简介:摘要人的健康包括两个方面一个是身体健康,无疾病;一个是心理健康,心情舒畅。两者健康,才称得上健康,缺一不可。二者相互促进。身体健康会使人精力充沛,充满朝气、充满信心。反过来,心理健康会促进人身体壮实,活动能力增强,人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系,良好的精神状态和面貌,可以使生理功能达到最佳状态。反之,则会降低或破坏生理上的某些功能,从而使人的健康受到影响,诱发疾病发生。特别是情绪因素,不良的情绪会引起身体键康的躯体障碍。古人所说的“养身必先养心”,在心理的养生中,精神食粮重于食物营养,情绪锻炼优于体格锻炼,心态平衡大于生态平衡。所以说保持一个健康的心理才能达到良好的身体健康。
简介:摘要目的研究心理疏导对缓解肌肉注射疼痛的作用。方法以我社区卫生服务中心2019年上半年接诊的75例老年肌肉注射患者为例,根据就诊时间排序随机分为对照组37例和研究组38例,对照组采取一般护理,研究组采用心理疏导干预护理,比较两组患者肌肉注射焦虑度、疼痛感以及护理满意率。结果护理干预后,研究组患者的肌肉注射焦虑度、注射疼痛感较对照组明显改善,尤其是研究组的护理满意度(92.11%)显著高于对照组(70.27%),组间比较差异化显著,P<0.05有统计学意义。结论对肌肉注射患者进行心理疏导,明显能够帮助患者降低注射前焦虑感,缓解患者疼痛感,提高护理满意度,可加强在临床护理的推广和使用。