简介：摘要：田径运动属于一种较为基础性的运动，主要特点是具有一定的竞技性。除此之外，还可以有效的锻炼田径运动员的体能和肺活量等。但是在进行训练的时候，经常会出现运动员受到损伤的情况，这不只会导致将训练的时间延误，最主要的会对运动员的身体健康带来不同程度的影响。本文主要讲述了在田径运动员在进行训练时，发生运动损伤的成因分析以及防止类似情况发生的预防措施。

简介：摘要：田径运动作为一项充满活力和激情的体育项目，吸引着无数人投身其中，追逐速度与挑战自我的梦想。然而，随之而来的是高强度训练和激烈竞争带来的损伤风险。在这个伟大的体育舞台上，健康与安全同样至关重要。保护每一位参与者免受运动损伤的侵袭，成为共同努力的目标。通过科学有效的预防措施，可以让田径运动更加安全、健康，让每一个运动员在挑战极限的同时，也享受到运动带来的乐趣和成就感。

简介：

简介：田径教练员必须熟悉损伤预防原则，以保持运动医学工作的有效性。所有田径工作者必须向教练员和运动员强调损伤预防的重要性，尤其是当训练计划中缺乏这种认识或是忽略了这些原则时更是如此。

简介：摘要：田径是各项体育运动的基础，是体育专业的主要课程，在术科教学中占有极为重要的地位。田径运动是体育教学中的一个重要的组成部分，对全面发展学生身体素质具有不可代替的作用。在田径运动中小学生的运动损伤是广大教师和学生普遍关心的问题，它轻者影响教学和训练，重者有损健康，甚至危及生命。因此有必要从不同角度进行分析研究，以做好预防工作。运动损伤不仅给身体上带来痛苦，影响其正常学习，还给学生带来生理和心理上的巨大压力，影响其运动兴趣与积极性。田径运动训练的主要任务是增强学生的体质，促进学生身心协调发展，培养学生的体育运动能力和良好的思想品质，使学生能够德、智、体全面发展。但是在运动训练过程中，常会有不同程度的运动损伤，机体一旦受到运动损伤，常要休息很长时间，所以可以根据损伤部位的规律和特点，及时地采取各种预防措施，合理安排损伤后的恢复性训练的强度和负荷，以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速机体功能的恢复。本文试图对体育专业学生田径运动损伤的性质特点进行探讨，以期进一步掌握损伤的规律，怎样使得运动损伤在田径运动中最大限度地避免，强化学生自我预防意识，对减少损伤发生率。本文主要研究田径运动中运动损伤的发病特点、规律和原因，并提出预防运动损伤的对策。

简介：全世界的教练员都已经花费了大量的时间和金饯,以求发现一种万全的方法来培养冠军队和冠军运动员。已经出版了数以百计有关运动员训练的书籍,所涉及的内容从“法特莱克”到水下训练,从东德的方法到你自己的完全训练。并且每年都有一本书在一位热情的新教练员手头。

简介：摘要：在体育运动中尤其是田径运动，受伤在很多情况下是难以避免的。这不仅与运动员的运动技术能力有关，导致损伤的因素也包括一些外部因素。不及时对损伤的问题引起重视并加强预防，不仅影响参与锻炼的效果，也会给运动员的身体素质水平带来不良的影响，针对发生损伤的具体原因进行分析，是进一步提出有效地损伤预防策略的重要基础。

简介：摘要运动损伤一直影响着学校的田径运动训练和正常的教学计划，使科学的训练和比赛难以按计划正常进行，甚至导致一批有前途的青少年运动员过早地离开田径场，严重阻碍了田径运动水平的不断提高。本文对田径运动中常见损伤进行调查统计和分析。探讨了田径教学、训练中运动损伤的原因及预防的方法。有针对性地对运动伤病进行预防是必要的，也是避免训练中运动损伤的有力措施。

简介：

简介：摘要：随着我国田径运动的不断发展，田径运动中的运动损伤受到了关注，田径运动是其他运动正常实施的前提，因难度比较高，且训练时间比较长，运动员稍有不慎就会发生运动损伤。在发生运动损伤时，运动员必须采取正确的防治方法，将对自己的伤害降到最低。下文中，将主要针对田径运动中常见的运动损伤进行探讨，以此来提出有效的预防处理措施。

