简介：直插云霄笼云烟，绣楼朱阁雕梁殿。布陈翰墨世珍稀，珠缀琼楼弥璀璨。内苑清幽可参禅，红白凤沼一池莲。远山迷蒙接天流，秋风吹皱水微澜。楼高终觉江水浅，几只鸥鹭戏水边。未览霞雾已辞行，慕名览胜稍遗憾。

简介：今年省人大机关的扶贫点,调整到通道侗族自治县的兵书阁村。扶贫队员入驻时,县里熟人老潘来电,激动叙说村民的希望,这让我对兵书阁村关注有加。兵书阁是国家文物保护单位,低调坐落在古朴的村寨里。这楼阁建于1810年,与相邻的文星桥构成桥亭阁殿为一体的古建筑群。村里占字苗寨近年成为中国传统村落,列入全国少数民族特色村寨保护与发展名录。村支书介绍了兵书阁村的来历。其实这个距县城四五十公里的村,设立才三年。

简介：主动咳嗽能护肺咳嗽,不少人认为是疾病。其实,咳嗽也是一种保护性反应。主动练习咳嗽可以清除气管与支气管内的痰液,保障呼吸道通畅。老人可以在每天早晨起床后或晚上临睡前,选择一处空气清新的地方做深呼吸运动,吸气时将双臂缓缓抬起,然后咳嗽,同时迅速垂下双臂,

简介：打嗝不止需警惕贲门癌如果一段时间总是打嗝，需要特别警惕贲门癌。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：一是不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止；二是由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞咽较硬食物时觉得好像“咚”地一声掉进胃里，尤其是喝热水或吃冷饮的时候更敏感。

简介：五种症状预示“血液肿瘤”，别拿牙周出血不当事慢性炎症可诱发心脑血管疾病，轻度高血压病人可用夏枯草泡水喝，六味地黄丸治老年性阴道炎。

简介：从早到晚，人的身体最受累的莫过于腰了。如何让腰有个最佳状态，专家建议，早晨醒来捶打一下腰部。正确的做法是，让身体左侧和右侧交替侧躺，左手和右手握成空拳后，用拇指和食指一侧垂直交替着捶打自己的腰部，或用双手手指揉捏腰部肌肉。敲打时拳头不应总停留在一个部位，应该不断地移动，每个部位每次停留敲打10次左右，再移到其他位置，反复捶打5～10分钟。

简介：入秋先防“燥”；“吃鲨鱼软骨抗癌”没有科学依据；黑木耳补铁最好；杜仲可补肝肾强筋骨；枸杞子可防老年痴呆症……

简介：拍胸部养心肺坚持每临睡前半小时轻轻拍打胸部，可起到护心养肺的功效。方法是：端坐椅子上，上身保持正直，两膝自然分开，双手轻轻放于大腿上，全身自然放松，两目微闭并排除杂念。长吸气时抬起双手，用手掌从胸部两侧由上而下不停拍打。长呼气时用手掌从胸部两侧由下往上不停拍打。每次拍打10分钟。拍打结束保持端坐姿势休息几分钟再起身。

简介：老人相聚不要“比小辈”；哪些人应该装起搏器；矿泉水瓶不要反复用；喝西红柿汁缓解胃痛；多吃洋葱少患心脏病；老人健身要得法；颈部肿块不痛不痒也要查；孤独的老人血压高；豌豆苗可防动脉硬化；

简介：坚果——健康零食坚果富含抗氧化剂、纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低患心脏病的风险。但坚果热量较高,每次不能多吃。（摘自《中国中医药报》）痔疮与如厕姿势无关“坐着上厕所会引起便秘”的说法没有科学依据。

简介：

简介：强忍喷嚏会伤耳鼓膜有些人觉得动作不雅,捂住口鼻强行忍着喷嚏,或者尽量减小发声。殊不知,这样做并无益处。通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,忍着喷嚏不打,相当于又把细菌＂吞＂了回去。更重要的是,忍住喷嚏,会导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。

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简介：北京华商会召开“2013第三次会长会议”2013年12月26日，北京华商会在市侨联召开“2013第三次会长会议”。北京市侨联副主席李冬娟出席会议。北京华商会会长李辙；现任执行会长、常务副会长郭俊琴；常务副会长岳鸿声、谢湘蓉、郑芮；副会长于小镭、易如波等出席会议。会议由庞平凡秘书长主持。

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简介：想尽一切办法，留在这里就是想尽一切办法，也要留在这里哪怕变成一棵树、一块石头、一堆坟茔可怕就可怕在这，一个人的心什么时候硬化成顽石还要凿上两个字：故乡。尾音拖得长长的像不离不弃的风，从戈壁走进城里仿佛一直都在提醒着什么水，流啊流。倒影在河面上，捧出年华的蕊历史的眼槽，因为一次次的激动才凹进去，

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简介：天心阁自古以来就是长沙的地标。一代伟人毛泽东青年时期在湖南一师求学时，常到天心阁游憩、登高眺远，畅谈天下大事、探究救国真理。1960年5月，毛泽东回湖南考察农村工作期间重游天心阁时，思绪万千地感慨道：“风雨古阁，旧事难忘呀！”