简介：摘要：小学时期的体育教学和其他教学一样都是一个动态的过程,而且在这个过程中会发生很大的不确定性,体育教师在这个过程中要做好指导作用。通过体育教学中运动负荷的设置,提升体育教学教学质量,提升小学生们的运动技能和身体素质。本文立足于当代学生体质现状,将体育教学和运动负荷充分结合,探寻调控体育教学中运动负荷的方式,力求提高体育教学水平。

简介：许多教练员面临这样的困惑：有的运动员训练成绩突出，可比赛成绩平平；而有的运动员虽训练表现一般，但比赛成绩非常突出。这种情况的出现，在集体项目中，会增加教练员的选材困难；在个人项目中，会引起运动员对比赛的消极态度。

简介：

简介：西部地区因其独特的地理优势成为户外休闲运动发展相对较为迅速的地区之一。环境资源丰富、人口集中、余暇增加以及人们的生活方式变革等都是在西部地区发展户外休闲运动的优势条件，而经费不足、宣传力度不够、机制不完善以及存在安全隐患等问题都给西部地区户外休闲运动的开展带来了新的挑战。通过大力发展经济、利用好节假日时机、扩大宣传力度以及重视安全管理等措施能够有效促进西部地区户外休闲运动的发展。本文最主要的研究方法是文献资料法和描述性研究法，通过对相关户外休闲运动的文献研究的归纳、总结和分析，得出结论。以期为西部地区户外运动产业的发展提供一定程度的理论指导及实践意义，同时也让喜爱户外休闲运动的人们能够更好地进行健身运动，强健自身体魄。

简介：近日，海内外的科学家推出了“运动金字塔”。在这个五层塔中，从上班、家务劳动，到走路、打球都有一席之地。

简介：

简介：摘要：疫情大爆发之下，许多学校停课，影响了正常的教学安排和教学进度，所以在体育课程教学之下，也出现了教学计划被打乱的情况，因此，需要发挥家庭教育的重要价值，将体育课程与家庭教育相结合，使得学生能够在不去学校也能够实现体育锻炼的目的。本篇文章根据中国学生发展的核心素养为背景，以体育家庭作业的形式，并且根据运动处方的教学模式，对体育家庭作业展开研究和讨论，根据最后的结果得知运动处方式家庭作业对学生的体能和学业水平有一定的提升能力。

简介：思维方式反映了我们认识运动训练的立场与视角，也决定了研究运动训练的基本思路和方向。运动训练的发展，不仅需要我们以现实的训练实践为基础，也需要有一个新的观察、审视、思辨、论解的角度。复杂性思维从“整体”或“系统”的角度，以全新的思维方式把握运动训练、认识运动训练及反思运动训练，提供了新的理论依据与思维视角。文章从视阚观、方法观、认识观三个视角对现运动训练理论研究的困惑问题进行了反思，并运用复杂性思维对未来的研究走向进行了预测。

简介：摘要已经表明行为和生活方式因素与许多与健康相关的结果有关，但仍需要研究它们与分子老化率之间的关系。除了饮食之外，其他行为如适度饮酒，体力活动增加和教育程度提高都与降低发病率和死亡率风险有关。然而，尽管有强有力的证据将生活方式因素与健康结果联系起来，但这些因素是否直接影响分子水平的衰老尚不清楚。在以前的工作中，白细胞端粒长度（LTL）已被用于研究生活方式因素对血液复制性老化的影响。来自一项横断面研究报告称，LTL与BMI，腰围和总脂肪，多不饱和脂肪酸和纤维的膳食摄入有关。在体力活动更强的个体中，LTL的发现时间也较长，而且那些教育水平较高的个体也更长。调查生活方式和衰老之间的动态关系的另一个有前途的措施是被称为“表观遗传钟”的分子生物标志物。对分子生物标志甲基化的研究有助于理解环境和衰老过程之间的关系，特别是衰老相关的衰退，这些位点可能代表衰老过程速率的潜在进化保守生物标志物。

