简介：意念训练是运动心理训练的一个重要方面，注意和加强平时的意念训练，保持持之以恒，并将运动表象训练运用到体操教学、训练和比赛中，促进体操训练水平和竞赛成绩的双飞跃。

简介：教练员在实施训练的过程中，不仅向运动员传授技术，还肩负着思想教育、作风培养、生活管理的重任。教练员在运动训练及比赛过程中对运动员的主导作用不仅左右着运动员的训练水平和比赛成绩的提高，而且对运动员世界观、人生观的形成也有着潜移默化的影响。

简介：在社区开展少数民族体育运动,不仅可以增强居民的身体素质,而且能够增强社区居民的凝聚力。通过运用专家访谈和查阅文献资料方法,对广西农村少数民族体育运动及和谐社区的创建进行相关分析,指出少数民族体育运动对增强社区凝聚力具有一定作用,对于研究体育对社区发展的影响提供一些参考。

简介：拥有健康人格是工作、学习和生活的基本条件和重要前提。中学生心智未成,三观未定,学习压力大,是健康人格形成的关键期和畸变人格矫正的窗口期。文章结合中学生实际,从九大人格缺陷类型中筛选了癔症型、依赖型和强迫型人格来做简要的分析,并从人格训练的视角,提出个性化的训练模式,具有现实意义。

简介：本文运用文献资料、逻辑分析等方法,从课余体育与现代生活方式的联系入手,论述了现代社会生活方式对广大青少年的身心健康的影响以及健康的体育生活方式对学生健康发展的意义,结合课余体育的特点分析了其在学生健康体育生活方式形成中的重要作用。

简介：文章通过文献资料法及Meta分析法讨论太极拳运动对老年人心率变异的干预作用。采用文献过滤方式（Jadad量表）对文献进行筛查,共选取11篇有效文献中的11组对照实验,并对其预期指标进行统计分析。结果表明,太极拳运动对老年人HRV线性时域指标（SDNN、RMSDD）具有非常显著的促进作用（P〈0.01）;对老年男性HRV频域指标（LF、HF及LF/HF）也具有显著作用（P〈0.05）。

简介：青少年体育俱乐部既是培育青少年认知体育的重要场所，也是竞技体育人才成长的自然路径，更是青少年通过体育学做优秀社会公民的教育基地。通过借鉴国外青少年体育俱乐部的功能、责任与作用，以及教练员在其中所扮演的角色，分析我国青少年俱乐部教练员的应然与实然做法。首先从体育生活化、青少年全面发展和体育服务3个方面分析青少年体育的性质与作用，然后对中小学体育俱乐部教练员角色进行应然思考，最后聚讨教练员在青少年俱乐部中的实然做法。

简介：运用调查法、访谈法对高校体育教师的工作状态进行了研究,认为社会长期的偏见和误解加之管理者的疏忽,致使高校体育教师的工作满意感普遍不高,职业倦怠和离职意向不断加深.本文认为,以关注教师的“心灵”为出发点,关心他们的工作和生活、减轻工作压力和工作负荷、以心换心的“心本管理”理念可以充分挖掘教师的心理潜能,激发教师的工作热情和工作积极性,提高工作效率和工作满意度;本文对高校体育师资队伍建设中的“心本管理”提出了建议,希望通过“心本管理”加强高校体育师资队伍建设,从而保障高校体育事业的可持续发展,最终为我国由体育大国向体育强国转变提供服务.

简介：目的：研究太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎，观察并分析治疗效果。方法：通过对35名慢性肩周炎患者进行2个疗程（每疗程8周）分组实验，随机分为实验组、对照组。实验组患者17名，平均年龄42±2.1岁；对照组患者16名，平均年龄44±6.2岁。实验组施以8周白桑叶熏洗加红外偏振光照射治疗，每日一次；对照组进行为期8周白桑叶熏洗治疗，熏洗治疗方法同实验组。结果：实验组总有效率达到88.2%（P<0.01），远高于对照组的62.5%，实验组肩周力量明显高于对照组（P<0.01），VAS评分明显高于对照组（P<0.05），实验组肩关节活动度对照组明显优于对照组（P<0.01）。结论：太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎具有较好效果。

简介：青少年是国家的未来和希望,其身体素质是迎接未来挑战的基础,所以作为当代的大学生,具备良好的身体素质有突出的现实意义。分析我国目前的大学生身体现状,发现诸多学生的身体素质有待加强,面对这样的情况,加强体育锻炼强健体魄十分的必要。太极拳是一种传统体育运动,在强身健体方面具有突出的作用,为了更好的分析其对身体机能的影响,采用分组讨论的方式对比参与20周太极拳运动的学生身体机能情况,这样可以为科学认识太极拳的价值起到了一定的促进作用。

