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简介：摘要寡欲是我国历代医家与养生家所提倡、尤为道家所推崇的养生方法之一。“寡欲”一词始载于《老子》十九章“见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。”孟子亦认为修身明德应当寡欲“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”《养性延命录》亦载“少不勤行，壮不竞时，长而安贫，老而寡欲，闲心劳形，养生之方也。”

简介：人生于世,健康长寿是所有人梦寐以求的目标。以官贵胄、三教九流,概莫能外。然而，善养方能长寿。通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿，这就是养生。

简介：洪昭光,曾任北京安贞医院副院长,卫生部心血管病专家咨询委员会副主任,2001年获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖,被评为北京市科普工作先进个人,2002年被评为“全国科普先进个人”,同年获选联合国国际科学与和平周“和平使者”,并获“中国控烟贡献奖”。近年来致力于大众科学健康知识的普及工作,以其健康新观念为主要内容创造了大众健康领域的奇迹。

简介：二月,一个春日苏醒的月份,预示着春天的脚步离我们越来越近了,《养生大世界B版》又迎来了新的一年。新的一年,新的气象,处处都昭示着新的气息,《养生大世界B版》力求做最好的养生杂志。新年刚刚迈出的脚步,就已悄然跨进了北京电视台的《养生堂》,这一步迈的坚实有力。

简介：著名水利水电工程专家张光斗今年已是99岁的高龄，但精神依然矍铄。他在耄耋之年时，还未下讲台，依旧给学生讲《水把工概论》和《水资源可持续发展》课。89岁时，他到三峡工地检查施工质量，为了掌握第一手的材料。他从基坑顺着脚手架爬到55米高程的底孔，检查混凝土表面的平整度。

简介：春起之苗,不见其增,日有所长;磨刀之石,不见其损,日有所亏。生命是一个长久的旅程,只有养生让我们的旅程更加延续并坦荡。2010年,养生新起点。我们精心准备了系列活动,邀您一起共筑时尚品位生活,共享健康绚丽人生:

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简介：白菜白菜最为上，清热生津通利肠。萝卜止渴消食积，油菜散血治劳伤。

简介：1.本册子的大部分读者，是一群“忙着”的人，他们有自己的事业、高强度的压力、面临问题的身体。他们不是拼命三郎，他们注重养生，但是社会和工作的挤压让他们被迫过着不健康的生活。

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简介：静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

简介：Q如何检视自已有没有肝胆结石?A肝脏因为本身没有神经末梢系统,对于早期病变缺乏疼痛知觉而表现的浑然不觉。胆囊因位于肝脏下缘,所以有些疾病在早期是感受不到症状的。

简介：摘要巴马的养生奥秘，在于自然环境没有被破坏，尤其是四大必要条件“空气、水、地磁、阳光”等，他们之间的内在联系以及与空间没受到任何污染是分不开的。养生的内涵要符合基因的要求，也就是说空气与水及地磁之间的变化一定要符合细胞的需求，那样基因才能安全复制，本文从他们之间的内在联系进行了论述，重新认识自我和大自然的关系，真正明白养生的意义。

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