简介：夏季高温酷暑，不仅炎热难耐，而且大暑时分雨水增加，湿气较重，人体容易受到暑湿的侵袭。

简介：长期在高温户外活动．就会导致人体体温调节功能障碍．发生中暑。中暑是夏季常见的急诊．医生建议加强预防措惫可以大减少中暑的发病率。

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简介：一、吃：“胃”降温谚白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜开水（20～25℃）。白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。

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简介：盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，非热茶莫属。医院专家表示，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔张开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。

简介：人热了可能中暑，那么CPU热了呢？呵呵，可能死机！特别是这炎热的暑季假期，更是CPU罢工的高发季节。为了让这颗“心”奔腾不止，不可不让它“COOL”一下，帮助它安然度夏。

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简介：无论是潮湿的南方，还是干燥的北方，夏季总是与高温分不开，而高温的气候又常常搞得人们头晕目眩、厌食瞌睡，因此防暑降温也成为夏季常规保健项目之一。本期4位执业药师或医师，将与您共同探讨怎么做好防暑降温工作。

简介：1、黄瓜：每100克黄瓜含蛋白质O．9克，脂肪O．8克，糖O．2克，还含有钙磷、铁等微量元素。常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用；也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口喝，退干热。

简介：8月，酷暑未过，秋老虎正蓄势待发，热浪余威不灭反而却愈战愈勇，正午的阳光毒辣刺眼，大地似乎一点就着，热啊!人们纷纷在微博上吐槽高温天气的同时，也不忘支些解暑奇招，望在忍受酷暑的时光里舒缓心情，一解心头之燥。

简介：夏日炎炎，人人都想着法儿地防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知，这夏日的寒邪比冬天更伤人。外界的寒凉之气，都属于风寒邪气。明代医家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”说明阳气对人体的重要性就好比太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天气温低，万物凋敝，阳气活动迟缓，内收封藏。此时，天气虽冷，但人们更加注重防寒保暖，不爱贪凉，阳气反而不易为寒邪所伤。

简介：1．黄瓜：每100克黄瓜含蛋白质0．9克，脂肪0．8克，糖0.2克，还含有钙、磷、铁等微量元素。常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用。也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退于热。2．苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强食欲，降低血糖，又可以消去烦渴，是消热防暑的佳品；也是清扉子，治疗热毒疖子的良药。3南瓜：每500克南瓜约含有维生素C20毫克，钙50毫克，胡萝卜素4毫克，含糖量最低，每100克不到1克，是治疗糖尿病的首选瓜类菜。每天食用500－750克

简介：<正>夏日炎炎,人人都想着法儿地防暑降温,却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知,这夏日的寒邪比冬天更伤人。冬天气温低,万物凋敝,阳气活动迟缓,内收封藏。此时,天气虽冷,但人们更加注重防寒保暖,不爱贪凉,阳气反而不易为寒邪所伤。夏至以后,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。夏季寒邪还是慢慢累积病根的过程。中医讲"形寒饮冷则伤肺",很多在

简介：盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大；人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。

简介：风油精有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等，效果很不错。日常还用于头晕目眩、神经疼痛、晕车晕船等症。如果在洗澡水中加几滴风油精，洗后既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬、防治痱子，祛除汗臭。如果在饮用凉开水时，加几滴风油精，可解暑祛热．顿觉耳聪目明，浑身凉爽舒适。

简介：第一条为了加强高温作业、高温天气作业劳动保护工作，维护劳动者健康及其相关权益，根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国工会法》等有关法律、行政法规的规定，制定本办法。