简介：秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时令。由於气候乾燥、冷暖多变．极易发生疾病和旧病复作，所以古人称秋季为“多事之秋”．不是没有道理的。为此，关注秋季的养生就显得十分重要，具体可从以下几个方面调养。

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简介：著名作家赵大年先生身材高大，步履稳健。谈话总是那么随和自然，春风无限。说起来，赵老还是“皇亲国戚”呢，他的祖上爱新觉罗·肇浩是位满清王爷，由于世事变迁，他这一支子孙便都随“肇”而“赵”，改为汉姓。清代八旗子弟的堕落无能曾使他感慨万千，于是他写了小说《公主的女儿》，并在第一届全国少数民族文学评奖中获一等奖，后来还拍成了电视剧。

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简介：《本经》三品分类法,是将药物分为上、中、下三类,并明确指出：上药一百二十种为君,主养命以应天;中药一百二十种为臣,主养性以应人;下药一百二十五种为佐使,主治病以应地。君臣佐使本指国家官系等级层次,只有各个层次发挥各自作用,才能构成完整的有机国家社会,如同《素问·灵兰秘典论》篇中,十二脏腑之功能、地位及相互关联,不单是一个生理学、生命学和生物学问题,它涵盖了很重要的社会问题.

简介：【乳】（ru）“乳”，会意字。从孚，从乙。“乳”的甲骨文像母抱子哺乳的样子，本义为生子。《说文》：“乳，人及鸟生子曰乳，兽曰产。从孚从乙。乙者玄鸟也。《明堂月令》：‘玄鸟至之曰，祠于高裸，以请子。’

简介：＂蔬＂,从艸,疏场。＂蔬＂从＂艸＂,表明与草本植物有关;＂疏＂有疏通、舒畅之意。植物中的纤维素含量比较高,这对于增强人的肠胃蠕动、清除体内毒素有很好的作用。＂艸＂、＂疏＂为＂蔬＂,表示可以做菜吃的草本植物。《说文新附·艸部》：＂蔬,菜也。＂＂蔬＂的本义为蔬菜。＂疏＂又表示事物间距离大,空隙大,与＂密＂相对,含有少、稀少之意。＂艸＂、＂疏＂为＂蔬＂,意为＂蔬＂是草中之少数,其生长不若草之密集。《小尔雅》：＂菜谓之蔬。＂＂蔬＂通常与＂菜＂连用。蔬菜能为人们提供体内所必需的各种维生素,

简介：【游、遊】（yóu）＂游＂,异体为＂遊＂。形声字,从水,斿声。＂游＂的甲骨文像子执旗之形,古同＂斿＂字。《说文·水部》：＂游,旌旗之流也。＂＂游＂本义指古代缀于旌旗正幅下沿的垂饰。

简介：【男】（nan）“男”。会意字．从田。从力。“田”为耕地；“力”为气力。“男”的字形为在田间出力的人．意为男人。《说文·男部》：“男。丈夫也。”男耕女织是我国的传统认识，故“男”以“力”。“田”明其意。

简介：【心】（xin）“心”，象形字。“心”为五脏之一。在肺之下，膈膜之上，脊小篆椎第五节。“心”的甲骨文、篆文均为动物心脏的象形。外面若心的包络。《说文·心部》：“心，人心也……在身之中。”“心”为人的心脏，位于身体的中部。

简介：通过对高校图书馆导读工作重要性的分析,提出了以入馆教育、专业知识教育、培养检索能力、书刊推荐、参考咨询、定题服务为内容的导读工作方式,以适应图书馆发展的要求.

简介：德国一位医学专家经过数十年的研究,最近告诫中老年人:要想“返老还童”,务必记住七个字:“保”即保持大脑的活力。用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘

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简介：本文对第三届国际经方班暨第十三期全国经方临床运用高级研修班的专家授课内容进行了整理,系统总结了研修班专家们所传授的学术思想与临床经验。

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简介：经方是辨治常见病、多发病及疑难杂病的最佳用方，学用经方探索其用量是基础，思辨其用量是深化，变通其用量是提高，熟悉其用量是目的。临证只有恪守经方用药用量的基本思路，遵循经方用量治病的基本要则，掌握经方因证调配用量的基本应变思维，熟悉经方用量与辨治病证之间的基本应用细则，以此才能运用经方取得最佳治病效果。

简介：十二字颈椎操的口诀，总结起来是：冼、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。准备动作双脚自然分开与肩同宽．全身尽量放松，均匀呼吸。

简介：“以”字在《金匮要略》中见于半数以上的条文，故结合原文探讨其用法及含义，有助于准确把握相关论述的精神实质。全书中“以”除作介词、连词、助词等虚词使用外，有时亦被用作代词、动词、副词等，或以固定结构的形式出现，如“是以”、“何以”、“当以”、“以为”等。

简介：吃是人生存的基础,吃得好可以提高生命质量。合理地摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、宏量元素、微量元素和膳食纤维等各类营养物质,便可以保障人体生理功能的正常运转,使人健康长寿。饮食过程中如能按照吃“淡”、吃“粗”、吃“生”、吃“苦”、吃“黑”、吃“杂”、吃“鲜”、吃“野”的八字方针来择食,则对维持膳食平衡极为有益。

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