简介：

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简介：现在正是高三体育特长生冬训的黄金时期，各个项目有针对性的训练正在全面展开，笔者就高三体育特长生800米这个项目存在的问题，如何进行针对性解决，提出几种训练的方法和手段，供大家参考。

简介：马拉松跑后．皮肤表面和毛孔会存有很多汗迹和其他脏物，在炎热的夏季犹是如此。在比赛或训练结束后．痛快地洗个澡．祛除脏物．使皮肤保持清洁卫生．同时还可以解除疲劳。洗完澡后换上干净的衣服．也可以避免浸满汗渍和脏物的湿衣服对身体健康的威胁。但洗澡是必要的．对洗澡的认识也是必要的．马拉松跑后对洗澡的要求是必须要注意的。

简介：距离长而竞争激烈的马拉松跑是极耗体力的运动，跑完马拉松全程后．会使人感到精疲力尽．懒于走动．只想就地坐下．甚至想干脆躺下来痛快地歇一歇才好。至于跑后的整理活动．谁都懒得去想．更别说去做了．虽然它是必须的。更有甚者．甚至有人认为跑后的整理活动是多余的。以上的这些想法和做法．对身体恢复和保持健康是不利的。

简介：快速跑最主要的阶段是途中跑,途中跑好坏的关键因素是后蹬跑,因此在小学阶段如何教好后蹬跑是一个极其重要的问题。在课室内教后蹬跑,可采用以下步骤和方法:1.提腿抱膝。这个练习实际上是加大高抬腿跑的难度,一脚支撑,另一腿提起,大小腿折叠,大腿尽量靠胸,同时两手抱膝。两脚轮换进行。

简介：说起跑马,香港人大都津津乐道,但在香港的跑马史上,一些事却也令人心悸,使人难忘!

简介：期货方式管理采购规模变大后,开中餐馆也不再是一件简单的事。"现在我们是期货管理。"眉州东坡集团采购中心总经理宋海鹏说。9年前,在外企做销售的宋海鹏被眉州东坡集团董事长王刚挖了过来。这家主打川菜的中餐连锁企业如今有108家门店。由于规模较大,王刚让宋海鹏规范公司的采购流程,"期货管理"就是其

简介：摘要：研究通过系统分析短跑起跑后的加速跑准备工作，针对加速跑技术进行系统性分析与阐述，在研究中表明，合理的加速跑技术可以显著提高运动员的起跑速度和整体表现，为运动员在短跑比赛中取得优异成绩提供有力支持，以其通过本文研究为运动员的训练和短跑比赛开展提供科学指导帮助。

简介：VIN：LSGVA54R7FY××××××。行驶里程：85146km。故障现象：客户反映启动后有时会熄火,行驶过程中也会熄火,并且听到嘀嗒声音,好像继电器断开的声音。故障诊断：先试车确认客户反映的故障现象,打开点火钥匙可以启动,有时会嘀嗒一下就熄火了,但可以再次启动。初步从外观上检查嘀嗒声音的来源,发现是由电源主继电器断开发出的声音。

简介：1深秋一个大清早,一阵滴滴答答声音把我从梦里惊醒,睁开惺忪的双眼,看到头顶老虎天窗外一片灰蒙。揉了揉眼眵,这才看清老虎天窗窗玻璃上布满水珠。水珠很小,在倾斜的窗玻璃上慢慢蠕动。我看到一粒小水珠撞上另一粒小水珠后就成了大水珠,大水珠慢慢滚动着与其他水珠相遇,融合了,水珠成了细长的水线,在窗玻璃上慢慢往下流着。寂静的阁楼里突然响起尖锐的闹钟声,一看七点到了,我便一骨碌从被子里钻出,虽然打了个寒噤,但我还是以最快的速度穿好衣服,从楼阁边的竹扶梯上迅速爬了下来。我知道母亲不在,她总是大清早出去清扫弄堂,我赶紧刷

简介：<正>1.前言百米后程跑是提高百米成绩的重要因素之一,后程跑速下降的多少直接关系到百米成绩的好坏。百米后程减速越来越受到国内外专家、学者的重视。目前,我国运动员百米后程减速较国外运动员明显,原因何在?目前仍众说不一,较普

简介：为研究100m、400m、800m和1500m4种不同距离全速跑后血乳酸的变化,选取9名志愿者参与实验。结果表明,4种距离全速跑后血乳酸值受主要能量供应系统、运动负荷强度以及运动持续时间的影响;不同距离负荷后的血乳酸值比运动前有明显增加,在不同距离项目之间血乳酸值呈现一定差别,表现在血乳酸含量随运动强度和运动持续时间的增加而增加。根据这种特点可以利用血乳酸评定运动负荷强度以及科学指导训练提供重要的参考依据。

简介：摘要

简介：在清新而略带寒意的傍晚的空气中，舒展我所有的神经、所有的肌肉．让潮湿的略杂咸味的、绿色植物腥味的空气，拥抱、抚摸、亲吻。而双脚．则开始十分自然而舒适地在大地那富有弹性的胸脯上有节奏地踏动着．犹如弹奏一支动听的初冬恋歌。此时我可以用心去读．读周围树的优柔．读鸟儿的婉转．读流云的缠绵．

简介：当马拉松变成一件时髦的事情时，我们要想想：为什么要跑？逃离10月底，在美国孟菲斯的艺术节上，雕塑家ELISHAGOLD在用6英寸的钉子焊接出一颗巨大的头——仿佛一个正在生长的牢笼。

简介：在MINI加入BMW集团以后，BMW对MINI进行了一次彻头彻尾现代化改造，BMW保留了MINI的设计理念以外几乎全面重建了MINI的一切。甚至规定了MINI的写法为全部大写，而不是原来的“Mini”的写法。一个现代化的汽车品牌不可能只有一个级别的车型，于是有了COUNTRYMAN。

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简介：跑步，我们都不陌生，但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身，那么掌握规范的跑姿将会让跑步变得备会。果单面，准将行如的下法了性进你步试跑明要全始跑试的而重安开应么样，的步一适那多松动跑然太，种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。

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