简介：摘要啦啦操起源于美国，至今已有一百多年的历史。它融合了舞蹈、技巧、徒手体操、艺术体操等运动元素，配合节奏感极强的音乐，表现出了青少年朝气蓬勃、团结一致的集体精神。2001年我国首届大学生啦啦操大赛，开创了我国啦啦操运动的里程碑。2004年中国大学生体育协会、中国学生健美操技术协会正式将啦啦操列为体育竞赛的教学内容，在2006年和2007年美国世界啦啦操锦标赛上，中国高校啦啦操取得了不俗的成绩。从此，我国啦啦操正式迈入国际啦啦操的舞台。本文结合文献资料，对啦啦操运动队员表现力的训练以及影响因素进行调查和研究，并针对相关问题提出建议，期望为我国啦啦队做出一些参考，以促进啦啦操的进一步发展。

简介：

简介：摘要：技巧啦啦操作为技能主导类表现难美性的运动项目，技巧动作的完成稳定性很大程度上取决于技巧啦啦操运动员的核心控制。研究采用文献资料法、逻辑分析法对技巧啦啦操底座运动员核心力量训练方法进行研究，从训练方法原则出发，提出了核心力量训练具体方法，包括一般训练方法和专项训练方法，旨在为啦啦操运动相关研究作理论参考。

简介：本文采用文献资料法、专家访谈法、观察法,对技巧啦啦操尖子运动员的前庭器官稳定性训练进行研究.前庭器官的训练在实际操作过程中有很多,但是缺乏归纳总结性的理论资料,本文通过相关研究,以期对技能主导类表现难美性项群运动的训练提供参考.

简介：摘要：啦啦操是一种艺术性和美感很强的体育活动，运动员自身的艺术表现能力对其发挥的作用有着极大的影响。但是，在实际操作过程中，会对啦啦操运动员的艺术表现力产生影响的原因有很多，这就要求在对啦啦操运动进行训练的过程中，要与自身的实际状况相联系，采用一种科学的方法，对运动员的艺术表现力进行加强，从而促进啦啦操运动员可以更好地进行啦啦操运动的表现，从而促进啦啦操运动在中国的发展。

简介：啦啦操队员良好的表现力是展示自身青春活力，感染现场观众，获得评判认可，从而提高比赛成绩的重要因素。本文有针对性地提出在教学训练中培养与提高队员表现力的对策，为提升啦啦操的整体素质提供理论依据。

简介：在技巧啦啦操运动中,动作的平稳、幅度以及身体重心变化过程中的协调、稳定,都与核心力量的强弱有着直接的联系。躯干的稳定程度、适宜的紧张度和良好的核心肌群力量是完成难度动作的重要因素,核心力量训练是通过提高核心肌群的力量,从而使我们的整个身体达到动态的稳定和平衡。这也说明了对运动员加强核心力量训练的重要性和必要性。

简介：摘要本文以对技巧啦啦操单底座托举底座运动员研究对象，运用文献资料法、调查问卷法等研究方法，对其综合能力进行分析研究，为提高运动员综合能力提供帮助。本文针对性的总结技巧啦啦操托举运动员所需综合能力，尽可能的避免运动员受伤情况的发生，为技巧啦啦操科学、快速的提高，提供一定的参考依据。

简介：摘要本研究主要运用实验法和录像分析法等五种研究方法，以天津体育学院舞蹈啦啦操队20名学生为实验对象，以吸腿转体技术动作为测试指标，对比两组转体的运动时间和躯干角度。探索核心力量训练在对提高舞蹈啦啦操运动员旋转能力的效果，为教练员与运动员在今后专项素质训练提供一定的参考依据。

简介：摘要本文以技巧啦啦操篮抛动作中底座运动员和尖子运动员为研究对象，研究运动员抛与接所需要的综合能力。通过采用文献资料法,查阅很多了相关的参考文献。为论文的撰写提供了理论基础的支持。并运用录像观察法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法，对研究的内容进行整理、归纳。希望通过本研究能够为技巧啦啦操运动员在进行篮抛动作的训练时提供一定的理论参考。

