简介：如实回答下面几个问题，帮助你按照自己的风格妥善利用时间。也许你会发现以前没有注意到的某些细节，也许你会发现有的固有习惯并不能取得良好效果，那么，就趁这个机会，改变这些习惯吧。

简介：1967年夏天,美国跳水运动员乔妮·埃里克森在一次跳水事故中,身负重伤,除脖子外,全身瘫痪。乔妮哭了,她怎么也摆脱不了那场噩梦,为什么跳板会滑?为什么恰好在那时跳下?不管家里人和亲戚朋友怎样安慰她,她总认为命运对她不公。出院后,她叫家人把她推到跳水池旁。注视着那蓝盈盈的水波,仰望那高高的跳水台,她又掩面哭了起来。她曾绝望过,但最终开始冷静思索人生意义和生命的价值。她让人借来许多介绍前人如何成才的书籍,一本一本认真地读了起来。她虽然双目健全,但读书也是很艰难的,只能靠嘴衔根小竹片去翻书,劳累、伤痛常常迫使她停下来。休息片刻后,她又坚持读下去。通过大量

简介：健康管理是世界卫生组织（WHO）在维多利亚宣言中提出的以“健康四大基石”理念为基础，以预防和控制疾病危险因素为核心，构筑“健康新起点”，最大限度地保障个人与群体健康，实施全方位“管家式”的健康管理服务。

简介：作为一个糖尿病患者，我亲身体验过对疾病的无知、无助与无奈。我想．我的经历或许能给一些病友以启迪．让大家以我为鉴．走出误区，走上正确的“抗糖”之路。

简介：在现实生活中，糖尿病患者可随心境变差而导致病情加重，这已是不争的事实。心境差或发怒可导致患者体内升糖激素（如儿茶酚胺、胰高血糖素等）水平升高，从而抵抗胰岛素降糖和药物治疗作用。

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