简介：摘要：我国现如今已为实现全民运动出台了相关政策，使得田径运动越来越普及。在以往的田径运动中，多数都是由受过专业训练的运动员进行比赛，但现如今田径运动也被列为各类学校的运动会项目。但在田径运动中，无论是受过专业训练的运动员，还是各类学校中的学生，都难免会在运动训练中出现损伤，一但出现了田径运动受损的情况，很可能会影响到日后的正常生活。本文分析了田径运动中常见的运动损伤及出现运动损伤的原因，并提出了相应的预防策略，以供参考。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：在田径高水平运动员的训练中，运动负荷的变化，逐渐由“突变型”向“稳定型”转移，全年负荷量的走向也基本上趋向于平稳(在此所指运动员负荷主要房指专项运动负荷量)，其它影响整个负荷的诸因素，如力量，耐力等也有较大的变化。

简介：摘要：任何运动项目，都训练过程中都必须要掌握有效的方法，否则就很难提高运动员的运动技能，而田径运动也是如此。基于此，本文详细介绍了青少年田径运动训练的有效策略，希望可以为有需要的人提供参考意见。

简介：摘要本文以西安地区参加体育院校招生考试的高中学生在平常的田径运动训练中发生的运动损伤情况为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对所调查127名运动员学生的运动损伤发生情况及其损伤的原因、受损的部位、发生损伤时的训练项目等做出分析研究，试图找出在田径运动训练中发生运动损伤的原因，以便采取合理的预防措施，并为田径运动训练实践提供理论依据。

简介：田径运动员在比赛中要取得理想成绩，除了技、战术运用得当外，其心理素质的好坏是非常重要的，做为高校大学生田径运动员这方面的训练尤为重要。本文通过几种训练手段和方法较好地解决了上述问题。

简介：

简介：在竞技体育运动中，运动损伤是十分常见的。田径也不例外。这是因为动作的难度越来越高，训练的时间越来越长（要高质量、准确无误的完成动作），机体的负荷越来越大，从而导致了损伤发病率的增高。运动损伤不仅影响正常的比赛和训练，妨碍运动成绩提高，而且，一旦发生，常不易恢复，甚至可以缩短运动寿命，造成身体残疾。造成人力和财力的巨大浪费。因此，做好运动损伤的预防工作，对保证运动员健康、提高运动成绩，有非常重要的现实意义。一、田径运动员损伤特点及机制（一）特点１．与技术动作、训练方法有密切关系。２急性伤少，慢性伤多；小伤多，重复损伤多，严重损伤少。（二）机制从解剖学的角度看，人体存在某些结构的弱点。如膝关节，杠杆长、保护少，屈膝时关节不稳定。踝关节，外踝长、内踝短，外踝的韧带较薄弱，内翻肌群的力量较外翻肌群的力量大。腰部，负担重（腰骶关节以上负担着６０％以上的体重），保护支持相对较少，肌肉的活动复杂。在正常情况下，这些弱点并不会表现出来，但当这些弱点与技术动作结合时，就会成为潜在的损伤因素。因为小伤小病往往不能引起教练员、运动员的充分重视，在损伤没有恢复的情况下，带伤带病坚持训练，而导致劳损发生，不易恢复，不易治...

简介：摘要：在田径运动中,因身体素质,场地等诸多因素的影响,发生损伤现象是常有的事。因此,主动预防常见运动损伤的发生及损伤后予以及时,正确,有效的急救处理是十分有必要的。对此,笔者就高中体育生训练中常见运动损伤的预防和急救措施提出了自己的几点看法和建议。

简介：摘要运动损伤的类型有很多种，其产生主要集中在体育教学、训练以及竞赛当中。田径训练的强度通常是比较大的，所以难免会使得受训人员遭遇运动损伤，当损伤比较严重的时候对于受训人员的身体伤害是非常大的，甚至可能会造成身体上的残疾，因此本文对田径训练中常见的运动损伤进行总结与分析，而后进一步提出相应的预防措施。