简介：为探讨有氧健身运动对老年人体质等方面的影响,对部分城市老年男性进行了有氧健身运动的实验研究.结果表明:参加有氧健身运动的老年人,其体脂百分比下降,去脂体重增加,肌力加强,肺活量加大,哈佛台阶指数提高,这些反映身体成分和心肺功能的指标与对照组比较有显著性差异.提示:长期坚持参加有氧健身运动,可增强体质、提高身体的机能状态和健康水平,对预防心血管疾病和骨质疏松症有积极的意义.

简介：对从事乒乓球运动不同年龄的业余、专业运动员的视力进行了对比实验和跟踪实验研究.结果表明,早期从事乒乓球运动可有效地锻炼眼睫状肌,使其调节能力提高,从而可以改善和预防近视.

简介：儒家文化精神中的和谐意识对奥林匹克运动中的环境与人，人与人之间的和谐问题有重要的指导作用；提高忧患意识和力行意识，为奥林匹克做应有的贡献；人本意识使奥林匹克运动朝着更干净、更人性、更团结的方向发展；道德意识可以解决法律法规所不能解决的根本问题。

简介：运用文献资料法对心理健康的内涵以及体育锻炼增进心理健康的理论假说进行详细的分析、讨论,并进一步阐述了体育锻炼在提高认知功能、调节不良情绪、培养坚强意志、增强自信心以及改善人际关系等心理方面的积极影响。

简介：游泳可以减肥美体,增强心肺功能,提高机体抵抗力,对调节内分泌也大有裨益。目前,游泳在我国尚未全面普及,大多数大学生还不会游泳,学游泳、练游泳、掌握正确的游泳技术有着广泛的社会需求和意义。为了解决这一现状,中国人民大学提出“一拳一泳”(太极拳和游泳)的人才培养课程体系,将强身健体和传统文化融入课堂,受到师生欢迎。根据中国人民大学本科人才培养路线图要求,自2013级开始,“一拳一泳”成为体育必修课程。目前,不仅是中国人民大学,清华大学、北京大学和厦门大学等高校也都将游泳列为本科生必修课。

简介：在垒球运动中,进攻能力是评价一支球队强弱的重要因素,而挥击是最重要、最核心的进攻手段。若能有效提高运动员的挥击水平,对提升整个球队的进攻能力有很大帮助。在一些势均力敌的比赛中,双方防守水平旗鼓相当,球队能否在关键局打出关键球,事关最终成败。分析整个挥击动作发现,击球员精确的中棒位置和尽可能远的击球距离是2个最重要因素。

简介：自评量表（ＳＣＬ－９０）具有较高的信度和效度，能够较好的反映被试者心理症状严重程序及其变化，故常作为评定一个人心理健康与否的工具。本文就ＳＣＬ－９０对运动员心理健康水平及影响因素的研究情况进行总结。

简介：综述了1991年以来国内外在音乐对运动训练及运动性疲劳的影响的研究进展。研究表明运动前聆听音乐有助于提高速度或耐力，中低强度运动中聆听音乐可减轻疲劳感，运动后聆听音乐能促进运动性疲劳的消除，而且训练中聆听音乐还可以提高训练效果。

简介：跆拳道比赛由双方运动员得分多少区分胜负。使用普通护具时，运动员是否得分全由裁判员人工判定。而使用电子护具时，躯干的得分由护具感应装置自动判定，拳的得分、头部得分和旋转技术得分由裁判人工判定。随着电子护具技术的成熟以及跆拳道竞赛的需要，自2009年世界锦标赛开始，世界跆联正式采用电子护具进行比赛，我国第11届全运会跆拳道比赛也采用了电子护具。电子护具有别于普通护具，它的使用势必对跆拳道竞赛产生一定影响。

简介：体育作为人们健身娱乐的一种主要方式,能够将中国传统文化与现代文明相融合,充分保证社区居民生活的娱乐性,使人们的精神世界得到补充。积极参与体育锻炼,能够使老年人的身体素质得到加强,提高老年人的生活质量,减少老年人患各种疾病的概率。为此,本文对低龄老年人参与体育活动的情况展开调查,并分析了低龄老年人参与健身的动机和影响因素,意在提高老年人参与健身的积极性.

