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  • 简介:<正>篮球普修课基本技术部分教学,是整个篮球普修课教学中的重要环节,是教师和学生之间通过一定的教学活动,使学生掌握完整、正确的技术动作,实质是使学生通过思维活动和身体练习,建立完整、正确的技术动作概念,形成正确动作的动力定型。但由于初学者各方面条件和其它因素的影响,学生往往在形成正确动作动力定型之前,出现一些不合规格的错误动作。因此,在篮球普修课教学中,教师不但要选择恰当的教法,

  • 标签: 纠正错误动作 篮球普修课 普修课教学 技术动作 正确动作 学生
  • 简介:高校田径运动会有自己的特点,参赛的大学生一般在运动技术上存在缺点和错误,缺乏参加比赛的经验,对防伤的意义认识不足,从而容易导致运动员在比赛中发生运动损伤。赛前体检、比赛场地的检查和维护、做好组织管理工作、做好赛前准备活动和设立赛场应急医疗站等可有效地预防运动损伤的发生。

  • 标签: 高校田径运动会 运动损伤 损伤预防 体检 器材维护 准备活动
  • 简介:足球运动是-种对抗激烈、拼斗性强,包括如踢、停、顶、运、抢、铲、守门等多种能力的综合性运动项目.该项运动对抗程度强,比赛激烈,运动员膝关节损伤的发生率极高.

  • 标签: 足球 膝关节损伤 对抗强度 发生机理
  • 简介:实验研究保护性力量训练对部队基础技能训练训练伤的预防效果。将两组受试者实验后的训练伤与上一年同时段出现的训练伤进行对比,发现实验组训练伤预防效果明显好于对照组,验证了保护性力量训练对训练损伤具有一定的预防作用。

  • 标签: 保护性力量训练 基础技能 军事训练伤
  • 简介:通过调查发现,民族高职高专学生运动损伤的特点是:男生损伤率高于女生;民族学生的比例大于汉族学生;课外损伤高于课内;造成损伤的因素是多方面的;在受伤的项目上男生在足球、篮球中居多,女生在田径中居多;损伤部位以下肢为主。但只要加以重视,可以大幅度减少运动损伤的发生。

  • 标签: 体育运动 运动损伤 高职高专 民族地区
  • 简介:《擒拿格斗》课教学训练伤害事故的发生有时只是一瞬间,但是预防事故的发生却是一个长期的、复杂的过程,也是《擒拿格斗》课教学中的重要环节,预防事故,需要良好的课堂环境,更需要师生了解安全隐患的表现形式,掌握伤害事故的预防措施。

  • 标签: 擒拿格斗 伤害事故 表现形式 预防措施
  • 简介:4训练分期理论4.1训练结构、训练分期、训练周期与周期性训练20世纪80年代前后部分学者对苏联学者JI.II.马特维也夫创立的现代训练分期理论的科学性提出了质疑,引起了学术界多年的争论;但绝大多数学者和教练员仍认为:周期性训练过程的基本规律及相应的现代训练分期理论并没有过时,而是发展和更加丰富、完善了.

  • 标签: 再认识 早期训练 理论早期
  • 简介:采用特尔斐法专家多轮调查,就影响高校研究生身心健康主要因素及其积极性干预策略进行了系统调查研究。影响目前研究生群体身心健康的主要因素:目前研究生群体普遍对自身健康状况满意;研究生群体普遍存在不良的个人生活方式;研究生心理发展尚未真正成熟,自我调节和自我控制能力不太强;研究生群体较少参加体育锻炼。积极干预策略:引导研究生积极参与体育活动,这是促进其身心健康最有效的途径;研究生教育阶段尝试开设体育选修课程;树立“健康第一”的指导思想。

  • 标签: 研究生 身心健康 体育活动 干预策略
  • 简介:探讨增权理论视角下社区康复体育对肥胖者的干预效果。以社区肥胖者为研究对象,采用了社会工作、文献资料、访谈和实验等研究方法。结果:(1)肥胖者权利缺失:表现在自信心的缺失,人际交往障碍,健康状况的缺失,政府支持的缺失和社会理解的缺失;(2)构建了以增权理论为指导的肥胖者"社区康复体育"服务计划;(3)"社区康复体育"实施增权后,肥胖者的自信心明显增强;体重明显降低,体适能指标等健康状况也明显改善;为政府支持提出了相应的建议。结论:增权理论视角下的"社区康复体育"服务计划对于社区的肥胖者增权效果是显著的。希冀为社区康复体育及肥胖者增权提供理论和实践支撑。

