简介：情书．玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、K歌，平淡又没有创意。

简介：一项新研究显示，如果脑卒中患者能参加团体瑜伽课程，有助于改善平衡感。

简介：初春，天气由寒转暖，致病的微生物、细菌病毒等随之生长繁殖，直接威胁外出的流动人群，同时也为病毒的传播带来了有利条件。而这时的气温变化莫测，忽冷忽热的天气使得身体调整难以保持长时间的平衡。风多雨少，干燥的气候，人体内的水分容易随呼吸大量丢失，呼吸道粘膜滋润度变差，屏障作用下降，使人们的抵抗力降低。除了注意合理膳食，充足休息，讲究卫生，少去人群密集区域外，注意加强保健锻炼，提高身体的防御能力才是根本措施。

简介：

简介：据文献记载,西藏与印度一些瑜伽大师能通过某些瑜伽术,控制体内产生热量,抵御严寒。“在海拔11000至18000英尺高处,穿着一件单衣,甚至赤裸身体,在白雪皑皑的山洞里过冬而不会冻僵,这真是一种难得的能力。”戴维·妮尔于20年代

简介：<正>2004年11月14日,青鸟瑜伽在远大世纪城社区正式开张,给京城瑜伽继续加温。据悉,青鸟瑜伽已有十余家分店正在筹备中,青鸟瑜伽将以每月家的速度在北京的东南西北各个方向扩张。不久的将来,市民都可以在邻近区内的青鸟瑜伽馆练瑜伽。

简介：伦敦奥运完美落幕后再次掀起全民健身的热潮,'健康第一'的观念逐渐渗透到社会各阶层,人们对健身活动的方式也提出新的要求,瑜伽作为当前最为流行的健身方式,必须紧跟时代步伐,打破传统,创新内容,变革形式,不断满足群众的健身需要。舞韵瑜伽不仅保留着传统瑜伽的精华,同时增添时尚元素,达到精神层面和物质层面的双赢。

简介：法令线和双层下巴总会令人担心，因为这会让面部线条模糊。导致面部松弛的主要原因是表情肌运动不足。

简介：当身体泡在温水中时肌肉也会变得柔软做肢体扭转更容易，也还有利于腹部肌肉收紧在温度高的环境中运动身体身体的热能消耗也更高，

简介：摘要：近年来，随着社会建设的不断发展，瑜伽成为一项具有独特项目特点的体育运动，高校教师可以根据瑜伽项目的特点，有针对性地进行教学，以提高高校学生选择瑜伽选修课的积极性、教学质量和效果。该文主要通过分析高校瑜伽选修课的教学评价主体、教学内容、教学方式和教学价值导向4个方面，来研究高校瑜伽选修课教学评价的现状。希望通过这样的分析，发现目前评价体系存在的问题，并为构建合理的瑜伽教学评价体系提供参考。

简介：摘要：瑜伽运动在中国发展目前火热，瑜伽运动有着很好的健身价值。本文通过文献调查法，对瑜伽运动的健身价值的描述证明了瑜伽对人身体各个方面机能的健身价值，以及瑜伽对人的心理方面的健身价值，社会价值。让人们进一步了解瑜伽的健身价值。

简介：摘要：瑜伽作为一项新兴的运动，开始在大学体育与健康课程中崭露头角，越来越多的大学生选修瑜伽课。由于受市场的影响巨大，当前高校的瑜伽教学仍处于探索和建立阶段，存在诸多问题。 文章通过文献资料分析，瑜伽对参与者身体控制、注意力、情绪调节能力等方面有积极作用，进而增强参与者的自我控制能力。本文旨在加强教育领域对瑜伽的理解和瑜伽教学策略的探讨，强调其作为实用的教学内容对促进学生发展的积极作用。

简介：本以为这将是一个完美的暑假:老爸在后院帮“我”盖了一间树屋;烦人的妹妹要在夏令营待上三个礼拜;而“我”刚进了全镇最厉害的棒球队。可惜,那个叫杰米·诺斯的家伙坏了“我”的好心情!

简介：新的学期，一切都是新的开始，我们的故事又悄悄地翻开新的一页。此刻的你正在回首还是展望？

简介：五十九位“武林中人”汇聚一堂，其中武艺最深者被封为“班长”，把持日常事务：而以“班长”为首的五十九路豪杰纷纷“宣誓效忠”，为了班级荣誉而战，誓夺年级武林霸主!

简介：从《那些年，我们一起追的女孩》开启青春片热浪，到如今《小时代》掀起“90后”价值观海啸，青春片在内地电影市场上的活力有目共睹，但并非所有青春电影都拒绝讨论现实，《青春派》就是一部从现实角度刻画当代高考生的电影。这一次，文艺女青年秦海璐和知性女主播蒋小涵一同化身麻辣女教师，执教《青春派》高考大课堂。

简介：揉揉你的眼睛。准备挑战你的智力和反应极限吧!下面，宝宝将给大家介绍由PopCap公司推出的两款精美小游戏。不知是什么时候起，身边的朋友和同事们玩游戏更钟情于选择此类的益智类的小游戏，告别那些血腥的杀戮，夸张另类的游戏。在小游戏中大家一样找到乐趣。

简介：女生频道一个恋袜女孩的丝路花语夏季,我们学校里虽然有不少穿裙子的女生,但是穿裙子再穿长筒丝袜的还是很少的!所以在当时我可以算是比较前卫的了,自从穿上长筒丝袜后,我发现我和我们班里的一些女生虽然同样是穿裙子,但是和她们走在一起的时候男生好像特别喜欢偷偷看我的腿!后来自己终于比较矇眬的感觉到可能是那双长筒肉色丝袜的魔力吸引住他们的目光了吧!

简介：　　我读小学时,村里来了位姓张的"公家"老师,他五十来岁,瘦高个儿,红脸膛.村里人说后生们有福,赶上这么好的先生.　　张老师吃的是派饭,全校百十名学生,按花名册上的顺序轮换.　　头好几天,妈妈就惦记着给张老师备饭,姥姥送来韭菜和凉粉,妈妈摇摇头:"听说张老师胃不好,吃不得这个!"……

简介：精彩阅读我爸爸可是对付敌人的高手。他告诉过我。他和我一样大的时候，也有过几个死对头．但他就有办法消灭他们，