简介:少林连环掌,又名"砂手掌",是少林派正宗掌法之一.此掌法刚柔相济,动静分明,虚实结合,招势清晰,上下一致,势势相连.技法上讲究形神兼备,意力并重,内外合一.长期练习此拳,不但可获体质增强、身手矫健之益,还能得技击实战之能,达体用兼备之目的.
简介:第四部分比赛的种类和方法一、比赛种类(一)个人赛:按各个体重级别在个人之间进行比赛,必要时可把相邻两个级别合并后进行比赛。(二)团体赛;1.按体重级别进行5人制团体赛,级别如下;男子女子54KG以下47KG以下54KG~63KG47KG~54KG63KG~73KG54KG~61KG72KG~82KG61KG~68KG82KG以上68KG以上2.按体重级别进行8人制团体赛。3.按体重级别进行4人制团体赛(将8个体重级别中相邻两个级别合并成为4个级别)。二、比赛方式(一)单败淘汰赛。(二)循环赛。三、奥运会跆拳道竞赛采用个人赛制。四、中国跆协主办的全国性竞赛至少有四个队参加,每个级别至少有四名选手参赛,不足四名选手的级别不计比赛成绩。第五部分比赛时间、抽签、称量体重一、时间每场比赛为三局,每局比赛的时间为三分钟,局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局,每局比赛为两分钟,局间休息一分钟。必要时,经中国跆协批准,可以每场比赛为三局,每局比赛为两分钟,局间休息一分钟。二、抽签1抽签在协会官员及有关人员组织下,在比赛开始的前一天,各参赛队派代表参加,并按体重级别由...