简介:研究目的:本研究的目的是评价太极拳时老年人健康身体适应能力的影响。研究方法:研究对象为38个年龄在58~70岁的老年人。太极拳组共有9男、儿女;对照组有9男、9女。太极拳组练习11.2±1.4个月的太极拳,每周练习4.6±1.3次。每次练习包括20分钟的准备活动、24分钟的太极拳练习和10分钟的放松活动。练习强度为最大心率的52~63%。在练习前后测试心肺功能、力量、柔韧性和体脂百分比。研究结果为:研究结果表明太极拳组男子的最大摄氧量增加了16.1%(P<0.01),胸/腰的柔韧性增加了11度(P<0.05),膝部的伸展力量增加了18.1%(P<0.01);膝部屈肌力量增加了15.4%(P<0.05);太极拳组女子的最大摄氧量增加了21.3%(P<0.05);柔韧性增加了8.8度(P<0.05)。伸膝肌的力量增加了20.3%(P<0.05),屈膝肌的肌肉力量增加了15.9%(P<0.05)。而对照组的这些指标则无明显变化。结论:研究结果表明12个月的太极拳练习对提高老年人健康身体适应能力具有很明显的效果。
简介:民族传统体育作为人类文化的一个重要组成部分,它所体现的是一种以世界上不同民族原生体育为主体的文化形态.原生态民族传统体育之所以多姿多彩,是因为它们各自发展的文化背景和所处的环境条件不同.当今世界,全球化已成为不可逆转的潮流,并以越来越快的速度席卷世界的每一个角落,特别是在体育领域,以奥运会为主的现代体育已形成了一个较经济和其他领域更为明显的全球化态势,各民族的传统体育不可避免地要受到不同程度的影响.我们应该怎样看待全球化对民族传统体育的影响?民族传统体育面对全球化应作出怎样的选择?如何在全球化浪潮中发展民族传统体育?这都是我们所面临的重大课题.
简介:采用文献资料、比较归纳、综合分析等科研方法,从文化角度对现阶段农村体育文化的内涵、结构、层次、突出问题和发展对策等进行了深刻剖析。研究结论:1)农村体育文化作为社会文化活动形式,把可持续发展、社会主义核心价值观和城乡一体化作为发展理念,具有双重特征;2)农村体育文化由五个部分构成,分为3个层次、6个层面、13个子要素,类属于5种文化;3)突出问题表现为制度、人财物、政策法规、领导观念和恶性活动等方面;4)在坚持以人为本、可持续发展和城乡一体化发展前提下积极构建保障、管理、人才、宣传、教育、经济、特色文化、扶持共建、健身工程、体育权利等10个方面的策略。
简介:运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法与逻辑分析法对昆明市成年男性群体进行健身锻炼项目选择的影响因素调查,其结果是:昆明市参与体育锻炼的成年男性中,青年男性多安排在下午四点以后和晚上进行,周末参与锻炼相对较为集中人数也多,中老年男性则多安排在早晨、下午或晚饭后进行;在学历结构上,中青年男性多为大学专科以上学历,其中约有2成具有研究生学历,老年男性相对学历程度偏低,且身体状况也远不及中青年男性;中青年男性群体(尤其是青年男性)参与健身锻炼的项目选择较为丰富(多为2-3项),老年和离退休男性群体健身锻炼项目选择较为单一固定,但这一群体锻炼意识和持久性较强;中青年群体由于收入水平较一般群体高,可用于锻炼方面的支出相对也多,而且他们获取健身锻炼的信息量大、渠道多样,所接受健身方面的指导也较广;老年男性群体因多种因素和观念的影响,他们用于体育锻炼的消费相对较少,加之信息获取渠道单一,一些新健身理念短时间难以接触到,这也是造成这一群体健身形式和内容过于单一的另外一个主要因素.总之,影响城市成年男性参与健身锻炼的因素是多方面的,本文基于这一现状提出一些有针对性的建议,以期能为昆明市成年男性健身锻炼提供一些有益的帮助.
简介:在体育锻炼心理领域对旅游专业大学生体像认知与职业认同的关系进行研究,探讨体像认知是否可以有效预测旅游专业学生的职业认同。方法:采用《多维自我体像关系调查问卷》(MBSRQ)和《旅游专业大学生职业认同问卷》对浙江旅游职业学院284名学生进行调查,采用spss17.0进行数据的统计分析。结果:T检验和方差分析表明:体像认知各维度在性别上存在显著差异,职业认同在性别上的差异主要体现在职业意愿维度上,在年级上和生源上都不存在显著性差异。进一步的回归分析发现,在体像认知各维度中,健康评估是影响男生职业认同的主要因素,相貌评估和身体部位满意是影响女生职业认同的重要维度。