简介：通过对广州市初级中学体育教学的现状的详实调查,分析目前整个初中体育教学的现状并对存在的现实问题进行深度剖析,针对性地提出对策,为全面提升我国整个初中体育的教学质量和深化中学体育教学改革提供有益参考。

简介：

简介：通过文献资料法和专家访谈法等方法对健美操智能构成因素注意力、记忆力、观察力、反应力等进行分析和探讨，为今后加强裁判能力的教学、评价及培养提供理论依据。

简介：高原环境是一个特殊的生态环境系统,其复杂多变的自然地理条件使移居和新进高原环境的人群或生物出现高原反应或发生“高原（山）病”.大气压低、氧分压低、太阳辐射强所导致的氧化应激反应是高原反应或高原病的主要原因之一.本文以86名西宁和西安45一55岁中年人为研究对象,从高原环境复合健身运动对高平原中年人群免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）及血清补体含量（C3、C4）等免疫系统指标的影响方面做了研究.结果：论述了高原环境因素下复合健身运动对不同人群免疫系统机能反应的关系,探讨环境应激反应所产生的免疫反应与世居高原地区人群起源和进化有重要意义,而且对研究移居人群高原反应和高原病的预防、治疗及经济、国防建设具有现实应用价值.

简介：随着新课标的改革与需要，低年级的体育课比重在小学义务教育中脱颖而出，人们对于体育课的重视程度也随之提升，这给体育教师的队伍带来了前所未有的挑战。体育教师在制订课程实现目标、课时计划和教学安排甚至教学方法以及教学技巧时，针对低年级的学生，可以采取很多有效方案。在此笔者提出自己的方法，对“延迟满足”对低年级体育课的影响进行探讨。

简介：微博客(又称微型博客)属于博客的变异形式,是以用户关系为核心实现信息分享、信息传播及信息获取的平台,其文字信息更新字数不超过14字,基本实现即时分享功能,并且与其他传播媒体相比,具有互动性、广泛性及简洁性等鲜明特点。本文以微博客为例分析其对中华武术文化传播的影响,就提出具体的实践策略进行深入探究,旨在为相关从业人员积累更多的工作经验。

简介：当今网球技术朝着更加积极主动、先发制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟萃,领导当今网坛潮流的技术型打法和力量型打法选手争奇斗艳,技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势。近年来女子网球发展迅速,技术呈男性化发展趋势,引起人们的普遍关注。当今网球发展趋势是＂快速、进攻、全面、变化、稳定＂,快速爆发力是提高击球速度的有力保障。由此可知速度越来越成为影响网球技术水平的重要因素。

简介：采用文献资料法、现场观察法、专家访谈法对影响我国排球联赛上座率的主要因素进行分析:经济因素,比赛吸引,人口统计学因素,球迷动机因素,竞争因素,体育场地因素、球迷情结、国家队的成绩,赛制的安排,主场位置的选择等,对这些影响因素进行分析研究,并提出相应的对策。

简介：研究对象：样本采用方便抽样法，抽取了我国8大地区。即华北地区、东北地区、华东地区（北）、华东地区（南）、华南地区、华中地区、西南地区、西北地区等省（市）城乡18岁以上的知识分子与非知识分子作为研究对象。

简介：青少年是保证国家未来发展的中流砥柱，因此，提高青少年的身体素质水平至关重要。我国的高校阳光体育运动经过不断的发展，虽然已经取得了初步成果，但是仍存在着许多弊端。“健康中国”战略的提出对高校“阳光体育运动”的发展提供了更加深入的理论指导，有利于改变目前高校阳光体育运动发展缓慢、效果不佳的状况，文章中对“健康中国”战略以及高校阳光体育运动目前发展的基本情况进行深入分析，并重点讨论“健康中国”战略对于高校阳光体育运动的影响。