  • 标签: 增权理论 社区康复体育 肥胖 社会工作
  • 简介:以2003-2012年间我国体育类CSSCI期刊上发表的67篇干预实验研究报告作为样本进行文献计量学分析,旨在考察干预研究方法在我国体育研究中的应用情况,结果:①实验是干预研究的主要方法;②研究中明确写出实验假设、主试和变量的文献较少,被试的选择和分组中违反实验基本原则的情况比较严重,有关青少年身心健康的干预研究较多,测量工具较单一,以问卷为主且缺乏信度和效度检验;③研究中缺少无关变量的控制;④研究中存在统计方法的误用.总之,我国体育干预实验研究存在较多方法学问题,主要体现在实验准备阶段不够规范,实验操作阶段不够严谨,统计方法的误用等.针对这些问题提出改进建议,以期对提高我国体育领域干预实验研究的质量有所帮助.

  • 标签: 体育 干预研究 方法学问题 文献计量学
  • 简介:通过问卷调查法和试验法探讨运动处方和心理辅导对大学生网络成瘊的影响.结果:运动处方和心理辅导干预后,网络成瘾者摆脱了网瘾状态;网络成瘾者心理指标中躯体化、强迫症状、敌对等3项因子经过干预恢复到了正常,而精神病性、人际关系等因子需要进一步干预;运动处方和心理辅导明显改善了网络成瘾大学生的体适能健康指标BMI、引体向上、坐位体前屈和最大摄氧量.提示运动干预和心理辅导的结合是有益于网瘊戒除的,在帮助戒除网瘊的基础上增强了学生体质,是大学生网络成瘊戒除的有效手段.

  • 标签: 运动处方 心理辅导 网瘾 大学生
  • 简介:采用功能性动作筛查(FMS)对特战队员的功能动作和损伤部位进行筛查和统计分析,以尽早发现技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出身体功能训练改进的方法和手段,为降低运动损伤发生率、保障日常体能训练和良好的健康水平提供参考。

  • 标签: 功能性动作筛查 特战队员 损伤预防
  • 简介:膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为:前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。

  • 标签: 高山滑雪 运动员 运动损伤 康复
  • 简介:武术运动员在武术基础动作训练或者套路训练中,特别是在完成一些跳跃动作时往往由于落地不够平稳,或落地无缓冲、缓冲不当而造成踝关节或者膝关节的损伤。对这些原因进行分析并提出了对策,以便于采取合理的训练方式、方法来减少不必要的伤害。

  • 标签: 武术套路 跳跃动作 平稳性 运动损伤
  • 简介:提高冰雪体育项目水平,使我国的冬、夏季体育并行发展是我国真正走上体育竞技强国的关键,黑龙江省是冰雪资源大省,哈尔滨体育学院是我国冰雪运动人才培养的主要基地。建设冰雪人才培养国家重点实验,以冬季奥运会项目的科学研究和发展我国冰雪体育产业的科学研究为重点,针对我国冰雪运动项目科学研究能力不足和我国冰雪体育人才不足等现状,提出突出学院冰雪特色、加强教师队伍建设、完善学院基础建设等途径,以及发展我国冰雪体育产业的科学研究和冬季奥运会项目的科学研究等研究方向,为我国的冬季体育项目人才培养提供理论支撑。

  • 标签: 哈尔滨体育学院 冰雪人才培养 国家重点实验室 建设 可行性
  • 简介:观察短道速滑运动员、青年学生二维超声心动图,结果表明,短道速滑运动员心博量、心肌厚度和心缩效率较青年学生增高。提示:运动员出现过度训练和心肌缺血时对左功能影响较大。