简介：摘要

简介：本文通过文献资料、录像观察、对比分析等方法将啦啦操与健美操进行了仔细的比较分析,旨在处理好啦啦操和健美操的关系,进而认识他们之间的联系与区别,从而能够更好的为啦啦操运动发展提供有力的基础。

简介：摘要：以人口统计学为基础对大学生啦啦操运动员挫折承受力进行统计分析，揭示大学生啦啦操运动员的挫折承受力水平，为啦啦操训练提供依据。设计并采用抗挫问卷对大学生啦啦操运动员进行问卷调查。分析得出以下结论：大学生啦啦操运动员的挫折承受力处于中等偏上水平，在一个区间内成正态分布；四个因子处于较好水平，消极情绪较少，个人应对最好。年级、学生干部、生源地、都有较为显著的差异。性别、生源地以及啦啦操项目与角色的挫折承受力各因素不会表现出显著性差异。

简介：目的：探讨振动力量训练对技巧啦啦操底座运动员爆发力和最大力量的影响，丰富啦啦操力量训练方法。方法：21名男性啦啦操运动员随机分成对照组（10名）和实验组（11名），对照组采用传统力量训练方法，实验组在传统力量训练基础上辅助振动力量训练。实验前后测试膝关节屈伸肌慢速相对峰值力矩、单次最大做功功率，卧推尖子和站立肋木推尖子指标。结果：实验后，对照组和实验组相对峰值力矩、单次最大功率均显著提高，对照组（屈伸P﹤0.05），实验组（屈P﹤0.01，伸P﹤0.001）；相对峰值力矩实验组显著高于对照组（屈P﹤0.05，伸P﹤0.01）；最大功率实验组显著高于对照组（屈伸P﹤0.01）。实验前后，对照组卧推尖子和肋木推尖子差异显著，P﹤0.05；实验组差异非常显著，P﹤0.01；且实验组卧推尖子和肋木推尖子均非常显著高于对照组，P﹤0.01。结论：振动力量训练可显著提高男性啦啦操底座运动员的爆发力和最大力量，提示在传统力量训练的基础上辅助振动力量训练，效果更佳。

简介：

简介：摘要当前我国中学啦啦操运动开展的受到诸多因素制约，体育运动教育状况效果不佳。笔者针对中学校园中啦啦操学生对啦啦操的了解程度、喜爱程度进行了相关的数据调查，并简要阐述了啦啦操运动开展的制约因素，提出了有效的改善对策，旨在促进啦啦操运动的顺利开展，提升啦啦操运动效果，促进学生的全面发展。

简介：摘要：如果说良好的教学目标是啦啦操教学发展的指南针，那先进科学的教学内容就是推动啦啦操发展的思想动力，因此为保障教学目标的有效实现，高校还要制定科学先进的教学内容，共同为高校啦啦操教学体系的建设保驾护航。本文基于啦啦操运动在小学体育教学中的应用展开论述。

简介：摘要：随着生活经济的发展，人们的生活水平也在不断提高，对于身体健康也越来越关心，并且家长以及社会越来越重视体育学科的授课。啦啦操是通过把体育和舞蹈两者进行结合的一项体育运动，它能够给孩子带来轻松的感受，受到了学生的一致好评。在小学体育的课堂加入啦啦操，能够提升孩子的身体素质，也能够放松孩子学习之余的紧张情绪，促进孩子的身体协调力。因此啦啦操这项运动在小学体育中十分重要，本篇文章通过分析小学体育中啦啦操运动的应用，提出一些意见，希望能够给体育老师带来一些参考。

简介：摘要：在小学体育教学课堂，有效的开展啦啦操运动能够不断提高学生综合素质，基于此，本文以啦啦操教学为研究，总结了在体育教学课堂有效的开展啦啦操教学的策略，希望分析能够为学生日后发展奠定良好基础。

简介：摘要啦啦操表演是一种深受广大学生喜爱的表演形式。随着啦啦操的快速发展，对啦啦操运动员的技术能力要求也是越来越高，越来越全面，这就对运动员的训练提出了更高的要求。因此，通过对啦啦操运动队进行研究，旨在能更有效的促进啦啦操运动队队员专业技术的发展，进而促进我国啦啦队整体水平的提高。