简介：在日常生活中，不少人认为月经期间参加体育运动会导致月经不调或加重痛经等不适，其实这种观念并不完全正确。这是因为，适度运动不但不会加重痛经，而且可使痛经得到缓解。现代医学研究发现：女性在经期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮层的兴奋与抑制过程更为协调，有助于调节经期情绪，减少烦躁不安等不良心理，并可以调节神经系统功能，使大脑皮层的兴奋与抑制过程相平衡，从而进一步改善全身的机能状态，适应经期身体各机能的变化。同时，

简介：当遇到工作、学习和生活上的压力时,你会很好地调节自己吗?这里向你介绍五种缓解自身压力的简易方法。

简介：耳廓被称为“缩小了的人体身形”，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。笔者在此推荐几种简单且常用的耳廓健身法，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还能提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。

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简介：目前我国失业压力特别巨大,缓解失业压力,实现充分就业,可采取以下对策:在控制人口数量的同时,加强对劳动力的教育和职业培训;大力发展经济,增加就业机会;挖掘农村和企业现有潜力,尽力促进其对富余人员的自我消化;办好劳动力市场,完善失业保障制度;劳动者更新观念,逐步走上自主择业之路。

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简介：摘要自卑心里是导致幼儿缺乏自信的主要原因，而父母的教育方法和老师的态度是造就孩子独立性差的主要原因，缓解幼儿的自卑心理有助于孩子的健康成长。

简介：<正>最近,富士康连续的跳楼事件成为全国的焦点,"十二跳"跳得人人胆战心惊。如此频繁的跳楼事件引起社会各界深刻的反思,为了帮助员工有效地排压和管理自己的压力,不少企业纷纷开设压力管理机制,开始重视员工的压力管理。心理专家指出,抑郁,就像感冒、鼻炎一样,是每个人都可能会遭遇的疾病。很多人会简单地认为,抑郁是"想不

简介：高考即将来临，许多医院的高压氧舱又开始“受宠”。引起高考生脑疲劳的主要原因有：一、由于考生正处于生长发育期，需要消耗较多的氧；二、用脑过度，每天繁重的功课加剧了考生大脑对氧的需求；三、有些学生喜欢考前“开夜车”，导致睡眠不足，血液中的氧气含量受到影响。专家指出，高考学生因紧张和劳累而导致大脑缺氧，直接吸氧为大脑补氧，有助于缓解疲劳，不过。放松心情、保持充足的睡眠，才是缓解疲劳的“治本之策”。

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简介：金融危机对我国的负面影响，主要表现在包括高校毕业生和农民工在内的青年就业方面，而教育和培训是增强他们劳动力市场竞争力、提高企业劳动生产率，从而化解危机的关键之举。因此，当前应该大力深化教育，实现应对危机的近期手段与提高我国经济可持续性的长期目标的有机结合。

简介：<正>眼疲劳主要是由于长时间过度用眼造成。“黑豆枸杞粥”能有效缓解眼疲劳。制作方法:黑豆100克,枸杞子

简介：经济发展时刻影响着生态的变化。发展生物经济在一定程度上可以缓解资源与环境紧张。如生产过程中能源燃烧常常释放有害的二氧化硫气体和一些烟尘，对环境影响较大，当运用生物技术发展燃料酒精、生物柴油取代燃煤则可大大减少环境污染程度。在不少江河湖泊被不同程度污染时，

简介：便秘是许多老年人遇到的常见问题,有的持续一段时间后好转,有的则是常年便秘,十分痛苦。中医认为便秘跟肾、肝、肺关系密切,另外,胃气不足、消化不好,也会影响肠道,引起便秘。临床发现,大多数老年便秘患者都存在气虚的情况,气虚反过来又影响各个脏腑功能,导致便秘,并伴随头晕、耳鸣、浑身无力、怕冷、多汗等多种不适。

简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。

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简介：据商务部监测显示，今年以来，钾肥市场延续了去年的行情，钾肥价格稳步上行。专家分析认为，在国内生产能力增强、进口量增加、需求相对平稳等因素的共同作用下，后市钾肥价格上行压力有望得到缓解。

简介：在最近出版的《美国国家科学院学报》上发表的一项新研究显示,与处于痛苦之中的爱人牵手不仅会使你的呼吸和心率同步,连脑波模式也会偶联起来。美国科罗拉多大学和以色列海法大学的研究人员联合开展的这项研究发现,实施安抚的伙伴对处于痛苦之中的对方越感同身受,他们的脑波越同步。