简介：现代人由于快节奏的生活以及过大的工作压力,许多人的胃都处于亚健康状态。护理肠胃时应该注意以下三大要点。

简介：咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。随着年龄增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱；支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖，发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。

简介：我单位的老张和老刘是同期进干休所的，俩人年龄不相上下。老张的儿们不在身边，有些大事由干休所办了，而一些生活上的小事，老张就不愿麻烦别人，都是自己跑自己办。从买菜做饭搞卫生，到迎来送往会朋友，一天忙忙乎乎。大家都说，老张退休这些年没啥大变化，一点没见老。而老刘则不同，大事靠干休所帮着办，日常生活小事则由在跟前的儿女们忙活。老刘整天无所事事，

简介：60岁以上的人患肝炎称为老年性肝炎。老年性肝炎并发其他脏器感染的较多，如肺、泌尿系、胃肠道感染，并发症可使病情加重；转成慢性活动性肝炎及肝硬化者也多。因此，老年人罹患肝炎之后一定要注重调养。

简介：春季调养春季由冷转暖,天气变化多端,忽冷忽热,是细菌、病毒等致病物质繁殖、传染的良好季节。病人如果感冒发烧后,病情会有很大的波动。因此,居室要保持一定的湿度,室内常开窗通风换气,避免与患流感的病人接触;注意增减衣服,春季气温昼夜温差大,应随温度变化而酌情增减衣服,不能过早地脱掉棉衣;加强体育锻炼,春季阳光明媚,病人要适当多增加一些户外活动,增强体质;在感冒流行期可适当吃一些板蓝根等中药加以预防;