简介：许多人都知道，仰卧抬腿是锻炼腹肌的经典动作。可是，这抬腿动作，往往要重复百八十次才能有效果。重复单调的动作，时间长了，难免乏味而难以坚持。健身专家介绍，有一个锻炼腹肌的好方法，既有效又有趣，那就是仰卧“举腿写字”。

简介：美国的医学专家们指出，坚持锻炼身体是一项系统工程，不要有不切实际的幻想。更不要误以为，身体哪个部位有多余的脂肪，就只锻炼那个部位，并希望在那个部位很快看到锻炼的效果。

简介：我们每个人都会有以下的经历：在外吃饭擦嘴用的纸居然是厕所用纸：一次性筷子却有霉味；家里的刷牙杯子底儿早就有一圈黄印了……也许这些你早就习惯了，或者根本不觉得这是个问题。可是专家告诉我们，生活卫生与疾病是有着密切联系的。因此．我们应该从自己个人的生活细节人手，抛弃那些看似正常实则极不卫生的生活习惯，这样至少能让我们离可怕的疾病更远一些。

简介：现代社会中，智慧与才华成为职业生涯的决定因素。工业化和高科技使男人的体力优势渐渐趋弱，女性有机会更多地加入到社会财富的创造中。“在工作中，任何人都是中性的，没有专门只给男人或者只给女人做的工作。”这是一句中性时代有代表性的宣言。

简介：<正>染色体异常在新生儿中的发生率约为0.1%~0.2%,最常见的是21-三体综合征,其次为18-三体综合征、13-三体综合征、45,XO、三倍体等[1]。染色体异常的胎儿在超声检查时可以发现一些结构的异常,对于一些严重的结构异常,如脑积水、腹壁裂、脐膨出、心脏畸形及十二直肠狭窄或闭锁等,临床对其妊娠结局已经有了比较深入的认识。但一些非特异性的声像图表现,即与染色体非整倍体相关的微小超声异常发现,统称为超声软指标,大部分见于正常

简介：误解一：食辣对胃有害事实上，正好相反。辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能够杀死病菌，不可以促进肝脏和胆囊的正常工作。

简介：输血是临床上常用的抢救和治疗方法，成份输血是现代输血的方向，是输血现代化标志之一。手术中的输血是为纠正血容量不足和丢失，改善组织灌注，提高红细胞携氧能力，维持血液渗透压，补充血液的胶体成分，血浆蛋白，增加凝血因子和免疫功能。成功有效的输血是保证各种手术及抢救手术顺利完成的关键因素。因此，加强和做好术中输血过程的各个环节，提高输血质量，确保输血安全，避免不必要的纠纷。体会如下。

简介：1．甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜、夜深人静之时突然跑来猛按我家的门铃。”

简介：你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮?还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢?其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要

简介：很多人已知道欧盟委员会做出的决定，从2005年起的4年内，让水银温度计从欧洲市场上消失。那么除了水银温度计外，生活中还有哪些用品含汞，该如何避免它们带来的健康危害?

简介：有人说女律师是个严肃的职业，她们代表了法律的威严，往往人们看到的是坚毅，是冷静，是横眉冷对，更甚至于是伶牙俐齿。温存、柔美，似乎在她们的身上找不到影子。可事实上，女律师们除了雷厉风行的一面，也有温柔善良的一面。今天为大家介绍的是从业30多年的万云南律师，一位在唇枪舌战中的“铿锵”玫瑰。

简介：很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、节食等），头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要。

简介：唐氏综合征,也称先天愚型或21-三体综合征,是最常见的常染色体疾病之一,在新生儿中的发病率为1/600～1/800。该病以患儿智力低下、生活不能自理为突出特点。由于唐氏综合征是由于遗传物质的改变所致,因此对此类患儿没有任何有效的治疗方法。因此,为防止此类患儿出生而对其进行产前筛查是解决这一问题的根本措施。迄今为止,可采用胎儿生物测量、母体血清标志物检测在妊娠早期、中期对该病进行筛查。抑制素A是近年来新发现的一种标志物,它的加入可进一步提高唐氏综合征的检出率。以下将系统介绍抑制素A的结构、孕期血清浓度特点和影响因素、测量方法及其在孕中期唐氏筛查中的应用。

