简介：啦啦操是指在音乐伴奏下,通过运动员集体完成复杂、高难度的基本手位与舞蹈动作、项目特有难度、过渡配合等动作内容,追求最高团队荣誉感的一项体育运动。为了将这一大众喜欢的健身运动普及以及更好的改善啦啦操开展的现状,促进其在湖南的发展和为更多此项目的发展研究提供理论依据和资料。本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法对长沙市高校啦啦操开展现状进行研究,对长沙市高校啦啦操的现状进行分析调查,了解他们的开展现状,找出影响其发展的因素,进一步改善提高,提出更好发展的对策。

简介：在对目前高校体育教育专业健美操课程的现状以及影响因素分析的基础上,依据施良方的课程设计理论,对高校体育教育专业健美操专选课程优化方案进行设计,包括课程目标的确定、课程内容的选择、教学方法及课程评价等方面。为提高健美操专选课程教学效果,培养适应社会需要的健美操专业人才提供理论参考。

简介：通过在健美操教学中采用合作学习模式，在教学目标和教学过程的设计中，突出学生主体，拓宽学生学习的思路，强化技术教学的实践活动，强调学生素质和能力的培养，提高了健美操素质教育的水平。

简介：目的：观察4周有氧运动对肥胖儿童少年运动减肥后体脂率、胰岛素、血脂、血管慢性炎症因子等动脉粥样硬化致病相关因子的影响。方法：以参加2011年上海巅峰运动减肥夏令营的30名肥胖儿童少年为研究对象，进行4周中小强度有氧运动为主结合适当饮食控制的减肥运动训练。分别于运动减肥的前一天和最后一天测试受试对象身高、体重、体脂率等身体形态指标及血液指标。结果：运动后肥胖儿童少年体脂率显著下降，空腹血清胰岛素、血脂水平与运动前相比均有明显改善，血清脂蛋白酯酶水平明显升高，脂酰辅酶A胆固醇酰基转移酶-2、肿瘤坏死因子-α、血管内皮细胞生长因子水平显著降低。结论：4周有氧运动可以明显降低肥胖儿童少年的肥胖程度、胰岛素水平，明显改善胰岛素敏感性和血脂代谢，一定程度上抑制血管内皮功能障碍及炎性病变，对预防肥胖青少年成年后发生动脉粥样硬化具有积极的作用。

简介：目的:探讨8周游泳运动与白藜芦醇对糖尿病大鼠海马神经细胞形态学及超微结构功能上的影响。方法:雄性SD大鼠45只,除正常对照组(NC)其余大鼠经高脂饲养和链尿佐菌素注射建立糖尿病大鼠模型,再随机分为糖尿病药物运动组(DRE)、糖尿病药物组(DR)、糖尿病运动组(DE)、糖尿病模型对照组(DC)4组。运动组大鼠进行8周无负重游泳训练(60min/天,5天/周);药物组大鼠进行白藜芦醇灌胃(每天45mg/kg,7天/周)。采集血清测口服葡萄糖耐量,海马区神经细胞进行尼氏染色,扫描电镜超微结构的观察,并检测Bax、Caspase-3、Bal-2的阳性细胞表达水平以及细胞凋亡率。结果:1)DC组神经细胞形态变形严重,排列疏松混乱,核固缩浓染显著,多见空泡变性,DRE组神经细胞状态优于DE、DR两组,其细胞形态较规则,结构较为完整,排列紧密有序;2)DC组神经元的超微结构上细胞器明显减少,线粒体空泡,神经髓鞘结构破坏严重,DRE组神经细胞状态改善明显,与NC组较接近;3)DC组中Bax、Caspase-3表达最强,Bcl-2最弱(P<0.05),但DRE组均优于DE、DR两组;4)与NC组比较,DC组中的细胞凋亡率极为显著(P<0.01),DRE组明显低于DC组(P<0.01)。结论:1)8周游泳训练与白藜芦醇给药单独或共同干预,均能改善糖尿病大鼠海马细胞结构形态的受损,但游泳训练与白藜芦醇二者相结合的处理方式较单一因素干预效果更加显著;2)游泳训练与白藜芦醇给药,改善糖尿病大鼠神经元形态结构,可能与其减少Bax、Caspase-3表达,增加Bcl-2表达,降低海马细胞凋亡率,以维持细胞形态结构完整性与功能性有关。

简介：多年来，我国高校健美操教学一直沿用传统的教学方法，导致学生对健美操的学习兴趣有所下降。文章从分析我国高校传统健美操教学中存在的问题入手，探讨了高校健美操教学主体性的真正本质，同时提出了高校健美操教学推进学生主体性发展的策略研究。

简介：文章以黄平县芦笙舞和健美操为研究对象，运用文献资料法、比较研究法、实地调查法和逻辑分析法对黄平县芦笙舞和健美操的传播现状进行分析，并对黄平县芦笙舞和健美操传播现状进行比较，通过二者的传播比较,凸显芦笙舞在民族地区发展的天然优势，寻找寻芦笙舞发展中存在的问题，同时借鉴健美操发展的成功之处，提出抢救民族文化芦笙舞的相关对策，为芦笙舞的发展提供参考。

简介：11月1—2日,2017年安庆市学生运动会啦啦操比赛在安庆市九牧体育馆举行。本次比赛由安庆市教育体育局主办,全国啦啦操委员会安庆分会承办。来自安庆市直学校啦啦操国家级裁判员、教练员教师担任本次比赛裁判工作。全市幼儿园、小学和市直学校52支代表队参加比赛。

简介：快乐体育是指让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新的乐趣,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性,健美操是一项深受大学生喜爱的运动,根据自己多年从事健美操教学的体会,阐述了快乐体育的内涵及教学特点,并探讨了快乐体育在健美操教学中的运用,提出了相应的教学建议以及注意的问题.

