简介：<正>一、前言:人在出生后,从掌握运动技能来说,首先是爬,接着就是走。两岁前后,在没有任何人教的情况下,就能学着跑,这种“跑”是人天生的运动技能。因此,跑的技术在运动项目中也就属于较简单的一类。但是,跑竞技化以后,就短跑来说,虽是一项简单的运动,但运动员在技术

简介：以批判性视角审视传统周期训练理论缺陷及其现代适用性,提出制定现代竞技运动训练计划的六个逻辑原则：以现代竞技体能训练为主轴;以身体、心理和神经疲劳为调控标杆;以竞技能力复杂性的多元要素整合训练为哲学导向;提高赛前运动表现调控训练的科学性;以多元化的训练方法和手段为调控工具;重视对运动员训练场外进行统筹管理;推动现代竞技运动训练的安全性、实效性和科学性。

简介：蝶泳是所有游泳姿势中最优雅美丽的泳式，也是最难掌握的泳姿。本文通过身体姿势练习、腿部练习、手部练习等强化练习，帮助有一定蝶泳基础的人群提高蝶泳技术，实现以更快的速度、更流畅的身体姿势在水中前进的目标。

简介：<正>“准确”是我国篮球运动指导方针的一个重要组成部分,特别是三分球的规则试行之后,“准确”这个内容在对抗比赛中的作用更加突出。正因如此,现代篮球比赛中的防守战术也随之发生了变化,从国际、国内的各类比赛中我们看到,各级队伍的防守战术由过去占有绝对优势的区域联防已转变为占有绝对优势的半场盯人防守,对外线远投手

简介：功能性音乐不仅能够增加体能训练的美感和表现力,更能够激发训练者的斗志和激情,从而提升训练效果,提高训练成绩。通过在军人体能训练中引入功能性音乐,将两种学科＂边缘化＂结合,达到激发学员的积极性,提升体能训练的效果。

简介：上好体育课必须充分做好准备活动,才能顺利完成课的任务。那么采用哪些准备活动才能有效的调动学生积极因素,使人体有准备地从安静状态过渡到运动状态呢?体育课的准备活动方法甚多,这里根据个人体会就“游戏性的准备活动与提高

简介：教学实践中使用的量规有多种类型,如核查表、分值系统、定量的分析性量规、定性的分析性量规、整体性量规等。其中核查表是众多量规中较简单易行的一种,对促进学生动作技能关键要素的掌握和运动表现提高都有非常好的效用。从评价主题的确定、主题的分解与表现要素的选择、表现特征的确定和试用及修订等方面来探讨了核查表的设计。

简介：跳远完整技术我们一般把他分为四个部分：助跑、起跳、腾空、落地，而我们这里所说的踏板准确性包括了良好的起跳特征、踏板时吃亏和犯规，是助跑与起跳的关键的衔接环节。目前在国内各阶层训练中起跳与腾空的训练比重要远远大于助跑与起跳的训练比重，特别是在跳远初学者训练中我们更注重怎样练好腾空动作而忽视对踏板准确性的训练。

简介：语义学和语用学是人类语言中的两个重要因素,学习语言重要的是做到正确,更重要也是更难的是做到得体。如何做到得体,这正是语用学研究的内容。

简介：谈头部姿势在田径教学中的重要性扬州师范学院施宝兴在田径运动技术教学中，学生学习技术要经常出现一些错误动作，教师必须及时分析产生错误动作的原因，采取相应的措施．确保形成良好的动力定型，以达到良好的教学效果．在田径技术教学实践中，我们发现因关部姿势不正影...

简介：在阐明体育教学人文性内涵的的基础上,提出新课程理念下体育教学人文性的思路：教学目标注重培养学生身心全面和谐健康发展;教学内容朝着现代化、人文化、创新化发展;教学方法注重学生的主体地位、个体差异;教学环境注重创设宽松、民主、平等的教学氛围。

简介：一、前言根据我国少年儿童游泳竞赛体制、我国气候及我市体校训练场馆设施特点,一年训练和比赛大致在10月至来年5月在25米馆训练,6至9月在室外50米池训练,7月份省少儿比赛,8月全国少儿分龄赛,由于受气候和经济条件的影响,我们业余体校不可能常年在室外长池或50米馆内训练。训练中,常常会遇到这样的

简介：采用调查、实验等方法，对西安体院体育教育专业篮球专修课4学期的教学进行过程性评价研究。研究表明，对篮球专修课多学期教学过程进行过程性教学评价能够提高学生的学习水平，有利于提高学生对篮球主修课程的学习兴趣、学习的认真程度和学生对教学的满意度，有利于教学过程的控制和教学信息的及时反馈，保证了教学过程的优化和教学质量的提高。

简介：整理活动是消除疲劳、促进体力恢复的一种良好方法.在运动之后做整理活动可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态.当今,科学技术不断发展,运动成绩飞速突破,训练方式方法不断改进,大负荷训练给人体带来更大的生理变化,因此整理活动的方法也应有相适应的变化.为使人体尽快得到恢复,除搞好恢复性训练外,应十分注意整理活动的针对性,对不同负荷的机体采取不同的放松整理手段.人体承受一定的负荷后,由于机体内能量的消耗,首先产生疲劳的是中枢神经系统,其次是肌肉和其它方面,因此在选择课后整理活动的手段方法时应首先从恢复神经系统入手.考虑到不同的训练对机体产生不同的疲劳特点,应选择那些能够转移兴奋、

简介：当前在体育教学中存在着许多问题,其中一个急需解决的问题是中学高年级的学生不喜欢甚至讨厌上体育课的人数逐渐上升,这样就严重影响了体育教学的质量。目前针对这个问题,教学第一线的部分体育教师运用了很多行之有效的方法,其中以中学专项选修教学形式进行体育教学就是一个大胆的尝试,这里就中学开设专项选修课的必要性谈谈我们的一些看法。一、极大地激发学生的学习兴趣和热情,有利于学生学习“三基”和增强体质

简介：为了获得体育公共产品及其供给主体组织最佳匹配方式的体制,运用资产专用性理论,结合体育公共产品和体育公共产品供给相关理论,对体育公共产品供给主体的选择过程和选择标准进行了探讨和分析,最后得出了体育公共产品供给主体体制的功能边界和规模边界。

简介：潮汕休闲体育文化的形成和发展不仅受潮汕地区历史、宗教等文化因素的影响,而且与潮汕独特的地域环境有关。运用文献资料和逻辑分析方法对潮汕地区休闲体育文化的地域特色进行研究,在分析潮汕地区休闲体育文化产生的农耕地理条件、水文化在条件和气候条件的基础上,总结了潮汕地区休闲体育文化的农耕文化、水文化和季节文化等的3个地域性特色。

简介：采用文献资料、逻辑分析等研究方法，针对大学生运动性猝死的原因、运动性猝死发生后的法律归责以及大学生体育运动性猝死的防范措施进行了探讨，分析了体育教师、学校和大学生个人应承担的法律责任，并对体育运动伤害侵权损害赔偿责任相关理论和立法的完善提出了建议。

简介：运动中糖原补充的简单描述：（1）少量多次原则：顾名思义，即补充的次数多但单次量少，一般和水分一起补充。（2）低聚糖补充：首先低聚糖的缓释效用比较适合，另外低聚糖配置的运动饮料对肠胃刺激小，溶解度高，适合配置高浓度运动饮料。

简介：老年人群规模不断壮大，他们对晚年生活质量的要求也越来越高，老年人健身市场中功能性锻炼方案存续的可能性不断加强。