简介：水上技能课程教学训练,技术结构复杂、掌握难度大、要求高。针对蛙泳技能训练问题,从蛙泳教学实际着手,具体分析腿部动作存在问题,寻找解决途径,提出合理的纠正方法,创新组训模式,为教学训练提供参考。

简介：8迎风掸尘该动作分四步完成。①转身架扇重心移至右腿，左脚跟上提，身体右转，方向不变；同时右手扇内旋向上架于头上方，目视斜30度方向（图34）。

简介：1．耸肩坐位或立位，两肩耸动，幅度由小到大，每天2次，每次50-100下。

简介：谁都不喜欢等红灯，等的时间长了，人们就会变得急躁起来。下面的这款红绿灯（如下图），用做各种动作的小人图案代替了原来的单一形状。红灯亮时，各种锻炼身体的动作交替出现，不仅吸引行人的注意力，避免他们因匆匆行走而忽视红灯，而且可以指引等待红灯的人进行放松锻炼。

简介：摘要科技高速发展，电力依然跃居当今社会的主要能源之一，其对于国民经济的发展和人们生活水平的提升意义深远。随着电力系统的进一步发展，使得继电保护技术也快速提升。如何合理应用继电保护技术来降低电气故障，提升电力系统运行效率和质量十分关键。因此文章就继电保护全息动作技术进行探讨。

简介：柔道不仅属于格斗术,也属于休闲体育的范围,可以起到强身健体的作用,因此在中职院校非常受教师和学生的欢迎。文章对柔道技术动作的教学阶段、教学方式以及教学体会进行了重点分析,希望给教育人员带来一定的帮助。

简介：舞蹈作品中的语言,就是能表现一定思想感情内容的舞蹈动作之间的组合。它是塑造舞蹈形象的基石,是舞蹈作品中叙事、状物、表情、达意的主要手段。舞蹈作品的内容最终也必须通过一定的舞蹈艺术语言才能成为具体存在的舞蹈作品,没有舞蹈语言就无法形成舞蹈形象,没有形象也就不可能形成完整的作品,所以舞蹈语言是构成一部作品的重要因素。事实上,在一部作品里,舞蹈语言的优劣对于作品的成败有很大的影响。在内容正确的前提下,准确、鲜明、生动的语言常能使作品锦上添花,而平淡无奇的语言则使作品黯然失色。

简介：摘要当今社会的快速发展对电力的依赖程度越来越高，电网的安全供电问题受到国家电网公司和广大用户的关注，而继电保护又是一项技术性很强的工作，它要求继电保护工作人员要具有扎实的理论知识和丰富的工作经验，能清楚各种故障问题产生的原因，并且采用有效的方法处理故障问题。文章将对常见继电保护故障问题进行简单的分析，了解发生故障的原因和解决方法。

简介：摘要随着国民经济的发展，电力系统不断扩大，电网规模不断增强，电力系统因故障而停止供电，不仅影响生产，也危及电力系统的安全、稳定运行。尽快了解故障前及故障时的全过程，判断事故性质，最有效、最直接的途径是快速读懂故障录波图来了解这个过程，了解故障过程中电流、电压幅值和相位，故障性质、故障的持续时间，以及保护、断路器的动作时间等信息。

简介：我国健身武术是中国传统武术的重要组成部分,而武术动作的组合是中国传统武术的表现形式之一,其包含的动作美的特征具有多方面的含义。文章主要运用文献资料法和逻辑分析法等方法对我国传统健身武术中包括的五禽戏、太极拳术在内的不同的健身武术动作中的各种美学元素进行剖析,探讨健身武术动作之美的内涵,希望通过对我国健身武术动作之美研究,加深人们对健身武术中不同的动作之美的了解和认识,并在武术健身练习中不断加强对武术动作之美的理解和运用。

简介：一到冬天，许多老寒腿朋友的苦恼就来了。我的一位长辈这几年就常有腿脚冰冷、麻木、酸痛的症状．下雨天和天气冷时，他往往走一步路都很困难。于是我教了他一个对治疗老寒腿很管用的动作。方法很简单．就是在仰卧的时候弯曲膝关节，然后双手抱膝做前后滚动的动作，就像不倒翁一样。

简介：久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢？下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。

简介：2016年11月26目，深圳，大众进口（VGIC）新一代新车发布会在0CT创意展示中心举行。这场以科技感为主题的发布会采用了虚拟现实的方式发布，并实现了世界首次超百人的多人同场虚拟现实交互展示。

简介：摘要文章在论述安全钳装置原理的基础上，探讨安全钳的检验检测重点，并就安全钳常见故障问题进行了分析，提出解决措施，最后结合实例，具体分析某电梯安全钳误动作故障及解决办法。

简介：1．花毽主要有缠绕类、平衡类和跳跃三类动作。2．基本的动作有：盘、磕、拐、绷、四种基本动作。花毽花样踢法的练习原则练习花样踢毽，不要急于求成，要遵循由易到难的原则，所有花样动作都是来源于盘、磕、拐、蹦、里接、外落，所以要先练习好这六项基本功。在练好基本功的基础上，可逐渐增加练习难度，继续练习其他花样，如：观蝶、捞月、倒踢紫金冠、拉燕、踏雪寻梅等。

简介：

简介：摘要继电保护是维护电力系统的重要手段之一，对于保障电力系统的正常运行有着非常重要的作用。当电力系统本身出现故障或危及安全运行时，继电保护能自动向值班人员发出警告，并向控制的断路器发出跳闸指令，终止事故的进一步恶化，减少不必要的损失，是电力系统运行中至关重要的组成部分。本文就继电保护动作进行分析，并结合实例对继电保护动作进行解读，以供业内人士参考。

简介：摘要随着城市轨道交通的蓬勃发展，地铁成为最佳大众交通运输工具。供电系统设置钢轨电位限制装置，确保车站乘客和运营维护人员的人身安全。文章简要分析钢轨电位限制装置在运营过程中易出现的动作分析，希望可以提供一些有价值的参考意见。

简介：小美在教练的指导下练习跳水。教练：“小美，你该减肥了，知道吗？”小美：“知道了，教练，太胖的话，水花比较多，得不了高分。”教练：“这都不是最主要的，最主要的是，这个星期你已经踩断5块跳板了!”

简介：摘要在新课程背景下，将活动作文教学理念及其教学方法引入课堂，以活动体验为载体，为学生创设一个实践体验、总结提炼、分享交流的作文平台，不仅能改变学生无话可写的现状，激发学生的作文兴趣，提高学生的作文水平，还有利于学生个性的健康发展，对于培养学生的创造力和良好意志品质都具有重要的意义。