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简介：摘要：本文研究更年期妇女健康管理的策略与实践。关注个性化健康计划的制定，以提高生活质量并减轻更年期不适。深入探讨荷尔蒙变化、骨骼健康、心血管风险和心理健康等多个维度，提供全面、实用的健康管理方案。强调个体化管理，认为在更年期，每位女性都是独一无二的。综合性方案考虑激素调理、骨骼健康和心理健康，以舞动生活的方式创造全面、个性化的健康护理。期望帮助更年期妇女有效缓解生理和心理压力，过上更加充实、积极的生活。

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简介：摘要：更年期综合征为女性常见病症，是绝经前后因内分泌物与激素分泌紊乱所引起的一系列症状。因此，绝经期妇女多容易出现易怒、潮热、出汗、头晕、全身乏力等表现。更年期综合征同时存在心理与生理病症，需结合实际情况选择适合方式进行治疗。中医对于更年期综合征存在多种治疗办法，如以往多遵循从肾虚治。而本文则提出了不同想法，总结如下。

简介：摘要：在中医学理论持续发展的影响下，女性更年期方面的治疗方案也变得越发多样。针灸是中医理论体系中最为普遍的一种治疗方法，在女性更年期的针灸辨质治未病中，要求相关人员对于女性更年期的特征进行全方位分析，并结合女性更年期的不同类型选择相应的治疗方案。基于此，本文在简单分析女性更年期特征的前提下，针对针灸辨质治未病的基本原则，从平和质、气虚质、阴虚质、湿热质、气郁质等方面就针灸辨质治未病的不同方案进行分析，以便为后续女性更年期针灸辨质治未病方案的科学调整提供参考。

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简介：【摘要】目的：分析用中药内服配合针灸治疗更年期失眠的疗效。方法：按中医辩证分型，分为虚证和实证两组，实证12例、虚证13例，用中药内服配合针灸治疗结果：虚证13例，治愈11例（52%）、显效7例（28%）；实证12例，治愈10例（40%）、显效9例（36%）、无效1例（4%）。结论：疗效显著，总有效率达96%。

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简介：【摘要】目的：研究和分析更年期焦虑症心理护理干预治疗的临床疗效。方法：选择118例更年期焦虑症患者作为研究对象，均于2021年12月-2023年2月在我院接受治疗，根据单双数法进行分组，单数分到观察组（n=59例），双数分到对照组（n=59例）。对两组HAMA评分、生活质量评分进行观察和对比。结果：干预前两组HAMA评分比较，无统计学差异（P＞0.05）；干预后观察组评分明显低于对照组，组间有统计学差异（P＜0.05）；干预前两组生活质量评分比较，无统计学差异（P＞0.05）；干预后观察组评分明显高于对照组，组间有统计学差异（P＜0.05）。结论：对于更年期焦虑症患者实施心理护理干预，可以有效缓解患者的焦虑情绪，使患者学会自我调节情绪，从而提高患者的生活质量。

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简介：摘要：更年期是女性生命中一个重要的转折点，伴随着内分泌系统的变化和代谢功能的调整。在更年期，女性容易发生一系列与代谢相关的疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。这些疾病对女性健康产生了严重影响，并增加了心血管事件和骨质疏松等并发症的风险。因此，在更年期女性中进行干预措施具有重要意义。

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