简介：时值盛夏,何以消暑？白居易在他的《消暑》一诗中这样写道：＂何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。＂古人消夏,常于庭院之中,或卧于木榻瓷枕之上,或坐于竹席林木之中,邀清风、赏明月、听雅音、品佳茗、静冥思,与自然为伴,消夏赏夏,充满风情雅趣。

简介：~~

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简介：一宜补。高温酷热时，体内水分、盐分大量流失，应及时补充。晨起喝点淡盐水，平时白开水不离左右。应适当食用肉制品，以补充体内所需蛋白质。二宜起居有常。“夜卧早起，无厌于日”。晨起后，到公园或附近绿地适当锻练，增强体质。午睡片刻，有利于消除疲劳。三宜恬淡，戒躁戒怒。夏三月，“心宜恬淡，冰雪胸怀，不可以热为热，辄热恼”。民间有谓“心定自然凉”。四为纳凉宜慎。老年人血气虚弱，易遭风邪侵袭。古语云：“不可坐卧星下”，“盛夏夜卧亦必着单”。出门防暑防湿，宜笠宜伞，是为五宜。老年人抵御自然界风风雨雨能力减弱，烈日下暴晒，极易中暑；久着雨淋或汗湿的衣服，除易染疮疖外还易感风寒。故外出时戴草帽或打伞就至为重要了。

简介：海米黄瓜豆腐汤【原料】嫩豆腐150克，发好的海米15克，黄瓜50克，花生油、精盐、味精、葱、香油、鲜汤各适量。【制作】1．将豆腐切成3厘米见方的丁，放入开水锅里焯烫一下，捞出控水。2．黄瓜去蒂，洗净，切成小薄片。葱择洗干净，切成细丝。3．锅置火上，放入花生油烧至七八成热。下一半葱丝炝锅，爆出香味后，加入鲜汤、精盐、豆腐、海米及泡海米的汤，烧开后，滚上两滚，放入黄瓜片、味精，撒上另一半葱丝，淋入香油，出锅即成。

简介：酷日炎炎的日子总让人们不由地想起空调、电扇、冷饮等一系列可以去凉消暑的必备品。人们热到极致的时候，哪怕想想这些东西，或许也能感受到一丝丝凉意袭面而来。然而，空调尚未发明和流行之前，人们是如何度过夏天的呢？你能忍受汗水打湿全身，整个人热到似乎都要发霉的日子吗？

简介：进入井冈山，满山翠绿扑面而来，仿佛国画大师笔下肆意泼洒的水墨，四处蔓延，浓淡相间。登上地势险峻、海拔高达1343米的黄洋界，举目远眺，波涛汹涌的云海萦绕着连绵起伏的青山，万丈陡峭的悬崖回荡着树声风涛的旋律。江西井冈山是名副其实的天然氧吧，更是一个绝佳的避暑胜地。

简介：组成：太子参10g，茵陈10g，泽泻10g，半夏6g，苍术3g，茯苓10g，青皮6g，谷麦芽10g，甘草3g。

简介：

简介：夏天来了，古人说：“夏读书，日正长，打开书，喜洋洋。田野勤耕桑麻秀，灯下苦读声琅琅。荷花池畔风光好，芭蕉树下气候凉……”读书消夏，能让人回到自然，能让枯燥的生活变得丰富多彩。

简介：一夜雨渐觉暑消凉气侵,昏灯痩影卷书吟.更兼帘外潇潇雨,半涨秋池半落心.

简介：在梅曾亮《柏枧山房文集》中,《江亭消夏记》一文无疑是其最具有代表性的作品之一。然该文中有几处错误,一直以来却无人关注：一是将道光十四年＂江亭消夏＂雅集的时间错讹为＂甲午五月望＂;二是编年有误;三是将此次雅集所创作的《江亭消夏图》的作者讹作黄树斋。此三处错误存在于梅氏文集的诸多版本之中,且讹误已久,未得矫正。

简介：七月流火,连日来的太阳烤得大地像蒸笼一样,让人喘不过气来。城市的繁冗、喧嚣、拥挤更让人心烦意乱。不甘在空调房间里窝夏的人纷纷寻找那清凉的所在,找一块绿色的乐土,一片避暑的胜地。到天上王城来吧!这里绿色缭绕,空气清新,泥土芬芳,温度适宜,是一片绿色的净土。在这里,有丰富多彩的消夏活动,不仅可以观马战,赏群崮,探冰宫;还可走进村庄,寻找荧屏印迹;也可以体验农家生活,亲手摘下山楂、核桃、花椒等新鲜美味;晚上,从帐篷里钻出头来,看繁星点点,听虫儿细鸣,让你恍然间仿佛到了幼时童年,忘记了时光流逝……天上王城特地为8～16岁的在校生准备了精彩的"少年成长夏令营"活动;为中青年朋友准备了野营、篝火、烤全羊的项目,另外,还可以像孩提时那样欣赏"露天电影",追寻儿时的美好回忆,让你流连忘返。游天上王城,不仅是游美景,更是游体验、游文化,游情调。放松心情,投入地乐一回,如何舍得错过?

简介：利用1951—2016年5—9月吉林省50个气象站气候资料,对消夏旅游期影响人们生活舒适度的主要气候要素进行统计,并构建旅游气候相关指数。结果表明：主要气候要素和旅游气候相关指数在1981年后均发生显著变化,各月平均气温升高,7—9月降水量减少,各月平均风速减小,6月、8月和9月的平均相对湿度略有减小,各月平均日照时长减小;各月温湿指数增大、避暑指数减小,6月、7月和9月旅游气候舒适度指数增大。吉林省消夏期具有＂温湿适宜、日照适宜,多微风日,且白天少降水＂的气候特点。消夏旅游期各地区的温湿指数处于＂偏热、较舒适＂水平,避暑指数较高,旅游气候舒适度指数处于＂很舒适＂及以上水平。