简介：<正>古人将修身养性相提并论,融为一体,其中许多有益的观点值得我们借鉴。心平以和气中医认为,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃。

简介：根据美国加州大学的最新研究，发现男性和美女聊天五分钟后，管理压力的男性荷尔蒙分泌量大大提高将近五成，对健康非常有益。

简介：子曰：“鄙夫可与事君也与哉？其未得之也，患得之。既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣。”孔子说：“可以和一个鄙夫一起侍奉君主吗？他在没有得到官位时，总担心得不到。已经得到了，又怕失去它。如果他担心失掉官职，那他就什么事都干得出来了。”

简介：子曰：“人无远虑，必有近忧。”孔子说：“人没有长远的考虑，一定会有眼前的忧患。”子曰：“群居终日，言不及义，好行小慧，难矣哉！”

简介：子路问成人。子曰：“若臧武仲之知，公绰之不欲，卞庄子之勇，冉求之艺，文之以礼乐，亦可以为成人矣。”曰：“今之成人者何必然？见利思义，见危授命，久要不忘平生之言，亦可以为成人矣。”

简介：民不畏威,则大威至。无狎其所居,无厌其所生。夫唯不厌,是以不厌。是以圣人自知不自见;自爱不自贵。故去彼取此。当人民不畏惧统治者的权威压迫时,那么可怕的祸乱就要到来了。不要逼迫人民不得安居,不要阻挡人民谋生的道路。只有不压迫人民,人民才不厌恶统治者。因此,有道的圣人不但有自知之明,而且也不自我表现;

简介：

简介：1995年入行,发行首张专辑后即首创与广告界合作拍摄MTV及平面;全亚洲专辑销量数百万张;却又在人生事业最高峰期独自去纽约进修一年……不论什么时候,许茹芸都带着亲切温暖的微笑,兼顾事业、生活、自我、感情,努力活出精彩的自己。她凡事要求完美,坚持不做"半桶水",为此花费了一年时间完成了她的第一本健康美容书——《五感美人》。

简介：丹麦研究人员近日发布的一份研究报告称，快跑之类的剧烈运动久而久之可能有害健康，而轻度慢跑最有利于长寿。

简介：和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力，增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，弄不好反而伤害感情。据英国《每日邮报》报道，心理学家研究指出，其实没有必要非找个人听你唠叨，自言自语或许更有益健康。

简介：摘要目的倡议无偿献血，挽救更多患者生命。方法对广大健康、适龄献血者，按国家《献血法》规定，据个体体重每次科学采血200—400ml，两次采集血液间隔时间不少于6个月。结果普洱市中心血站血液工作顺利进展，无偿献血人数逐年增多，献血量逐年加大，2012年临床供血5.16吨，比去年增长28%，有效保证了医疗临床用血的供给与安全，保障了献血者和用血者的身体健康。结论科学献血有益健康。

简介：

简介：答：此说的确非常盛行，一些养生保健专家皆有此说，甚至在一本肝脏病杂志的封面上也堂而皇之地写着。不过，全世界主流医学的说法皆是“最好不饮洒，然后是“若饮酒，每日不超过多少多少”。多饮有害是公认的，连主张“少量饮洒有益健康”的人士也是承认的，所以提出的是“少量”才“有益”。不过这证明了“数量”与“效应”的关系，“害”要达到一定的量，才会发生。

简介：菜花在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会报道，在众多蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

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简介：现代医学认为，叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用，对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。

简介：人到老年，食欲普遍低于青壮年。若老年人同子孙们共同进餐，在儿女们的带动和影响下，会吃得香一些、多一点。子女们还可在餐桌上尽尽自己的孝心，如给老人夹菜、舀汤、添饭，建议老人多吃些有益健康的菜肴，也可“限制”一下老人想吃而不宜多吃的食物。

简介：现代社会有太多的诱惑,也有太多的压力,更有太激烈的竞争,所以不少现代人都觉得活得很累,想去运动放松自己,想去旅游忘记诸多的烦恼,想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此,身心备受折磨,一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用,甚至引发重病,或者心理崩溃引发悲剧.

简介：瑜伽起源于古老印度,却风靡全世界,除了足够时尚和高雅,它的博大精深和健康疗效,才是人们对它着迷的真正原因。本期《健康人》杂志特邀忠实读者,亲身体验了瑜伽运动。在光线微暗,环境安逸的健身房里,随着舒缓的音乐,大家进行了一次彻底的心灵解压、身心调和……

简介：美国“福克斯新闻网”近日载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕概率，5类食物尤其有益于怀孕。健康脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、