简介：教育改革促使高中的体育健美操教学工作受到社会各界的关心和重视,但是在实际的高中健美操教学中,存在着学生积极度不高和教学模式单一的问题,在高中体育的健美操教学中引进快乐体育教学理念,能够有效促进师生互动,而且能够促进高中体育评价方式的改革。本文在对将快乐体育理念引进高中体育健美操教学中的意义和价值进行分析的基础上,对快乐体育在高中体育健美操教学中的具体应用进行了说明,并对教学过程中需要注意的问题进行了具体的阐述,以为高中体育教师的健美操教学工作提供借鉴。

简介：伴随着教育事业的进一步发展,小学阶段教育逐渐由单一的文化知识教学转变成为了德智体美劳全面发展。健美操具有简单易学、强身健体等作用,逐渐成为了现代小学生形体锻炼主要方法之一。然而就目前健美操教学过于注重教师的传教,忽视了学生学习兴趣,直接影响到教学效果。因此小学阶段健美操教学与训练,有必要注重自主策略的实施。

简介：技巧啦啦操是一项注重团队合作、互帮互助的运动，它符合当今世界的主旋律“合作”，团结合作的精神有利于高校学生今后更好地走向社会。该项目也是一项从国外引进的新兴项目，符合高校体育改革不断创新，需要向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展。对促进学生身心发展，团结合作，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设都具有积极的意义。本研究采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法，对南京开展技巧啦啦操项目的高校发展现状进行了调查与分析，主要调查了教练员、运动员和队伍的情况，找出影响我国技巧啦啦操项目发展的主要原因，并提出相应的建议，为我国技巧啦啦操项目更好的发展提供理论参考。

简介：健美操具有强身健体塑形美体效果,很多高职院校将其作为体育必修科目之一,有的学校还专门设立了这项专业课,既然健美操效果如此显著,教师就要注意使每一个学生都能达到这样的效果,即课堂教学需要呈现实效性。教师可以将其作为教学总目标,对实效教学模式和教学方法进行思考,提高学生对健美操的掌握能力和身体表述能力,使学生总体得到发展。

简介：目前我国高等教育的教学在重视学生的专业能力培养的同时,更加重视学生的体育运动发展。健美操是常被学生选修的体育课程,教师在对学生进行基础技能培养的同时,更应重视对学生创新能力的培养,进而达到全面提升学生能力的目的。

简介：随着当今科学技术的急速发展,信息化时代的到来,科技的应用变得更为普遍。更进一步地说,新课标的出台,也在很大程度上影响我们的高校教学的方方面面,影响较为深刻的就是与我们的体育课相关的民族健身操教学,民族健身操的教学是一个值得深入探讨的问题。因此,本文就在分析信息化时代背景之下的,高校民族健身操的教学现状,研究并提出了相应的教学新模式。

简介：健美操在农村学校的开展还不够深入，如何通过健美操教学将农村的体育教学带出低谷，是广大健美操教师关心的问题。通过对农村的经济情况、自然条件、风土人情等情况的分析研究证明，开设健美操是可行的，它能够丰富学校体育的教学内容，有利于全民健身计划的开展，有利于素质教育的推行，有利于改变传统的思想观念。

简介：随着信息技术的发展,在教学体系中得到了十分广泛的应用,能够显著提高教学效率,并依托于先进的技术手段强化教学效果。高校健美操教学中,可以应用信息化技术手段优化整个教学过程,本文对如何有效运用信息化技术展开论述,以实现健美操教学的智慧化、个性化、安全性和有效性。

简介：通过对西宁地区女子健美操运动损伤原因和损伤部位的调查，指出做好适宜的准备活动以及量力而行等的预防措施，尽量减少运动致伤的发生。

简介：该文采用文献资料法与逻辑分析法,通过对探究式教学在高校健美操教学中的应用进行相应的探讨和研究,研究认为：健美操探究式教学主要是由教师进行引导,由学生对健美操相关知识进行探究的学习方式,从而实现自主探究式的教学模式。探究式的教学方式有助于提高学生的创新能力和自主学习能力,因此实施探究式教学,对高校健美操教学效果的提升,以及学生学习健美操的兴趣等,非常具有切实的、积极的促进与推进意义。

简介：经济与科技不断发展促进了教学领域的改革,信息化时代对教学领域产生了深刻的影响。尤其是多媒体技术的应用,让教学的模式呈现出多样化发展的模式,多媒体技术运用于教学,具有不可估量的价值。多媒体就是将传统媒体的各种形式,包括图片、影像、文字、音频等数字化的整合在一起,通过一个平台展现出来,通过电脑同时展现多种媒体形态的能力。