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简介：冬季的时候，很多人都会觉得睡眠不足，这是因为季节的缘故，也有可能是因为脾虚。脾虚的主要表现为腹胀、乏力、浮肿等，脾为肉，为后天之本，为气血之根，其肌肉松弛、皮肤暗淡、肤色暗沉等，大部分都是因为脾虚而导致的。

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简介：摘要目的探讨饮食与胃溃疡疾病的关系。方法笔者所在医院2011年3月—8月收治的胃溃疡患者56例。就胃溃疡的饮食护理临床效果进行观察。结果实行饮食干预后胃溃疡治愈率大大提高，食发率明显下降。

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简介：摘要肝炎病人由于肝细胞长期受损，变形、坏死、结缔组织增生、纤维化、再生结节形成而造成肝脏血液循环障碍和肝细胞的功能丧失而逐渐变硬变形而发展为肝硬化，合理的饮食治疗对肝功能的恢复以及肝细胞的修复具有重要的作用，提高机体免疫力，延缓肝炎病人向肝硬化的发展。

简介：摘要放疗是大部分肿瘤患者的必要甚至唯一的治疗手段，是一个长期连续的过程，而要保证放疗的顺利进行，必须重视饮食的调理。科学合理的饮食营养对放疗患者是非常重要的。不同的肿瘤、不同的放疗阶段，所需要的饮食结构也有一定的差别。

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简介：摘要中医药膳是指包含有传统中药成分，具有养生、防病、治病等作用的特殊膳食。它是在中医药理论的指导下，通过大量生活和医疗实践逐渐积累形成，是中华民族宝贵的遗产。将不同药物与食物经过合理地组方配伍，采用传统和现代科学技术加工制作，具有独特色、香、味、形、效的膳食品，既能果腹及满足人们对美味食品的追求，同时又能发挥保持人体健康、调理生理机能、增强机体素质、预防疾病发生、助疾病治疗及促进机体康复等作用。随着社会的发展和养生保健事业的需要，由此而来的中医药膳需求大大增加。

简介：“民以食为天”是中国食文化的核心，古来将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好而利于养生呢？孔子在《论语·乡党第十》中记载了关于吃饭的诸多规矩，值得我们在饮食养生方面借鉴。

简介：摘要：随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，面对日益繁多的食品种类，如何吃得健康吃得放心显得尤为重要。有部分人不注重饮食健康和饮食习惯，饮食搭配不合理、营养均衡，严重影响了健康。饮食搭配应遵循多样、均衡、适量等原则，尤其要注意荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配等，才能有效地促进健康。

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简介：女性在月经周期中,随着内分泌的变化,生理和心理上也会发生较大的变化.

简介：当宝宝被娩出那一刻,新妈妈真是费尽了九牛二虎之力,身体筋疲力尽。产后好好地补一补,多吃一些高营养的食物就成为了惯例。要注意的是,进补是个技术活儿,别只顾埋头把自己吃成个大胖子。误区1产后马上大量喝汤当不少新妈妈给被推出产房的时候,家人早已提着保温桶备好了催乳汤。传统习俗认为,产后马上喝汤有利于身体恢复,也有利于通乳。但实际上,产后新妈妈喝汤急不得。尤其是剖宫产新妈妈,一定要要在身体排气之后才能喝汤,否则容易发生肠胀气。

简介：在六七十年代乘坐民航飞机的人寥寥无几。改革开放后,人们的生活水平不断提高,乘坐飞机的人越来越多。过去乘坐飞机多数是外国朋友和国内高薪层人员,如今打工族乘民航机也屡见不鲜。可是,您知道吗?乘坐飞机在饮食上有一定的学问。

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