简介：

简介：睡眠是生命中一个重要的生理过程，不仅有助于消除疲劳、保护大脑、恢复体力和精力，还有助于提高机体的免疫力。宝宝的睡眠时间比成人要长很多，针对宝宝睡眠中的种种难题，妈妈们不要困惑，要科学正确地认识和对待。

简介：我很喜欢看《青少年科技博览》,是你们忠实的小读者……读了2001年第7～8期合刊上《采采蝇是睡眠病的罪魁吗?》这篇文章,我认为采采蝇有可能就是罪魁。但还有几个疑点:1.为什么不捕捉几只来研究一些抵抗“睡眠病”的药物呢?2.现在敢不敢肯定“睡眠病”就是采采蝇传播的呢?3.对现在“睡眠病”病因的结论,会不会有什么错误?也许你们认为这些问题很可笑。请给我答案好吗?忠实的读者苗德文天津红桥区邵公庄西刘港16号2001年11月2日

简介：看过英国作家刘易斯·卡罗尔的著作《爱丽丝漫游奇境记》的人，也许会记得在“疯狂茶话会”一章中出现的榛睡鼠，它在半睡半醒中说“‘我睡觉时呼吸’和‘我呼吸时睡觉’是同一回事”，这句话常常逗得大家忍俊不禁。这个文学形象使得榛睡鼠赢得了“睡眠之神”的美称。

简介：拿破仑：拿破仑素以精力旺盛、不知疲倦而著称，他每天只睡4小时。不过他十分善于休息，有时在两次接见活动的5分钟间隔里，他也可以美美地打个盹，让精力恢复。

简介：即便到了不需要夜间哺乳的阶段,有的孩子在睡眠上还是存在一些问题。但是,通过一些简单的方法,你就可以轻易地解决这些问题,使它们不随着孩子一天天长大而变得根深蒂固。

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简介：想要早点入睡，且睡醒后精神百倍，不妨试试以下的小秘诀。首先不要错过入眠时机。人体到了夜晚，体温会自然下降，新陈代谢减缓，身体使进入放松状态。但是如果体温太低，身体，发冷，反而不容易入睡。

简介：自从上了六年级,作业总是争先恐后地朝我扑来。加上我又到兴趣班学小提琴,每天45分钟的练习是必不可少的,因此,我的睡眠时间不足,睡眠质量直线下降。这天,我迷迷糊糊地吃了早饭,半睡半醒地走在上学的路上,无精打采地瞟着马路对面的店铺……等等!我停下了脚步,揉揉了眼睛。怎么这家银行的名字——＂睡眠银行＂这么古怪呢？好奇心使我的精神为之一振,脚不受控制地朝它走去。

简介：许多植物都有睡眠现象。例如，合欢树的叶子是由许多羽片组合而成的，在白天舒展而又平坦，但一到夜幕降临，那无数小羽片就成双成对地折合关闭，好像被手碰过的含羞草一样。

简介：摘要睡前运动会不会影响睡眠也不能一概而论，还要视每个人的具体情况而定，您要是长时间保持有睡前做运动的习惯而且不影响您的睡眠的话，也没必要改变。

简介：嬉戏谷，雷神之怒载着游客从天而降。“啊——”“哇——”尖叫声此起彼伏。可这并没有吓走等候区的人们，反而使队伍的长度如火箭升空般“噌噌噌”直往上蹿。

简介：在大陆有许多有名的石窟,而石钟山石窟却有着不一样的气质。我不禁想：古大理国肯定是一个充满美术思维的文化国度,从这些石窟就可看得到,没有别处之宏伟巨大,更多呈现出散落林间、转身可见的一种接近生活的气息。石窟里头藏身的许许多多人物,对于我这个门外汉而言,纯粹以自己的审美角度来观赏，觉得特别的美好，没有原因。其中一尊被人喻称为石雕中的东方维纳斯的“甘露观音”，特别引起我的注意!不知道为什么，我感觉到她是活的，这个以白族妇女为形象而塑造的石雕，带着动的姿态却是如此的安静，因为把真实的生活融入宗教与艺术创作里。

简介：宝宝的睡眠时间比成人要长很多，在睡眠中，种种小状况也总是让妈妈们担心，面对这些担心，如何解决呢？

简介：达·芬奇睡眠法（DaVincisleep），是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠（Polyphasicsleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。

简介：睡眠与休眠是动物界两种不同的生理现象,但它们又有许多相似之处。关于睡眠与休眠这两种生理现象,目前还处于研究阶段,许多问题尚未明了。因而,我们的动物学与生理学教材中关于睡眠与休眠的叙述都非常肤浅而且零乱。作者在多年从事解剖生理学的教学中发现,许多学生对睡眠与休眠这两种生理现象的联系与区别感到模糊不清,但对此又表现出极大的兴趣。针对这一实际情况,本文对睡眠与休眠这两种生理现象的研究概况、区别和联系及与睡眠和休眠相关的一些物质等进行简要的概述。

简介：摘要：本文旨在研究农村小学生睡眠环境对睡眠质量的影响，通过分析不同睡眠环境下学生的睡眠情况，研究探讨如何改善农村小学生的睡眠质量，为提升他们的学习效果和生活质量提供参考。

简介：摘要目的了解住院患者的睡眠质量，促进患者疾病的康复。方法采用“睡眠质量自评量表”及“住院病人睡眠质量影响因素百分比表”对住院病人的睡眠质量进行调查。结果通过调查发现，住院病人睡眠质量较差是一个比较普遍存在的护理问题，严重者可影响疾病的康复及病人的身心健康。〖HTH〗结论住院病人的睡眠质量较差，多存在短暂的睡眠障碍，加强基础护理、心理护理可改善住院病人的睡眠质量，促进疾病的早日康复。

简介：一项新的研究显示，睡眠不仅可使人的身体恢复活力，而且还能触发大脑中的“复原按钮”，以此帮助大脑保持灵活，为学习做好准备。研究还表明，睡眠可以减少由于大脑中连接点（突触）过多所造成的有害积累。