简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：分别从生、心理角度,阐述冬泳运动对人体健康的影响,并提出进行冬泳锻炼时应注意的问题,旨在有效指导冬泳爱好者进行科学的冬泳锻炼,以促进人体身心健康发展.

简介：6～11岁，一段花朵盛开的年龄，刚刚步入校园，从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境，他们有的乖巧，有的顽皮，有的温和，有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆，都将从这里开始。现在，让我们一起走进6～11岁孩子们的运动与健康空间。

简介：在海拔3700m建立室内氧分压为165mbar的＂高原健康房＂,将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量（2L/min）吸氧30min后进入普通房间休息。实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义（P〈0.05）。提示＂高原健康房＂对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著。

简介：冬泳运动对人身体健康有多方面影响.如能强身健体又养生祛病等.许多专家在冬泳与生理健康方面做了深入研究,而冬泳与人心理健康的关系也影响甚大,通过对60名来自不同地区、不同性别的冬泳者进行问卷调查与访谈,得出冬泳在挖掘人的内心情趣、改善情绪、培养意志、转变精神状态以及丰富业余文化生活等方面有很大影响.

简介：运用人物访谈、文献综述、实地考察、实践体验、归纳总结等方法,研究鹰爪翻子拳的形成演进历程,分析其现代价值,建议通过统一名称、整编著述、交流宣传、维护传统、发扬特点来保护鹰爪翻子拳这一宝贵文化遗产,促进其传承并为国家文化战略服务。

简介：通过文献资料法对中国的弓箭历史进行分析、总结，得出：弓箭文化是中国传统文化中的一个重要组成部分，且在历史中演变出不同的文化特征。传统弓箭的保护工作应从内容、形式以及文化意象等方面着手，并对当下传承、保护传统弓箭文化提出了七条建议。

简介：随着中国足球职业化、市场化的推进，侵害职业球员利益的事件时有发生，加强对职业球员利益的保护已是当务之急。要想对职业球员进行有效保护，需要建立良好的利益表达机制和利益冲突解决机制，建立球员利益保护机制。表现在立法方面，包括两个方面的内容：在实体法方面进行合理性的制度安排，使球员的利益得以确认；在程序法方面建立有关利益冲突与争议解决的机制，保障球员利益的实现。

简介：<正>现代体操运动其动作发展的特点表现为一新二难三惊险。运动员就像一块珍贵的玉石,教练员就像一位艺术的雕塑家。运动员的成长离不开教练员的帮助,在体坛上出现许许多多的难新动作,优美的午姿,除运动员们辛勤的努力之外,还包含着许多教练员的心血和汗水。根据运动技能形成的生理机制以及体操运动教学和训练的特点,应当指出体操

简介：在以培养全面、健康的复合型人才为终极目标的学校教育中，体育教学肩负着怎样的使命呢？本文将就这一问题从体育教学对人的兴趣、能力、智慧培养三方面的使命与功效做一阐述。

简介：游泳的确是一项很好的运动，然而它也存在着一个致命缺点，就是人在水中有溺水的风险。发生溺水时如无人及时施救，溺水者几乎不可能自己摆脱，最终导致窒息昏迷甚至死亡。因此世界各地的营业性游泳场所都需要配备救生员，以确保游泳者的安全。这些救生员大多是经过专业的训练，具备一定的救生知识技能并取得相应的从业资格的专业人员。我国的救生员也是如此。

简介：通常来说，在中国一个标准的18洞球场草坪养护工人的数量在50——70人左右，而在国外由于对行业的理解不同，国情和体制的也不尽相同，因此球场养护的人数会在6——20人。草坪养护工人在球会的运营及对顾客服务中也扮演着极其重要的角色，是构成球会的命脉之一。有高尔夫界同仁曾经说过，说管理球场就是管理两张脸，一张是绿脸，即草坪养护部门；一张是黄脸，也就是说人脸。

简介：提起颜三传，业内的朋友不一定会熟悉。尽管能说一口流利的日语及曾在九龙湖和群兰两大高尔夫球会担任要职的他一直保持着低调，但他身上那股与日本人共事所学到的严谨认真的功，却给人留下了很深的印象……

简介：为探讨不同类型健康体育教学干预模式对大学生心理健康不同维度的影响，选择普及性较广的9种运动项目的健康体育课程，并根据其项目的特点设计了对抗合作交流类、艺术表现类、以个人形式为主的对抗类的3种类型的健康体育课程干预模式，以南开大学和天津工业大学选修健康体育课程的246名大学生为试验对象，运用文献资料法、问卷调查法和实验法，对不同类型的干预模式实施前后大学生的心理健康变化进行测量调查。通过一个学期的健康体育课程的干预后，被试者在5项指标，如躯体性、抑郁、自卑、社会退缩、社会攻击上有显著性影响，同时发现不同的项目类型对心理健康不同维度也有不同的影响。

简介：河道巡航中发生的水面战斗是武警部队水上执法力量面临的严峻挑战。复杂的战场条件要求水上战斗技能必须具有更强的应对性。这一目标的实现主要来源于技能实施者内部＂心＂＂智＂要素与外部技能行为的更优配合。心智技一体化训练为此提供了新的思路。

简介：党的十八大以来,中央相继颁布了有关体育产业、学校体育和全民健康的系列文件,对学校体育工作做出了指导与规划。面对新形势,尤其是健康中国战略背景下,体育教师需要转换角色,成为思想品德教育的引领者;＂大体育＂观念的传播者;健康生活方式的指导者和体育教育教学的改革者。

简介：教学改革是课程改革系统工程中的一个组成部分，我田目前的中学体育教学有一个非常突出的问题，耶就是教师辛苦，学生很痛苦，但学生却没有得到应有的发展，这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题，而且还需要提供多种问题解决的方案。我们认为，其中一种方案就是如何使体育教师拥有教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。否则，我们即使有理想的课程计划、课程标准和教科书，其结果也只能是纸上谈兵。要想深入地推动课程改革，首先要下功夫进行有效性自主学习的研究，创设课堂教学的新境界。

简介：教师是学生智慧的启迪者和挖掘者。在课堂教学中,教师应该是善于设置悬念的艺术家,激发学生的兴趣,使学生对问题或事情产生“欲知后事如何”的好奇,对课文的学习有一种“追下去”的悬念心理,从而带着一种期待的心境从事学习。怎样才能达到这样的效果和达到这样的境界?为了回答这个问题,现就初一级体育健康知识中《呼吸系统》一课的做法,来探讨启迪学生智慧的艺术,以求抛砖引玉。

简介：1.学校健康教育效果评价的概念及作用学校健康教育的效果评价是指评定学校健康教育工作是否达到预期效果。它也是对健康教育工作的改进提供客观依据的重要途径。健康教育评价是全面检验、控制、判断和保证学校健康教育工作是否实施成功并达到预期效果的重要措施。也就是说,健康教

简介：中学体育教育是基础教育的一个重要组成部分，它对学生的大学生活乃至他们的整个人生都将产生深刻影响。本文采用了问卷调查、访问谈话、数理统计等研究方法，对中学生对于健康含义的理解、健康知识的来源、上体育课的原因、日常卫生、每天运动时间及自我锻炼习惯等情况进行了调查与分析，提出了中学体育教育与健康教育相结合的框架结构。这为深化中学体育教学改革及新课标实施后中学体育与健康教育相结合提供了理论依据。