简介:摘要实施素质教育已是新世纪体育教育改革的主导和主流。作为教育的重要组成部分的体育教学,既是素质教育的重要内容,又是实施素质全面发展的基础。本文就全面推进素质教育形势下如何开展小学生课外体育活动进行分析与思考。
简介:研究目的:探讨趣味性有氧运动干预对青春启动前期肥胖儿童身体成分、生理机能、身体素质的影响,为增强肥胖学生体质提供依据。研究方法:选取9~11岁小学生60名,其中正常体重26名,单纯性肥胖34名(对照组、干预组各17名)。肥胖干预组进行了60%~70%HRmax×40~60min,4次/周,共22周的有氧运动,活动内容以趣味性体育游戏为主。研究结果:趣味性有氧运动干预后,肥胖儿童的身体成分,身体机能与身体素质均得到不同程度的改善。主要变现为:BMI均值下降了1.69,体脂%下降了5.29%,肌肉重量增加了2.67kg(P〈0.01)。心率恢复率提高了2.48%,肺活量体重指数提高了6.91ml/kg(P〈0.01)。50m×8提高了0.18s,立定跳远提高了7.31cm,实心球提高了1.01m,象限跳提高了5个/10s,坐位体前屈提高了2.89cm,差异具有显著性。研究结论:22周趣味性有氧运动干预可有效降低学生肥胖程度,提高肥胖学生的心肺功能及身体素质。
简介:摘要院本文采用主成分分析法和线性回归方法,结合影响切缝时间的各个因素,确定最佳切缝时间的主要影响因素,得出最佳切缝时间与其主要影响因素之间的关系式为Y赞=37.887-5.270X1-5.633X2+2.821X3。
简介:摘要运动兴趣是学生主动参与体育锻炼的最佳动力,针对中学生运动兴趣形成的特点和相关因素,分析中学生的兴趣产生、增强的特点,在遵循教学规律和青少年身心发展规律的基础上,尝试讨论正确引导、培养中学生运动兴趣的途径,为体育教学的多样性提出建议。
简介:摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点,早期对少年儿童运动员短跑训练,可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期,建立一个稳固的技术动力定型,有效地提高技术水平,为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。