简介：采用传统手术方式治疗男性乳房发育症，会在胸前留下永久的皮肤瘢痕，影响美观。随着真空辅助下微创旋切术的日渐成熟，该技术已应用于男性乳房发育症，但多用于范围较小的轻度患者，在中、重度患者中是否可行尚需进一步探讨。本院从2011年3月至2012年1月为23例中、重度男性乳房发育症的患者实施真空辅助下微创旋切术，将发育乳房完整切除，获得满意的效果。

简介：

简介：致癌毒素存在于各种洋快餐中?“苏丹红一号”风波尚未平息，世界卫生组织和联合国粮农组织又联合发出警告，含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物(简称丙毒)的食品会严重危害人的健康，特别是“洋快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。有消息报道说，据研究表明，感染上丙毒的动物会引发癌症而死亡。这种致癌毒素存在于各种品牌的“洋快餐”中，

简介：目的探讨中孕期死胎的相关危险因素和处理。方法对2011年1月至2015年12月北京协和医院收治的中孕期死胎病例60例进行回顾性分析。结果在中孕期死胎孕妇中，初产妇（73％）和经产妇（27％）比较，孕前存在内外科合并症者（28％）与无孕前合并症者（72％）比较，差异明显。中孕期死胎的影响因素：以母体因素为主（78．3％），其余依次为高血压疾病（23．3％）、感染相关疾病（13．3％）和甲状腺功能异常（13．3％）等。胎儿畸形及染色体异常是主要的胎儿因素（13．3％）。胎盘因素占5％。终止妊娠方式：8例患者米非司酮联合米索前列醇药物引产；29例患者利凡诺羊膜腔内引产；17例患者因母体并发症行剖宫产分娩，其中1例切除子宫；6例自然流产。结论中孕期死胎的危险因素以母体因素为主，故加强孕前及孕早中期对孕妇各种疾病的管理，尤其是容易忽略的感染相关疾病，同时重视初产妇和无孕前合并症孕妇的孕期保健，有利于减少中孕期死胎的发生。

简介：理财，这个并不陌生的词，在大多数国人的眼中，似乎仅仅是成人们的权利。然而，在信息和科技都爆炸的今天，孩子们的财商远比我们想象的要高，只待我们去发掘。这里，先要说说什么是财商。理财商数（FinancialIntelligenceQuotient）简称“财商”，就是指认识金钱和驾驭金钱的能力，即理财能力。财商与智商、情商并列，是现代社会能力3大不可或缺的素质。智商反映人作为一般生物的生存能力，情商反映人作为社会生物的生存能力，而财商则是人作为经济人在经济社会中的生存能力。我们尝试将中美两个国家在家庭教育中的理财观念进行了对比。对比发现，中美孩子财商的高低，不仅仅体现了中美教育内容上的差距，更体现了一种观念方式上的差距。

简介：随着我国卫生事业改革的不断深入,医院将面临着前所未有的机遇与挑战,尤其是护理科学的发展。为了适应医院改革,提高护理质量,适应以＂人的健康为中心＂的护理模式的需要,作为护理管理者,应充分认识到＂以人为本＂的人性化管理激励机制的重要性,灵活运用激励机制,尊重和理解护理人员,

简介：你以为西服套装只是属于男士的专利吗？也许在一个世纪之前，玛琳·黛德丽会告诉你：我喜欢穿男装，它会让我看起来冷艳而与众不同；也许在50年前，伊夫·圣·洛朗会告诉你，女着男装的时代到来了，像凯瑟琳·德纳芙一样穿上吸烟装吧!时光来到现代，再没有人会因为女士在公共场合穿西服套装而吃惊不已。正如性感已不再是现代女性的终极目标一样，帅气时尚的西服套装赋予女性的，更多的是力量和勇气。