简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:(A)Carrots(胡萝卜)aregrownonfarmsandinsmallfamilygardensallovertheworld.Theyareeasytoplantandeasytoharvest(收获).Theyhaveagoodtaste.Whenpeoplethinkaboutcarrots,apictureofalong,thin,orange-coloredvegetableusuallycomesintotheirminds.Butcarrotscomeinmanydifferentsizesandshapes.Andnotallcarrotsareorange.
简介:摘要数学练习是一种有目的、有指导、有组的学习活动,是学生握知识、形式技能、发展力的基本途径。因而练习,织掌智精心设计提高练习的效,是提高教学质量的重要保证。率小学数学练习
简介:摘要实现知识自动化的唯一办法是练习,但练习不能以量取胜,需要讲究科学训练。学生练习的状态是积极的,训练的方式是变式的、循序渐进的,目的是让学生在充分的练习实践中真正理解和掌握数学知识与技能、数学思想和方法,获得广泛的数学学习经验,提高学习能力,并在情感态度与价值观等方面得到发展。