简介：本文对中医导引与按摩的起源、历史发展,以及现代价值进行阐述,以期纠正对导引与按摩的错误认识,同时探讨中华导引与中医按摩在现今社会的发展价值及对策。

简介：用阴阳学说和五行学说对按摩手法进行了归纳总结，并阐述了其相互关系及作用机理，以期能在医学及体育实践中更有针对性地选择各种按摩手法进行配伍，从而达到最佳的治疗效果。

简介：前言按摩疗法在我国历史悠久,远在两千多年前,已广泛在民间流传。它可以有病治病,无病防病。按摩的医疗作用较多,如:防病健身的“保健按摩”,可用于养生保健,延年益寿。用于运动实践的“运动按摩”,可消除疲劳,恢复体力。用于临床治疗的“医疗按摩”,可用来治疗各种疾病。按摩是一种以医生双手在人体的一定部位,刺激人体的某些穴位,被动地活动肢体和关

简介：目的：针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究，并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法：从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果：普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉，且各年龄组之间排序相同；上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同，下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1．5倍；锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论：我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势，其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值，一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势；实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同，建议在相应年龄组进行针对性力量训练，通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。

简介：对一些运动项目如:体操、举重、网球、羽毛球、举重、拳击和乒乓球等经过长期比赛训练中形成的损伤之一——挠尺远侧关节损伤,在解剖和中医理论上对损伤原困作出分析、临床表现进行归纳的基础上,提出对挠尺远侧关节进行推拿按摩治疗的四个步骤及通过自我推拿治疗康复的手法。

简介：通过分析氧自由基与运动性疲劳的关系、按摩消除运动性疲劳的作用机制以及按摩与运动后自由基代谢的相关研究成果,提出了按摩消除运动性疲劳的氧自由基代谢理论,旨在为按摩消除运动性疲劳提供理论依据,同时也为运动后的抗氧化损伤提供一种有效的方法。

简介：冰按摩是冷疗的一种治疗形式,不论医学界和体育界,不论临床医生或教练员、运动员,都把冰按摩做为治疗新鲜、急性的运动损伤和一般软组织损伤的一种手段,使用得相当广泛、灵活,也能收到较好的疗效。但在创伤的康复期,即冷疗在治疗慢性、陈旧性软组织损伤方面,国内报道较少。有的学者认为,在软组织损伤的后期,其局部瘀血阻滞,血肿机化,局部关节功能障碍。按照祖国医学的观点,损伤后寒气凝集,气血不通,其治疗原则应当以祛除寒气,疏筋活络,行气活血为上策,主要应采用热疗。但在运动医学实践中,经常会遇到这样一些运动员:在软组织损伤的后期,患部的肌肉僵

简介：在标枪投掷用力中头部位置的移动引起人体肌肉张力改变,反射性引起人体相应部位的形变且如能与技术规格要求相吻合则能有效的提高肌肉工作效率,提高技能水平发挥,增大投掷半径;并且能协调肌肉和关节的动量传递,实现末稍最大加速运动。因此,头部运动对掷标枪技术有着举足轻重的影响。

简介：本研究通过对陕西省体育科研所散打、摔跤运动员进行运动损伤调查，发现膝关节内侧副韧带是该项目运动员损伤的好发部位。并对110名内侧副韧带损伤的运动员采用超短波和按摩治疗两种方法进行单纯性治疗，主要治疗目的是消除疼痛，恢复关节的正常活动范围，恢复正常组织的伸展性、弹性及关节的灵活性；纠正肌肉薄弱和失衡；恢复对动作的充分控制和稳定性。同时进行后期疗效观察，发现采用超短波治疗较按摩治疗对运动员膝关节内侧副韧带损伤的治疗效果较明显，并提出运动员训练和比赛的防治对策。