  • 标签: 运动员 心博量 心肌厚度 二维超声心动图
  • 简介:目的:探讨过度训练对大鼠小肠粘膜机械屏障的影响及其大豆多肽的干预作用和机制。方法:实验大鼠随机分为对照组、过度训练组、大豆多肽干预组。过度训练组大鼠进行每周6次共9周的力竭性运动训练。大豆多肽干预组大鼠,在每次训练之前灌服用生理盐水新鲜配制的大豆多肽溶液,补充剂量为0.5g/kg体重。9周后,观察各组大鼠小肠粘膜的组织结构,并测定血浆二胺氧化酶(DAO)活性、内毒素含量以及小肠中SOD活性和MDA含量。结果:①与对照组比较,过度训练组大鼠小肠绒毛水肿增粗,数目明显减少,绒毛之间的间隙变大,绒毛高度显著缩短,部分粘膜上皮细胞出现肿胀、变性,甚至坏死等病理性变化。且血浆DAO活性和内毒素含量显著升高,小肠组织中SOD活性显著降低,而MDA含量显著升高。②大豆多肽干预组大鼠小肠绒毛数目稍微有些减少,绒毛之间的间隙稍有增大,绒毛高度与对照组相比没有显著性变化,但是小肠粘膜上皮细胞形态结构基本正常,没有明显的变性、肿胀、坏死等病理性变化。与过度训练组相比,大豆多肽干预组血浆DAO活性和内毒素含量显著降低,小肠组织中MDA含量显著下降,SOD活性显著升高。结论:①过度训练可以导致小肠粘膜的萎缩和损伤,破坏小肠粘膜屏障,引起小肠粘膜通透性的增加,从而形成"内毒素血症"。②大豆多肽的补充可以有效地缓解过度训练大鼠肠道粘膜的损伤,降低肠上皮的通透性,对保护小肠粘膜的屏障功能具有非常重要的作用。③过度训练可使肠道清除自由基的能力下降,氧自由基生成增加,从而导致肠道粘膜的损伤。在大负荷训练之前补充外源性大豆多肽可能有助于增加小肠粘膜的抗氧化能力,有效预防肠道粘膜氧化性损伤的发生。

  • 标签: 过度训练 大豆多肽 小肠粘膜屏障 二胺氧化酶 内毒素
  • 简介:目的:采用低强度电刺激治疗腓肠肌拉伤,观察其对于肌肉损伤部位成肌调节因子MyoD与Myogenin蛋白表达的影响。方法:雄性SD大鼠32只,随机分为对照组、模型组、D14组和D14-40Hz组。除对照组外其余各组建立腓肠肌拉伤动物模型。于造模后第5天D14-40Hz组开始予以电刺激,其余组继续喂养。正常对照组在实验开始当天,模型组在造模当天,D14组和D14-40Hz组在第14天进行在体力矩测试,测试结束后处死动物,分离腓肠肌采用免疫印迹法(Westernblotting)测定MyoD与Myogenin蛋白表达。结果:对照组关节最大等长力矩值为0.236±0.045(Nm),模型组肌肉拉伤后即刻关节最大等长力矩下降为0.176±0.034(Nm),两者比较存在显著性差异(P〈0.05);第14天D14-40Hz组最大等长力矩值为0.247±0.038(Nm),与D14组比较存在显著性差异(P〈0.05)。MyoD与Myogenin蛋白表达测定结果:肌肉拉伤后第14天MyoD蛋白表达D14组与对照组比较无差异(P〉0.05),但是MyoD蛋白表达D14-40Hz组比D14组增强明显(P〈0.05);肌肉拉伤后第14天,D14-40Hz组Myogenin蛋白表达明显强于D14组(P〈0.05)。结论:腓肠肌急性拉伤后,早期采用低强度电刺激治疗可以明显提高关节力矩,并促进了MyoD与Myogenin的表达,对组织修复起到了积极地作用。

  • 标签: 腓肠肌拉伤 电刺激治疗
  • 简介:与衰老相关的骨骼肌质量、力量下降称为衰老性肌萎缩。衰老时骨骼肌内氧化应激增强会导致线粒体机能下降、分子炎症,这些因素相互作用诱导肌纤维凋亡,并干扰蛋白质代谢平衡,这可能是衰老性肌萎缩的重要机制。遗传操作研究和运动锻炼研究已证明转录辅激活因子PGC-1α表达增强有利于降低ROS生成并增强线粒体生物合成,降低炎症基因转录。激活蛋白激酶Akt可促进肌肉蛋白质合成,还可抑制蛋白质分解和凋亡。通过运动训练调节PGC-1α、Akt的表达和活性可能是运动干预部分地逆转衰老性肌萎缩的内在机制。探讨衰老性肌萎缩的细胞分子机制及运动干预的作用,在此基础上提出未来研究的方向。

  • 标签: 健康科学 运动干预 氧化应激 衰老性肌萎缩