简介：根据《国家少年儿童体质健康标准》,分别对经过24周校园手球干预前后少年儿童体质情况进行调查,从身体形态、身体机能、身体素质三个方面评定少年儿童的体质健康水平。结果发现,校园手球活动的开展对于少年儿童有着极高的锻炼价值,少年儿童参与校园手球体质状况较好、体能充沛。校园手球活动对于少年儿童的终身体育价值的形成、身体素质以及学习成绩均具有积极性的影响。在目前少年儿童体质状况较差,处于逐年下降的水平下,校园手球对少年儿童体质增加具有促进作用,应在小学校园内大力开展。

简介：民族传统体育文化是一种民族文化现象，是指各民族以民族或一定地域为单位长期开展，并因此而具有一定的历史传统和民族、地方特色的各种体育活动形式。因而除了像其它竞技体育一样具有强身健体功能的本质价值之外，也同时具有一定的经济价值、文化价值、社会价值。是振奋民族精神，加强民族团结，发扬爱国主义精神，促进民族地区和谐发展的有效手段。

简介：足球是一项深受人们喜爱的运动,尤其受到学生的喜爱和追捧,在学校开设足球选修课,可实现对学生兴趣的健康引导,帮助学生形成良好的体育兴趣,丰富学生的学习课余生活。同时,足球作为一项世界风靡的竞技体育运动,对于锻炼提高学生的身体素质水平,以及促进学生团队意识、竞争意识、体育意识等综合素质的提高,具有重要的教学意义。

简介：当前西方体育课程模式背景下，校园武术专项化教学有利于我国传统文化在校园中的传播与发展。太极拳作为一项典型的传统运动项目，已经在健身领域发挥了极其重要的作用。将传统太极拳项目引入校园体育课程并进行专项化教学，既可服务于学生的身体健康，其武德内容更能够发展学生的心理健康，建构学生的道德成长，让学生形成终身运动的健身理念。

简介：本文采用文献资料、实地考察、专家访谈和逻辑分析等研究方法,分析信息化建设对提升我国城市社区体育公共服务质量的作用.研究表明,构建并运用现代信息化平台,能提高公众对城市社区体育公共服务的知晓度,拓宽公众获取服务的途径,引导公众理性监督并及时反馈服务质量,促进服务良性社会互动,提高服务效率和管理水平,进而全面提升我国城市社区体育公共服务质量.

简介：田径运动是各类运动项目的基础，是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。田径运动项目的特点较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在群众范围内广泛开展。锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。总之、田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。

简介：“梗头”技术在技巧、体操、跳水等项目练习中被普通使用，而对蹦床项目来讲这个技术对翻腾动作显得更加重要和特殊。蹦床项目开展4年来，进步迅速，但在空翻技术上不少队员有抬头、转头等错误痕迹，这些队员又大多是从技巧、体操转项过来，因此有必要强调“梗头”技术在蹦床项目上特殊作用。

简介：目的分析八段锦练习对中年男性代谢综合征患者主要诊断指标的影响。方法随机将40例中年男性代谢综合征患者分为八段锦组（n=20）和对照组（n=20），八段锦组每天早晚练习八段锦2次，一次练习时间在45min左右，练习频率为每周6天，共24周。对照组保持日常生活方式和必要药物干预。结果24周后，八段锦组的体质、血压、血脂、血糖显著改善。结论八段锦练习对中年男性代谢综合征患者的康复治疗大有益处，可作为该人群健身锻炼和康复的重要措施。

简介：真人CS巷战是一项时尚而且风靡世界的体育运动，集体育性、军事性、科技性、娱乐性为一体，充分体现理论和实践、动手与动脑：军事与科技、体能与智力的结合。随着我国教育从应试教育向素质教育的转轨，鉴于真人CS这项运动所能培养人的能力及其发展前景，这项运动完全可以拓展到学校体育课程的空间，让体育课不再局限于体育场馆，而是扩大到户外延伸到大自然，使体育课学习更轻松，人与自然更和谐。从而促进青少年德、智、体、美、劳全面发展，使学校教育从应试教育向素质教育转换加快。

简介：学校体育教学要有利于学生个性的形成与发展,根据普通高校体育教育中学生个性发展现状,结合体育教育特点,在体育教育中结合教师行为熏陶,学生人格塑造以及校园文化引导等几个人文教育方法,深化体育教学改革,全面、积极地培养和发展学生良好的个性。