简介：摘要： 新时期高中物理教学自身迎来新的发展机遇，就整个教学形势来讲教学内容在不断的革新，教学结构在不断的调整，教学理念和方法在不断的更新，对教学发展提出了新的指导。在讲授《带电粒子在磁场中运动》的过程中，我们要善于分析教学实践，找准教学方法，以此来提升教学质量和效率，帮助学生更快、更好的掌握相关知识，以此来提升物理学习水平。本文主要是对带电粒子在磁场中运动教学方式的简单探究，希望可以起到抛砖引玉的作用。

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简介：新课标指出：“培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。”只有激发和保持学生的兴趣。才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。而要激发学生运动兴趣。就必须创新体育教学的组织形式和方式方法。

简介：对80名衡阳师范学院非体育教育专业的健康女大学生进行了测试，探索不同方式有氧运动（如太极拳、健身操、拉丁舞、慢跑）对血糖、血脂、血红蛋白的影响，综合评价几种有氧运动方式锻炼效果并比较其差异。结果发现：太极拳组的GLU、TC实验后都比实验前低，且实验前后差值与对照组相比有显著差异，其它测试指标实验前后无显著差异；健身操组、拉丁组、慢跑组的GLU、TG、TC、LDL、ApoB实验后都比实验前低，HDL、ApoAl实验后都比实验前高，且实验前后差值与对照组相比有显著差异，慢跑组对改善血脂成份相对较好，但运动组各组之间无显著性差异；四个组的HB值实验前后均无显著性差异。可见，太极拳组的运动对改善血脂效果相对较差，运动效果一般；健身操组、拉丁组、慢跑组的运动可降低血糖，改善血脂，运动效果良好，相对而言慢跑组效果最好。

简介：【摘要】摔跤是中国的传统体育项目之一。作为一项竞技运动，力量是其战术表现的重要因素。运动员必须通过力量和技术的良好运用才能获胜。这表明摔跤运动员的力量素质是多么重要。本文从力量在摔跤运动中的重要性入手，重点探讨了力量训练在摔跤教学中的重要性，最后简要探讨了摔跤教学中力量训练的方式方法。

简介：摘要：摔跤运动属于一种竞技比赛，在比赛的过程中常常伴随着较为激烈的进攻动作，在中学体育课程中开展该项运动，更是要求学生有较高的身体素质，力量素质则是最基本的体能素质之一。基于此，本文章简要阐述了开展力量训练的重要性，随即提出在摔跤运动中进行力量训练的方式，旨在培养学生的最大力量，绝对力量以及相对力量，在摔跤运动中体验竞技体育的快乐。

简介：摘要：鉴于目前小学体育教学中提升学生运动技能的迫切需求，我们对小学生运动技能的教授方式进行了深入研究。通过对一组小学生进行常规体育课运动技能教学和改革后的运动技能教学的对比实验，并对学生技能传授的效果进行评估。研究发现，采用生动实例、互动教学等富有创新的教学方式，比传统教学方法在传授技能上有更显著的效果。此外，在保证学生充分理解和熟练掌握的基础上，通过竞技比赛等方式让学生运用所学运动技能，可以更好地提升学生的技能和兴趣。通过本研究，可为未来小学体育教学提供更有效、有趣的传授运动技能的方法，以引导小学生在快乐中学习和提高运动技能。

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简介：本论文通过文献资料法、逻辑分析法对网球运动中最常见的两种握拍方式，即东方式握拍和西方式握拍的技术特点进行比较分析，使初学者掌握两种不同握拍方式的正确动作方法、动作技术要点、不同握拍方式的优劣势以及不同握拍的特点，以便提供给网球初学者学习网球运动时做参考。

简介：【摘要】目的：针对当前认知运动护理用于脑外伤患者的效果开展深入分析，判断认知运动护理临床意义与价值。方法：结合纳排标准后，研究人员选择2018年11月到2022年2月我院诊断并且治疗护理的100例脑外伤患者为研究对象，随机数字表法分为两组。研究组（n=50例）给予认知运动护理；参照组（n=50例）给予日常运动护理。结果：治疗后，参照组的运动功能恢复低于研究组，参照组的生活质量低于研究组，组间差异具有统计学意义（P