑质地掷球规则中神奇的“有利原则”更是锦上添花，使无效变有效。滚、靠、抛三大掷球基本技术，本身就具有很高的技术性，执行“有利原则”更进一步增进了相互间智慧和技能的抗衡。

简介：神造人时给人体许多巧妙的安排，从身体的很多方面，我们都可以观察出自己健康的状况只是很多时候我们郜忽略了，现在让我们一起来看看，有哪些是你从来不知道的以长痘痘来说，有的人偶尔长一两颗，有的人长期为痘痘所苦但你可知道，青春痘长的位置透露了健康的讯息？以额头来说，可能血液循环有问题，由于过于劳心伤神，所以脾气容易不好应该睡眠充足、多喝水。

简介："运动训练原则"是运动训练中必须遵循的思想和行为准则,它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块.其中,运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据;运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据.为了扩大训练操作原则的实践辐射作用,认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系;一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则.它们共同架构了指导运动训练实践的动态时空.

简介：<正>中局是在开局布阵的基础上进入由蓄势对峙转入进攻对方有生力量,夺取要隘、控势兼顾得分的阶段,在此阶段局势瞬时多变,可产生主动、被动、战机转换几种局面;是使用多种进攻手段,串连各项基本技术,把握攻防节奏,运用机动灵活的战术进行搏斗的阶段,力争夺势、控势与得分,为全场获胜,奠定基础。基于此,在中局阶段要把握以下原则:

简介：

简介：掌握正确的配速是创造优异成绩重要条件之一。4月7日,在莫斯科举行的世界短池游泳锦标赛女子200米自由泳决赛中,26岁的美国女选手本科以1:54.04的成绩,以匀速的游法(27.26;56.14;1:25.25;1:54.04,前后程差为1.76秒),创造该项目新的世界纪录,并夺得该项比赛金牌。分析表明,世界绝大多数优秀选手比赛中采用匀速游法。200米自由泳比赛前后程差在1.50～