简介：读《当体》，品书香，观赛程……学习、工作不忙的时候．从天南到海北，大伙儿聚集一处，唠唠闲嗑，侃侃大山。一提起NBA孟菲斯灰熊队，就不能不说说鲁迪·盖伊、

简介：酝酿很久，经过多次对比和选择，你终于走进了健身俱乐部，开始了全新健身生活。此时，你需要注意些什么呢？奥力健身私教部经理Louis·Chan为我们做出了一些建议。

简介：Namaste亲爱的朋友们，多年来，我们高兴地看到越来越多的人在实践的基础上、享受了瑜伽姿势所提供的诸多美好效益，不过，我们也疼心地看到因练习不当而受伤的人数不断增多。当然，任何形式的运动，哪怕是温和的步行也都有受伤的危险，甚至还有人会因睡姿不当而造成肩颈疼痛的伤病。

简介：课程表的编排原则刘大可课程表是学院教学工作的总时间表，编排好课程表要遵循八项原则。１行政班与教学班分开的原则我院行政班与教学班分开的课程主要有两门：一门是外语公共必修课，由于学生入学时外语水平参差不齐，语种不同，在教学上需将全年级学生依据外语水平、语...

简介：高水平足球队现代化训练应注意的若干问题广东工业大学钟建明一、注重系统化训练从培养优秀足球运动员的实践证明，要培养出一名优秀选手，至少要花费１０～１２年的时间。一个国家足球启蒙训练的水平决定着这个国家国家队的水平。根据国际足联提供的资料来看，多数获得足...

简介：

简介：体育教学中循序渐进原则，是体育教学中师生双边关系客观规律的反映和必须遵循的准则，是指导学生掌握运动技能的基本原理，而必须遵循人体生理机能活动能力的变化规律则是循序渐进原则的理论依据，两者关系密切，相互依存，相互促进。本文试图从两者相互的关系进以论述，为进一步改进体育教学方法与手段提供理论依据。

简介：本文针对如何在运动生物力学教学中应用原则提出了如下观点:1)教学内容和重点的设置应联系学生的实际情况。2)在具体教法选择上应注重学生的亲身体验。3)教学中教师应从学生现有的实际水平出发,联系各学科,使学生获得更系统全面的知识。

简介：选修课的开课原则及其管理刘大可（沈阳体育学院１１００３２）ＳｅｌｅｃｔｉｖｅＣｏｕｒｓｅｓ：ＰｒｉｎｃｉｐｌｅｓｆｏｒＴｈｅｉｒＥｓｔａｂｌｉｓｈｍｅｎｔａｎｄＭａｎａｇｅｍｅｎｔｏｆＴｈｅｍ￥ＬｉｕＤａｋｅ我院为适应复合型人才培养的需要，于１９９４...

简介：技术的进一步丰富是今后散打运动发展的趋势,也是其可持续发展的动力源泉.丰富散打技术并不是一味无限制地增加内容,而应遵循实用、难度、特色的原则,有选择地挖掘、继承、发展中华武术中的一些独特技法,并适当借鉴吸收世界其他搏击术中的优秀技术,从而使散打运动的技术水平不断提高,使散打比赛更加精彩激烈,更具观赏性和吸引力.

简介：拳击训练并不是一件简单的事情,它实际上是一项极其复杂的身体训练过程。在训练过程中,有十大训练原则我们必须牢记于心。同时,还娶对它们有一个深刻了解,这一点非常重要。以下我们提出这十大原则并对其做一个简单的介绍。作为一名教练,应随时将这些训练原则运用到你的训练当中去,并结合运动员的实际情况有效地进行训练,以求取得最佳的训练效果。个人反应原则:每一个运动员对于同一种训练的反应是

简介：随着户外运动在中国的普及，越来越多的人择更加个性化的旅行：登山、徒步、穿越、自驾不过当背起背包．踏上自然之旅的时候．你有没有问过自己你真的了解野外生存吗？你的身体有能力应对外界环境的“凶险”？

简介：<正>临杆球(即对方下号球)在门球比赛中,是临场指挥和每一个队员都必须密切注意的关键球。可以这样说,能否识透临杆球的潜能,是检验教练员和每一个队员战术意识的重要标志。在实战中,由于忽视了临杆球,或未能识透临杆球的潜能而造成败局的例子,屡见不鲜。请看下例如图所示。

简介：游泳是一种深受人们喜爱的体育运动,但是应注意泳衣的卫生,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么,应如何注意游泳衣的卫生的?首先,游泳者一定要自备专用的泳衣,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者,如果使用这些人穿过的泳衣,那就非常容易染上这类疾病。同样,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次,自备的泳衣在每次用完以后,一定要用肥皂认真清洗,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测,结果发现在泳衣的织物纤维中存有大量细菌,如:痢疾杆菌、流感病毒、沙眼病原体以及腺病毒等致病的微

简介：学校体育教学原则即学校体育工作应遵循的基本要求,是根据学校的性质、学校体育的任务和青少年身体生长发育的特点制定的。一般讲有五项基本原则:坚持体育活动中的思想品德教育;坚持传授体育运动知识与加强体育锻炼相结合;坚持体育锻炼的全面性、经常性和循序渐进性;要注意学生的年龄、性别和个体差异;坚持普及与提高相结合的方针。

简介：当在引擎或水压系统倒出的润滑油中发现泡泡时，你就要格外小心了。小气泡可以引发大问题。所以，当你回收这些废油时，请睁大你的眼睛。

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：

简介：天气渐暖,又进入了游泳盛行的季节,许多学校都在利用上体育课或者课外体育活动时间积极开展游泳活动,最近我们收到读者来信,就组织学生参加游泳提出了以下几个卫生常识问题。现仅据我们所知,简覆如下:一、游泳时为什么多尿,能不能就地在水里解小便?人在正常生活中,排泄废物主要通过排尿和排汗。游泳时,因为基本上不出汗,而机体又处于剧烈运动之中,新陈代谢比较旺盛,产热和散热明显增加,产生的废物自然也就相应增多了,大部分废物既然不能经出汗排出体外,那就只能通过肾脏由小便排泄。其

简介：教学方法是教师传递知识的手段.是学生掌握季知识的“桥梁”和发展学生智力的阶梯。启发性原则的教学能发挥教师的主导作用。在教学过程中,不断提出问题.启发学生积极思维.调动学生学习的积极性.从而能很好地促进智力的发展、技能的提高和能力的培养.使学生能知其然.也知其所以然。