简介:世人一提起养生之道,首先想到的是养身,这当然万确于真。然身体只是一个人的生命基础.而精神才是生命活动的主宰,故唯有形(身)神兼养,才能达到养生长寿的目的。纵观我国五千年文明史,历代名人对养生之道颇有研究。如清志养生法、饮食养生法、起居养生法、四时养主法、运动养生法、药物养生法、推拿按摩养生法、气功养生法、房事养生法等等,真可谓琳琅满目,数不胜数。笔者从百平寿星的养生法中发现。“养神”对养生有着极为重要的作用:“怒盛偏伤气,思多太伤神。神疲心易役,气弱病入侵”(孙真人);“养我心,静我住,静养心性常安定。清心寡欲是良方,孟子之言真足训”(石惺斋);“必清必静,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生”(庄子
简介:在中国南部,有一片日益引人瞩目、沸腾起来的海湾——北部湾。北部湾畔的钦州、北海、防城港,上下毗连,左右映带,形成一个三角形,犹如镶嵌在北部湾的三颗熠熠生辉的明珠。这里的港湾不仅具有水深、避风、浪小、少淤等优点,是建设万吨级以上码头的天然良港,是大西南发展对外贸易的重要门户,同时也是发展海洋捕捞和海水养殖的“金三角”。这一带海岸线全长1595公里,海域面积12.92万平方公里,港湾多、海底平、礁石少、蕴藏着丰富的海洋资源。据有关资料表明,这里有丰富的浮游动物,仅鱼类就达500多种。珍珠中的极品——驰名中外的“南珠”就出产在这里。