简介：做个回眸一笑生百媚的美人,向来是所有女孩子的心愿。有谁不希望走在大街上回头率超过200％?又有谁不希望娇嫩的肌肤被人形容为“吹弹得破”?

简介：

简介：短距离国际飞行如果能乘坐经济型航空公司的航班节约4～6成以上的预算应该是让人难以拒绝的事情。在决定“抢购”经济型航空公司的飞机票时，以下这些经验将让你的行动事半功倍。

简介：原文备周则意怠,常见则不疑。阴在阳之内,不在阳之对。太阳,太阴。释义瞒天过海,本意就是指＂最危险的地方就是最安全的地方＂。如果防备得十分周密,往往容易让人松懈大意;经常见到的人和事,往往不会引起怀疑。把秘密隐藏在公开的事物中,而不是和公开的形式相对立。非常公开的事物中往往蕴藏着非常机密的事物。

简介：西家首攻黑桃2，东黑桃A赢进，回攻黑桃6。庄家深信防守方已误认为自己黑桃为弱套而不会转攻红桃，于是他将计就计地放上手中的黑桃J。西黑桃Q赢进之后，又回出一张黑桃给庄家的黑桃K吃住，明手垫去两张红桃。庄家接着兑现梅花A，再从明手打出桃花2，东告缺垫◆，手上的梅花Q盖吃。这时庄家已知东家持有7张红牌，东不会持4张以上红桃，否则他不会争叫1黑桃，而会扣叫2◆示双高套；东家也不会持单张红桃，否则西家持红桃AJ10962或KJ10962，也不会首攻黑桃；东家若持3张红桃4张◆，在第二轮梅花上该垫一张红桃而不该垫◆让明手◆全做大。综上所述，东家的牌型为5-2—5—1。于是庄家从手上出小梅花用明手梅花10标明飞牌，东垫一张黑桃。

简介：欲擒故纵是指为了捉拿敌人，故意先放开敌人，使战场形成更有利于自己的局势，最终战胜敌人。这是一种放长线钓大鱼的计谋。历史上的诸葛亮七擒孟获是把这样的一个计策运用的出神入化，而在桥牌的比赛中，如果庄家能够熟练的运用欲擒故纵的计谋，可以使很多困难的牌局转危为安。例如下面的牌例：

简介：原文：存其形,完其势;友不疑,敌不动。巽而止蛊。译文：金蝉脱壳的本意是——寒蝉在蜕变时,本体脱离皮壳而走,只留下蝉蜕还挂在枝头。此计用于军事,是指通过伪装摆脱敌人,撤退或转移,以实现我方的战略目标的谋略。稳住对方,撤退或转移,决不是惊慌失措,消极逃跑,而是保留形式,抽走内容,稳住对方,使自己脱离险境,达到己方战略目标,己方常常可用巧妙分兵转移的机会出击另一部分敌人。

简介：再次归国，哈尔滨小伙子计成较之前更为精瘦结实，黝黑的面容少了羞涩，多了几分自信与成熟，头衔已经从中国环法第一人变成了西班牙、意大利、法国三大环赛的中国第一人。这位28岁的荷兰捷安特·禧玛诺车队车手已经载人史册。作为唯一的中国车手在赛场上为我们带来了无数的骄傲和喜悦，

简介：去年有一部好莱坞电影名为《攻敌必救》。是部高潮迭起的剧情片。片名其实是取自孙子兵法《虚实篇》：“故我欲战，敌虽高垒深沟，不得不与我战者，攻其所必救也。”意思是作战时若是能攻击敌人非救不可的要害。那么敌人就无法躲藏在坚固的堡垒中，不得不出来面对你。这可说是战争中最高明的战术，运用在赛鸽竞翔上也是同样道理。如果能找到赛事中关键之处，攻敌必救，心能百战不殆。

简介：多年来，对一手牌的评价有多种方法。事实上绝大多数的权威人士都认可A为4点、K为3点、Q为2点、J为1点的大牌计点法(HCP)，但附加牌型点的计算方法却各有不同。国外的巴甫里克在桥牌教学过程中，对该问题进行了深入的研究，提出了一种简单而准确的计算方法。下面对此类相关问题进行一些介绍，供感兴趣的桥牌爱好者研究、探讨。

简介：通过影像测量方法，探讨了速滑姿势与能量输出之间的关系。结果认为：功率与步频和滑行姿势密切相关；在滑行同一距离项目中，输出功率总量决定水平相近的运动员之间成绩上的微小差异：绝对意义的低姿势只能是躯干保持水平位置，而相对意义的低姿势以发挥下肢蹬伸力量为前提；高的能量输出主要是通过大量的蹬伸做功而产生。

