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作者：
王恩兰
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学科：
医药卫生
> 公共卫生与预防医学
- 创建时间：2019-03-13
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出处：《中国保健营养》 2019年第3期
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机构：（四川省达州市达川区人民医院四川达州635000）【中图分类号】R194【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）03-0075-02乳房是女性最为突出的特征之一，也是女性自身魅力最重要的体现，因此，乳房的保养极为重要。乳腺是乳房的基础，同时也是乳房保养的重要内容，做好乳腺护理对于女性的身体健康就有极大的好处。关于乳腺护理的好处主要体现在以下几个方面：（1）强化心肺功能根据医学研究显示，人体70%血液会流经胸部，做好乳腺护理可以有效改善胸部气血循环，调节心率以及心肺功能，同时还能增强肺活量。（2）美容养颜做好胸部的护理，可以对胸部的经络起到疏通的作用，清楚血液当中的一些毒素，从而使人体气血循环更将畅通，养分可以通过血液循环输送至身体各个部分，可以让人显得容光焕发[1]。（3）疏通淋巴，消除副乳日常进行乳腺护理可以使胸部充分运动，带动胸部肌肉群收缩，有效改善副乳情况。（4）有利于两性和谐女性乳房和子宫卵巢性腺是相同的，在日常生活做好乳腺护理，经常作拉伸、按摩运动，有助于增加女性卵巢机能，保持内分泌的正常，有助于夫妻性生活更加和谐。（5）改善肩颈腰背痛前胸和后背是相通的，做好乳腺护理能够让胸部的气血循环变得更加的流畅，同时改善背部的血液循环，对于肩颈腰酸背痛可以起到明显的改善作用，同时可以排出身体中的毒素。（6）预防相关乳腺疾病女性通过对胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，可以达到改善和预防女性面临的乳房疾病的目的[2]。（7）可以使人更加自信女性朋友在日常生活中注重自身乳腺的护理，可以使胸部保持健康的状态，对于胸部的发育以及胸形的保持都具有积极的作用，使女性对自身更加自信，有助于保持良好的心理状态。乳腺护理的重要性患乳腺疾病的群体主要是女性，20~60岁的女性以及绝经期前后的女性患上乳腺疾病的几率相对较大，在乳腺疾病患者当中仅有2%左右是男性。乳腺比较容易发生的疾病包括乳腺增生、乳腺癌、急性乳腺炎以及乳腺瘤等，对于女性的健康会造成极大的影响。当乳房的经络不通发生了瘀堵，慢性瘀堵是常见的乳腺增生[3]。瘀堵不能解除，逐年增加，就易发生乳腺痛，再进一步发展就是乳腺癌。在日常生活做好乳腺护理，通过按摩、拉伸运动的方法可以使胸部得到充分的运动，改善胸部的气血循环，疏通胸部的经络
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作者：
何金莲
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学科：
医药卫生
> 公共卫生与预防医学
- 创建时间：2019-03-13
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出处：《中国保健营养》 2019年第3期
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机构：（崇州市人民医院四川崇州611230）【中图分类号】R473.35【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）03-0001-011溺水患者的急救护理1.1现场急救患者口腔、鼻腔中的泥沙等都应被及时的清除，对于牙关紧闭的病人而言，可以借助开口器等撬开口腔，或者用力捏住两侧的颊肌，抢救人员运用纱布包裹食指向外抠掏，迅速的将患者喉头的分泌物吸出，病人呼吸道将会处于顺畅的模式中。当人们溺水后，应该及时的进行基础生命支持，当患者的有效呼吸被恢复后，成功复苏的概率将会大幅度增加，病人产生后遗症的概率也会下降，一些患者溺水后会心脏骤停，需进行正确的人工呼吸与胸外按压，开展合理的气管插管，或者进行气囊面罩等辅助性的呼吸，患者的脑功能将会获得有效的恢复。倘若患者的溺水时间过长，将会错过最佳的抢救时间，医护人员应该了解患者的生命体征变化情况，进行有效的静脉通道的建立，肘静脉留置穿刺针，病人静脉将会给药及时。对于溺水心脏骤停的患者而言，需要对其注射肾上腺素，病人的呼吸功能等都会获得恢复，医生与护士间应进行高效的配合，确保抢救中的安全性被保障，还需了解患者用药后的生命体征变化情况，减少不安全事件发生的频率。医护人员还应对患者进行心理支持，病人容易产生焦虑等不佳的情绪，护理人员应及时的对其给予心理支持，抢救工作才会获得顺利的开展。此外，部分溺水者已经错过最佳的抢救时机，抢救后也不能挽救其生命，医护人员应给予患者心理安慰，善后工作才会获得有效的开展，最终，医护人员对病人开展充足的人文关怀，减少患者家属出现意外事件的概率。1.2转运途中的急救护理良好的抢救时机具有十分重要的作用，当患者的呼吸等生命体征平稳后，应该促使其运用半卧位的姿势，转运路途中经常吸痰，促使患者的呼吸道较为通畅，知晓病人生命体征的变化特点。转诊单上还应该形成明确的记录，院方人员与抢救人员间形成紧密的联系，确保接诊过程较为顺利，当病人病情出现变化时，应该及时落实好抢救措施，病人将能够转危为安，抢救过程较为顺利，生命安全被有效的保障。1.3院内急诊处置当溺水患者送到急诊室后，神志清醒等病人不用进行特殊的治疗，当病人离院后，应进行严格的监测，防止身体状况的进一步恶化，部分病人心脏胸外心脏按压不具有效果，应该对其开展开胸按压术，进行气管内插管或者气管切开等，并严格监测患者的体温等，当病人出现室颤时，应该立即的除颤。众多
