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简介：当早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对
标签：日常用水养生保健冷水洗脸热水洗脚

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痔疮的日常护理小知识！

作者：毕凤琼
学科：医药卫生 > 公共卫生与预防医学
创建时间：2019-03-13
出处：《中国保健营养》 2019年第3期
机构：（沐川县人民医院四川乐山614000）【中图分类号】R473.36【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）03-0098-01随着经济的快速发展，人民的生活水平也得到快速的提高，但伴随着生活水平的提高，人民的发病率也在不断的增高，在众多疾病中，痔疮的发病率提升快于其他疾病。这对人民的生活健康造成巨大的危害。为了更好的缩小痔疮的发病率，确保人们的身体健康，这就需要进行日常的预防和护理。在人们的日常生活中，痔疮是一种常见的疾病。小部分人是因为遗传而染上痔疮，但大部分人是以为紊乱的饮食和不良的行为习惯造成的。在生活中，人们要注重对痔疮的预防和护理，防止感染上痔疮疾病。痔疮是一种常见的肛门疾病，根据发生部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。在临床主要表现为出血和脱出，部门患者会出现排便困难的现象。随着人们的工作压力和生活节奏不断的增大，大部分的人都感染上痔疮疾病，它严重的影响了人们的生活健康，对人们的生活和工作造成影响。因此，对痔疮的预防是在必行，只有正确的预防和护理，才能降低痔疮的发病率。1痔疮形成的原因痔疮形成的原因有多种，首先是肛门受到感染，使静态静脉壁弹性组织慢慢弱化，而使其不断扩大曲张，最后生成痔疮。其次，随着现今生活水平的提高，人们的饮食也开始多样化，许多人克制不住自己的口舌之欲，经常乱饮乱食，过量的饮酒造成静脉壁抵抗力下降，使其产生痔疮，另外，过度劳累也是也发痔疮产生的重要因素。腹内肿瘤，前列腺，等使腹内压力增大的疾病都会引起痔疮的产生。对于一部分人来说，痔疮是家族遗传而造成的。这些遗传造成后代静脉壁先天性薄弱，抵抗力降低，最后形成痔疮。随着经济的快速发展，人民的工作压力也不断的增大，一些认为了追求更好的物质生活，进行长时间的坐立，最终影响静脉的血液回流，造成血流缓慢和内脏器充血，最终造成静脉壁张力减小，又或者因为人们的运动不足，造成便秘，最后形成痔疮。2痔疮的外科护理痔疮的日常外科护理要从五个方面进行，只有在日长生活中进行适当的护理，才能有效的防止痔疮的产生，下面，将为人们从介绍痔疮的日常护理小知识。2.1在生活中，引发痔疮发病率最大的原因是便秘。在当今生活节奏过快的时代下，人们缺少业余时间去进行运动等项目，这就使身体的笑话机能不断减弱，最终使肠胃不能充分的消化食物，造成便秘。所以，为了更好预防痔疮，就必须解决便秘。在日常生活中，要想解决便

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胃下垂患者的日常养护

作者：王延群
学科：医药卫生 > 公共卫生与预防医学
创建时间：2013-11-21
出处：《保健与生活》 2013年第11期

简介：“胃下垂”不是一种独立的病，在做胃肠造影时可看到患者胃壁肌肉松弛，胃．身下坠变长。胃下垂多在身体虚弱、消瘦的人，或部分体弱的老年人中发生。患者平时可能出现一些不适症状，如胃部胀满或隐痛、食物不易消化排空、嗳气、反酸和烧心等。下面介绍几条生活调理措施，这些对胃下垂患者来说，必须遵循且长期坚持才能有效。
标签：胃下垂患者养护肌肉松弛胃肠造影身体虚弱不适症状

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年轻5岁日常护肤术

简介：去除多余角质锁水滋润美肌，血流UP!让我们从最有效的方法开始，着手打造没有细纹和斑点的莹润素颜美肌。只通过简单的日常护理，即可去除多余的皮肤角质，提高血液流动，令肌肤锁水力UP，韩国销售业绩第一的金牌店员，朴孝松女士现身说法，还是用你一直在使用的同样的化妆品，也可以让你年轻5岁。
标签：年轻护肤皮肤角质日常护理血液流动销售业绩