简介：在进行太极拳教学时,根据学生的不同特点,科学有效的安排教学,提高教学效果和质量,起到进一步普及和推广的作用.

简介：伴随着网球运动在我国的普及越来越广泛,越来越多的学生在选择选修课的时候都选择了网球选修课。根据调查,网球运动在网球教学的时候仍然会存在很多的问题。很多的学生在知识的掌握和运用方面仍然比较有限,主要是因为很多的问题原因造成的,比方说教学的设施等等,因此,运用网球墙训练的方式就显得非常重要。

简介：能够在课堂上将45分钟充分的利用,取得最大的课堂效益,这样的课堂将其称之为高效课堂。高效课堂的存在可以使小学生们在有限的时间内获得更好的教育成果,使他们的身体体能以及学习成绩当面得到有效的提高,促使学生的全面发展。

简介：体操训练是人们用来提高身体素质和强化体能的重要方法,但是在运动训练中往往会因为很多不良的因素造成运动损伤,例如:体操动作不规范,训练不专业,身体素质较差以及机械设备存在安全隐患等,本文目的是通过分析体操训练中运动损伤的原因提出一些合理性预防损伤的方法,并针对运动损伤提出了一些处理措施,以供相关人士参考。

简介：结合北体大多年来函授教学实践,围绕着教学改革要有突破这一主题,在广泛调查研究后,分析了当前高等体育函授教学的弊端,论述了高等体育函授教学方法与手段改革的紧迫性和必要性以及改革的构想和尝试,提出突出能力培养,建立“能力本位”的教学模式,创出一条函授教育的新路。

简介：鱵鱼学名马步，属鱵科。地方名：针鱼、小良鱼、青条、鹤嘴鱼。近海小型鱼类，中、上水层生活。食浮游的海洋生物（幼鱼、幼虾、藻类）及有机物等。成年鱼最大的身长35～40厘米，体重200—230克。当年幼鱼最小的身长10～15厘米，体重不足30克。身体细长，略呈圆柱形。

简介：网球运动项目在我国快速发展,参与网球运动的人口规模不断增大。现代网球在技术风格上也发生了显著的变化。在现代网球运动的技术体系中,发球是一项关键的技术,作为一名优秀的网球选手必须具备良好的发球技术,网球竞技水平的提高也必须伴随着发球技术的提高。该文通过分析网球的发球技术要素、技术类型、技术要领,探讨提高网球发球技术的训练方法,旨在为网球训练者提高发球技术水平提供有益参考。

简介：在游泳教学过程中，初学者对水是又爱又怕，常常难以找到适合自己的练习方法。因此，游泳教学过程中理论引导内容包括游泳的发展、分类、价值科学原理、姿势安全等。但有三种因素是必不可少的，即安全法、手势法、模拟法。

简介：文章主要是根据哈尔滨体育学院1981级篮球专修课的教学情况,从主、客观实际出发,在教学的指导思想、内容、方法以及教书育人等方面进行了探索,并介绍了一部分有关改革教学的具体内容和方法。

简介：对第18届冬奥会速滑男女500m成绩分析结果表明,使用新式冰刀虽然使速滑500m成绩有较大幅度提高,但对其起跑100m成绩不但无显著提高,反而有所下降,表明新式冰刀在起跑技术上尚存一定问题。针对这一问题,对速滑运动员优秀组和普通组进行两种起跑姿势的实验、对比研究,结果表明,采用蛙式起跑对500m的起跑100m成绩有明显提高,表明蛙式起跑相对更适应新式冰刀,就此提出了采用蛙式起跑对于进一步提高速滑500m成绩的可能性和可行性意见。并就进一步完善和改进站立式起跑技术提出了对策性意见。

简介：一、竞走比赛之路程、路线及环境的选择竞建比赛分田径场地有:3、5、10、20公里以上及公路竞走有:20、30、50公里竞走两种。公路竞走比赛的路线,最好是环形路线,每圈不超过2500米。如5D公里竞走比赛往返路线不得超过5000米,起、终点最好设在田径场内。20、30公里公路竞走、起、终点最好也设在田径场内。对于路面的选择尽量要平坦、宽广、

简介：放松能力是一种综合力,肌肉的伸展性、关节的灵活性、全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松能力的基础.短跑的成功很大程度上取决于动作的自然放松,肌肉的放松能力是可以通过科学训练提高的.加强肌肉的放松训练将增大肌肉收缩力量,减少内阻力和能量消耗,使短跑技术以更佳的协调性和经济性完成动作练习,提高运动成绩.因此,提高短跑运动员的肌肉放松能力,是短跑训练中应予重视和研究探讨的课题之一.

简介：采用录像观察法、文献资料法和数理统计法等研究方法,分析散打比赛中推打、牵引、抱摔等下擂方法的运用,探索下擂方法成功运用的规律.

简介：随着现代科技的发展,在我国高等学校里电化教学已成为重要的教学手段之一。体育教学的特点是特别强调正确的表象,要求有更强的直观性、示范性、整体与局部的统一性。而这些正是电教显示优势的地方。充分运用电教手段能够更好地促进学生智能的发展,提高教学质量,推进教改进程。(一)灵活多样的教学方法,加速基本技术的掌握。在传统的体育教学中,示范与讲解在时间上往往呈示范—讲解—再示范等脱节现象,特别是田径、体操、球类中的奔跑与跳跃,以及游泳技术等节奏很快的项目,难以做到示范与讲解同时进行。这点在电视录像中,利用声、画同步就很方便地解决了,使学生在看示范动作时,又能

简介：近些年来,射击、射箭、田径、游泳、举重、体操和球类等不同项群的项目有意识地安排运动员进行夜间训练,并取得了很好的效果.夜间训练已成为我国许多运动项目的一种有效训练方法.

简介：本文结合体育院校的特点，探讨体育教学中实施素质教育的方法，旨在为今后教改提供可借鉴的参考。

简介：现代教学方法的发展，必须走改革创新之路。本文分析了现代教育方法发展的基本特征，提出了教学方法整体优化的依据、教学方法创新必须遵据的原则以及几种培养学生创新能力的教学方法。

简介：速度轮滑属于周期性长、耐久力强的竞速运动项目,要求速度轮滑运动员要具备更高、更强的技能水平与身体素质。但由于国内对速度轮滑的认知水平较低,基础设施不完善,训练方法及途径单一等,导致我国速度轮滑运动员的身体素质以及技能水平普遍偏低。如何提高运动员的身体素质和技能水平就成为在我国发展速度轮滑运动的重中之重。其中,解决单一的训练模式成为发展速滑运动的关键。

简介：探究广场舞娱人致趣的原理,对更好地认识广场舞的运动规律,更好地指导参与运动训练具有重要的理论意义和实践意义。在跳广场舞的过程中,由对其认识的感觉美发展到形式美最后陶醉于其带来的享受美。广场舞娱人致趣的兴趣点不仅在于在跳广场舞的过程中给人带来自信,其流畅的动作节奏也使人感到开心快乐。

简介：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑推理法和数理统计对安徽农村的结构和农村体育现状进行分析。在全民健身的指引下科学合理的号召农民参加体育运动,从理论与方法两个方面对安徽农村体育研究的发展,进步与存在的不足进行评价,并阐述建议来推动安徽农村体育的发展。