简介：文中分析了普通高校高水平运动员的生理、心理特征、营养摄入与运动成绩的关系,以及训练和比赛前后的膳食与营养补充特点,指出合理的膳食、均衡的营养补充,是保证健康和取得良好成绩的基础.

简介：天津养老院近年来在抓好为入院老人服务的基础上，以“老年饮食”、“老年营养”当作老年保健的基本环节，以提高入院老年人健康水平和生活质量为目的，积极探索科学膳食方法，使该院的膳食安排由原来的种类单一发展到现在的种类繁多；由过去的一般食谱过度到科学合理平衡膳食食谱；

简介：小康的膳食标准我国营养学家、生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究，最近，拟订出一套符合我国居民膳食结构的小康营养标准，并以“一、二、三、四、五、六”做了概括：“一”即每天要吃一个水果。因为水果中含有大量维生素及纤维素。“二”即每天两调羹油。这是指...

简介：

简介：雾霾天气对心血管系统的影响以PM2．5最明显，PM即指大气中的固体或液体颗粒状物质。因为该颗粒可以直接通过气血屏障进入血液，停留在血管壁，引发血压波动，而对一些冠心病、高血压病等高危人群容易引发心脑血管意外。

简介：春卷(面粉100克、绿豆芽40克、胡萝卜丝40克、瘦肉丝45克)、豆浆300克、西瓜100克。

简介：在现代人的饮食结构中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大，而膳食纤维的摄入则日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后，会产生较多的致癌物质。在缺少膳食纤维的情况下，这些致癌物质会长时间地停留在结肠黏膜上，可能诱发结肠癌。

简介：按照我国《预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011）规定,今年1月1日后生产的预包装食品都必须在包装上添加营养标签,否则不得销售。要求预包装食品必须标示营养标签内容,一是有利于宣传普及食品营养知识,指导公众科学选择食物;二是有利于促进消费者合理平衡膳食和身体健康;三是有利于规范企业正确标示营养标签,科学宣传有关营养知识,促进食品产业健康发展。什么是预包装食品呢？预包装食品是指预先定量包装好或装入容器中的食品,通俗地说,

简介：伴随着悠然的南风，清晨，当你伫立阳台，听远处、近处的车鸣人语，心中会作出何样的感受？在饱经酷热后躲进清凉的空调房里，酣畅淋漓的做个好梦，那感觉无与伦比，尤其是玻璃上的水气，特色鲜明的对比感，让人蓦然升起一种幸福感。

简介：谁都知道一日三餐的重要性，尤其是早饭，但年轻人谁起得了那么早给自己做早饭吃呢……

简介：中医认为，人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部．因此，乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时，就会导致气机瘀阻，具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块，最终发展为乳腺增生。要解决这些问题，必须经过如下几个环节：疏通经络一通畅气血循环一提供营养一恢复受损细胞的活力一调节人体脏腑功能平衡一修复卵巢功能—平衡内分泌一恢复乳腺健康。由此可见，在调理的过程中，首先要将全身的经络调理通畅，等气血通畅了，该考虑的就是如何补充细胞营养、修复受损细胞。

简介：我是一名篆刻爱好者,多年学习实践的体会是:篆刻是一门综合艺术,从事篆刻要有深功。要想刻好一方印章,须有一定的书法基础,因为篆刻与书法的关系密不可分。因此,必须先学书法而后治印。同时,篆刻与绘画等艺术的关系也非常重要。然而这一点却为不少爱好篆刻的人所忽略,他们只研究什么单刀、双刀、冲刀、切刀等,而对于书法、绘画、雕塑等却不予理睬,这怎么能丰富篆刻艺

简介：<正>党的十八届三中全会后,中国改革大潮再次涌动,势不可挡。2014年,国际社会评论为中国"深改元年"。与这个宏大背景相伴随的是,一系列重要事件和重大决策出现,并将在各个领域影响深远,进而推动中国政治经济发展和国民生产生活改善。"2014年前召开的重庆市委人大工作会议,深入贯彻党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神,对重庆人大工作作出多项制度安排和组织保障,这是做好当前和今后一段时期人大工作,推进重庆民主法治建设的指针。"梁平县人大常委会主任郑云山说。就在市委人大工作会议2个多月后,梁平县人

简介：面条，烹调起来简单方便，是家庭中的常见主食。不过，这其中也有相当多的知识含量，这里我就一一解答。

简介：食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或适量饮用啤酒。

简介：中国青年报的一份调查显示,有65.7%的受访者喜欢独处,41.7%的受访者独处时间比较多,不喜欢独处的受访者仅占18.1%。越来越多的现代人选择适度的独处与静思,并且爱上了这种生活方式——年长者淡然优雅地面对'空巢'、中年者利用独处来释压、年轻人抓紧独处的机会充电,全方位提高自己。独处是一门功课,更是一门艺术。高品质的独处,可以与周围更和谐,让生活更有味道。真实面对自己时,我们有许多安慰的话说给深处的灵魂,给养干渴的内心,也滋润丰盈的生活。

简介：和李宝从图书城出来，她的肚子已经饿得“咕咕”叫了。正巧她爸爸晚上有应酬，母女俩就势往前走了几步，在一家永和豆浆店坐定，点了两份快餐和饮品，晚餐不再回家做了。

简介：

简介：政治体之间的关系是政治哲人必须要考虑的问题。卢梭在提出民主共和国的政制方案后,在《论战争状态》一文中,讨论了政治体之间的关系问题。卢梭在第一部分驳斥了霍布斯的自然状态论,因为霍布斯的理智设计方案恰恰为主权者的绝对权力奠定了基础,导致绝对主权者以国家理由为借口滥用武力。卢梭修正了霍布斯的自然状态论,将法律和武力的正确运用奠定在公意之上。在第二部分中,卢梭描述了国家间关系的基本处境,并着重论述了国家间的战争状态是什么。卢梭接着论述了他所构建的民主共和国如何能在这种处境中生存下去。但是,卢梭的公民社会契约论为永久和平提供了理论可能,康德的永久和平设想就是其逻辑结果。

简介：近年来,我国少年儿童的身体素质有了明显提高,但儿童营养不良与营养过剩问题同时存在。根据中国健康促进与教育协会指导,《南方周末》报社和康宝莱(中国)联合发起的“青少年健康体重管理”发布的《2015年中国青少年健康体重调查报告》显示,通过BMI指数(即身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)来测定青少年的体重情况。从体型分布上看,目前仅45.5%的中国青少年体重处于正常范围,23.1%的青少年体重过轻,另有16.8%的青少年已经超重或达到肥胖状态。而体重过轻的青少年在15岁以下居多,占24%左右。科学研究表明,人体每天所需营养4成来自午餐,学生吃好每顿午餐,提供全面均衡的营养不仅直接关系着学生的身高、体重,还关系他们的心理、智力、性发育等。因此,加快发展学生营养午餐工作就显得尤为重要。