简介：一天蹦两分钟可防老年骨折英国拉夫伯勒大学的研究人员让34名年龄65岁至80岁的男性志愿者每天单腿跳两分钟，持续一年锻炼同一条腿。一年后，研究人员用CT扫描志愿者双腿骨骼情况，发现经常蹦跳的那条腿骨骼最单薄区域有所增强，降低了摔倒后发生骨折的风险。

简介：水平运动可延寿关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须做一些水平运动，以对抗垂直运动方式带来的不利。水平运动的方式很多，游泳是其他运动无可比拟的水平运动，爬行也不失为一种很好的水平运动，每次坚持20－30分。

简介：男性腰围三尺三寿命短三年美国明尼苏达州梅奥诊所的一项研究发现，腰围超过109厘米（三尺三）的男性比腰围小于89厘米（二尺七）的男性死亡风险升高50％，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。

简介：写作是一种精神行为的文字表达方式,因而无不带情感的。情感是人对客观事物的态度和体验,是人类特殊的心灵活动,是比一般意义上认识更深一层的心理活动。情感是写作的推动力量,明代的李卓吾对写作过程中的情感活动中有一段精彩论述:'且夫世之真能文者,比其初皆非有意于为文者。其胸中有如许无状可怪之事,其喉间有如许欲吐而不敢吐之物,其口头又时时有许多欲语而莫可所以告语之处,蓄积既久,势不能遇。一旦见景生情,触目兴叹;夺他人之酒杯,浇自己之垒块;诉心中之不平,感数奇于千载。既已喷玉唾珠,昭回云汉,为章于天下矣,遂亦自负,发狂大叫,流涕恸哭,不能自止。

简介：不把人家当回事，久而久之没有你的事，人家也就不把你当作一回事。——徐弘毅

简介：曾经以为自己活得很明白，后来才发现一个真正活得明白的人不会忍心让自己活得太明白。——佚名最浅薄的关系就是，你一个错误，便让他忘记你所有的好。—叫名一切都明明白白，但我们仍匆匆错过，因为你相信命运，因为我怀疑生活。——顾城

简介：水，静到极致，就能照出万物的影像；心，静到极致，就能悟出久违的智慧。-芮成钢

简介：“见微知著”之“微”正解张月明“见微知著”古今沿用，语出后汉班固《白虎通·性情》：“智者，知也，独见前闻，不惑于事，见微而知著也。”通行的汉语成语词典大都将其中的“微”释为“小”或“微小”，有的则释作“隐约”、“微小”，以小释“微”，固是常训，然而细...

简介：微课在习作教学中的运用,在激发学生写作兴趣,提高习作课堂的有效性,促进习作交流与评价等方面都有很大作用。本文结合习作(小学语文苏教版第十二册习作5《成长的烦恼》)教学实践,论证了微课具有以下实践价值:一、微选题,短小精悍;二、微趣味,激趣生情;三、微运用,精巧灵活。微课运用,从微处入手,灵活运用,能促进学生从看中学,学中悟,悟中写,真正提高习作教学效率。

简介：随着信息技术的不断发展,微博被更多的人所接受,随之衍生而出的微写作也日益深入人心。教师可以利用微写作这种全新的写作模式,通过引导点拨、正向激励、读写结合和联系生活等途径,启发、指导学生进行微写作,让学生养成良好的写作习惯,令其爱上写作。

简介：<正>古汉语中“难”字除了祸难、诘责等常义以外,还有两项古义,中古以后鲜为人用,近现代辞书失败,今人往往不予深究,或以今律古,不但影响了释义的准确,也影响到对词类活用现象的认识。《左传·成公二年》:“人不难以死免某君,我戮之不祥。”王力《古代汉语》注:“不把‘以死免其君’看作难事。”郭锡良主编的《古代汉语》承此而来,明朗化为:“难:用作动词,‘把……看作难事’的意思。”把“难”理解为意动用法。《晏子春秋·外篇第七》:“景公置酒于泰山之上(应正为“阳”),公四望其地,喟然叹,泣数行而下,曰:‘寡人将去此堂堂之国而死乎!’左右佐哀而泣者三人,曰:‘臣细人也,犹将难死,而况公乎!’”,南开大学中文系

简介：通过分析初中级汉语水平考试现用题型在测试的信度、效度上所具有的矛盾及其对教学的反拨，可以考虑在考试中介入交际测试。在对交际测试的介入进行必要性、可行性论证的基础上，确立了交际测试内容及试卷设计原则，并在具体实施环节方面减少多项选择题、增加表达式试题、对开放性答案采取不等值处鬣等方式。

简介：微作文,是针对学生作文难写提出的破解之方。学生怕写作文,无外乎老师对习作的要求过高而使学生恐惧作文;习作教学没有教给学生应有的写作知识使学生不会写作文;学生自身没有养成留心生活的习惯,客观上造成写作内容贫乏,因无话可说而心生畏惧。微作文由于写作内容'细',习作篇幅'小',写作时间'短',学生兴之所至、即兴而记,因而能够渐渐激发出写作的热情与激情,再辅以合宜的习作评价,不啻是疗治学生恐惧作文的一剂良方。

简介：“模式”是英文model的汉译名词，还可译为“模型”、“范式”、“典型”等，现代汉语词典解释为“某种事物的标准形式或使人可以照着做的标准样式”。

简介：基于大学英语语法微课设计的相关因素,评析了第二届中国外语微课大赛中47件英语语法微课作品,并指出了其中值得借鉴的部分,以及存在的问题和需要进一步改进的地方。

简介：

简介：《语文课程标准》认为,语文学科要提高学生的道德品质,也要提高其科学文化素养。教师可以将微日记写作和学生的德育教学融合在一起,促使学生对写作产生浓厚的兴趣,令其爱上写作;同时教师可以针对学生的特点进行相应的指导,促使学生思想进步。

简介：著名美国小说理论家杰克·韦伯在论述小说创作的开头时指出；“写好第一句、第一段、第一页，一步一个脚印，小说要卖得出去，这比什么都重要，仅次于一样，那就是，要有故事讲。”又说：“五秒之内，你可以把天底下所有的读者、编辑丧失殆尽，或者把他们抓住。”（[美]狄克森、司麦斯合编，朱纯深译《短篇小说写作指南》，辽宁教育出版社1998年版，198页。）

简介：通过背景交代和开门见山的方式来设置开头，是微篇小说中运用得最广泛的两种开头方法，此外，还常用到以下方法。

简介：微信群聊是一种新型的学习活动方式和学习者共同参与交流的个人学习环境。本文对留学生群聊信息进行了调查和语篇分析,发现在微信群聊中,留学生可以操练课堂所学知识,并且也会受到同伴的影响而改正自己的语句,从而提升汉语语篇表达能力。