简介:目的:一般来说,验证最大乳酸稳定状态(MLSS)需进行多目测试,而心率(HR),自认劳累分级表(RPE)、呼吸频率(bf)和跑速对估计MLSS很有帮助,从而可使测试在一天内完成,此研究目的是为了设计一个可在一次训练中完成,并且用HR,RPE、bf和跑速共同确定MLSS的测定表。方法:12名耐力运动员(平均值±标准差,V^·O2max64.6±7.8ml·kg^-1min^-1)在跑台上进行MLSS测定表中的跑步运动和两个27分钟验证跑阶段。跑速以87%最大心率、RPE为12.bf为32次/分做为测试起始点,在测定表的跑步运动的每个9分钟阶段中,每3分钟采血样一次,并分析乳酸浓度(La),MLSS跑速La稳定状态和La聚积状态速度的平均值。验证跑速度在MLSS跑速±7.5m·min^-1;如果以较慢速跑呈现一个La稳定状态,而较快速跑呈现La聚积状态,这样确定的MLSS值则被认为是正确的。结果:测定表的跑速在预测12名受试者.MLSS中,有9人是成功的(P≤0.05)。结论:本实验测定表采用的HR、PRE、bf跑速作为测试起始点,可在一定测试中验证MLSS。
简介:对体育健身场馆体系与减灾防灾紧急避难体系在功能、布局与规划等方面进行对比分析,提出城市体育健身体系应与紧急避难空间体系在规划布局及使用功能实现兼容,对四川省灾后重建及全国其他城市体育健身场馆体系和防灾减灾紧急避难体系的规划建设具有一定理论价值与指导意义。
简介:本文从界定“教体结合”的概念入手,在当前内蒙古自治区竞技体育发展的条件下,提出我区高校应与各地方体校或体工队联合走“教体结合”的发展之路。并对以后的发展方向提出了应对的对策。