简介：比较恒功率不同阻力下运动性疲劳的生理、生化特点，探寻恒功率不同阻力下运动性疲劳的发生和恢复规律。选取15名健康男生，用功率自行车进行5次300W恒功率运动测试。每次测试采用不同运动阻力，运动后即刻记录运动时间，测试心率、血压、血红蛋白（Hb）、血尿素（BU）以及血液肌酸激酶（CK），次日晨再次测试Hb、BU、CK。结果表明：在预定功率的恒功率运动中，阻力过低或过大都不利于延长运动时间，适宜的阻力才可以维持较长的运动时间；工作肌收缩频率增加易导致心率增加和血红蛋白损伤，工作肌收缩阻力增加易导致血压升高和BU、CK恢复减慢。

简介：掩护配合是篮球基础战术配合的重要组成部分，掩护质量、时机、区域以及传接球质量的高低决定掩护配合的成功与否。本文对篮球掩护配合失败的原因进行分析研究，并在教学中提出有效的解决方法。

简介：在足球比赛中,如果在比赛时间内双方战成平局,就需要进行互罚点球来结束这场比赛,很多情况下,点球成功率就会成为比赛胜负的关键。由此可见,对运动员进行该方面的训练是非常有必要的。表象训练对于提高足球技巧来说有着显著的成果。在进行表象训练时,要将其与技术相融合,在训练时集中注意,营造一个良好的训练氛围,保证教学动作的标准、规范,同时也要结合运动员的实际情况制定合理的训练方案,才能提高足球点球成功率。

简介：运用录像分析法、文献资料法和数理统计法，对影响中国男篮进攻速度和成功率的主要因素进行分析，并提出了相应的对策，旨在为提高我国男篮技战术水平提供理论依据。

简介：目的：验证ActigraphGT3X型加速度计和Bouchard体力活动日记在日常体力活动监测中的效度，为今后开展大样本量日常体力活动调研提供理论依据。方法：20名受试者分别进行连续约4h的日常体力活动，其中各项体力活动的时间比例与日常生活相似。以间接测热法（IC法）实测值为标准，检验2种工具对4h体力活动总能耗（PAEE4h）、体力活动水平（PAL）和中高强度体力活动（MVPA）时间等指标的测量效度。结果：1）Bouchard体力活动日记的PAL预测值与IC法实测值的差异无统计学意义（P＞0．05），该日记会在一定程度上高估PAEE4h（误差百分比为12．81％±17．02％，P＜0．05），并明显高估MVPA时间（P＜0．01）；2）GT3X明显低估PAEE4h和PAL（P＜0．01），采用骑车时间校正后，GT3X的VM切点2690counts／min的MVPA时间预测值与实测值的差异较小（P＝0．04）；3）Bland‐Altman散点图显示Bouchard体力活动日记对PAEE4h和PAL的测量误差以及GT3X对MVPA时间的测量误差均在95％置信区间内。结论：GT3X监测MVPA时间的效度较高，Bouchard体力活动日记监测PAL和PAEE4h的效度较高。

简介：本研究测试了24名未受过体育专业训练的24名男大学生的最大吸氧量、无氧功率、肌纤维百分纽成,并对快肌百分比与最大吸氧量、无氧功率的相关程度分别做了分析.结果显示受试者的有氧与无氧运动能力均较低,慢肌纤维百分比与(Vo2max)及快肌纤维百分比与无氧功率的相关程度均不高.

简介：运用测试、数理统计等方法,对30名体育教育专业学生进行半蹲跳（SJ）实验,比较测力台和公式法两种方式测评运动员蹲跳中的力量、速度以及功率。结果表明,本研究提出的在垂直半蹲跳（SJ）中的公式计算法与实验室测量具有相似的准确度,是一种可靠、准确、易行的测量方法,可根据体重、腾空高度及蹬地上升高度3个参数较为准确地测量半蹲跳中的肌肉力量、速度以及功率。

简介：竞技健美操难度动作在现代竞技健美操比赛中是制胜的关键,而难度的编排更成为重中之重,更需要根据运动员能力的不同而对难度进行编排,这样才能更加保证运动员在成套动作难度动作的完成质量,随着竞技健美操竞赛规则的不断发展变化,不同分值的难度在成套中的编排也会变得不一样,这就更加需要对竞技健美操难度动作的编排进行研究分析,这样才能使难度动作在成套动作中更加合理、科学,使竞技健美操不断发展进步.