简介：1车子在婺源的崇山峻岭间蜿蜒。窗外,霏霏细雨下的青山绿水、黛瓦白墙不时映入眼帘。突然想起唐代诗人崔颢的诗句：＂日暮乡关何处是,烟波江上使人愁。＂心中涌起一股乡愁,这种乡愁应是一个多年客居他乡的游子,终于走在回家路上的感觉,

简介：亲子出游是最好的自然科普书。行走在路上,和孩子一同发现世界的美好!亲子出游最重要的是:结合孩子的兴趣点,孩子多了参与度与体验感。春夏秋冬,山是什么颜色?水是什么味道?花草树木是什么样子?在每个季节来临的时候,亲子出游便是最好的自然科普书。行走在路上,和孩子一同发现世界的美好!亲子出游,重要的是结合孩子的兴趣点,增加孩子的参与度与体验感。晓璐老师建议宝爸宝妈和宝贝一同制订家庭出游计划。

简介：开头的话做学问，一定要“读万卷书”，可是，仅仅“读万卷书”是远远不够的，还要“行万里路”。这是古训。在交通发达的今天，行万里路似乎并不太难。更值得注意的是，还有个往哪里行的问题。往富庶地区的富裕人家里跑，是很便当的，说不定会铺长长的红地毯来迎接呐!要到穷山恶水、穷乡僻壤的穷人那里去，

简介：美国研究人员通过对经常步行的人与很少步行的人进行比较，得出以下结论：①经常快步行走的人，发生中风的风险下降37％——发生出血性中风机会下降68％，

简介：大脚趾外翻研究所的古屋达司先生提倡的个人护理法。通过感受步行时原本的脚步动作，掌握正确的行走方法。视线不上下移动，特别是在重心移向脚趾的时候，注意不要向上伸拉。

简介：只要有水草的地方，就会有牧民的毡房；只要有毡房的地方，就会有马背医生的足迹。

简介：美国研究者发现，服用五种或更多种药物的老年人其行走速度要慢于那些服药种类少的同龄人，他们跌倒的可能性也更大。

简介：我们都知道大步走可以瘦身，但如果想拥有美腿和美臀，情况就不一样了。最近有很多女性都存在浮趾的问题，为了消除浮趾所导致的腿部松弛和臀部下垂问题，我们推荐小步走练习!

简介：摘要目的探讨可行走硬膜自控分娩术的效果及对产程、母婴的影响。方法选择ASAI-Ⅱ级无高危妊娠因素、无椎管内穿刺禁忌的初产妇78例，随机分为镇痛组和对照组，每组39例。镇痛组于产妇宫口开2-3cm时经L2-3间隙行硬膜外麻醉，对照组按产科常规处理，不给予任何镇痛药物。观察自然分娩率、剖宫产率、总产程时间及新生儿Apgar评分。结果在自然分娩率、剖宫产率及总产程时间方面两组比较，镇痛组明显优于对照组，差异有显著性(P＜005)，而在新生儿Apgar评分方面两组无差异(P＞05)。结论妇产科镇痛安全可行，其广泛开展及常规化实施有助于母婴安全及提高医疗质量。

简介：摘要目的探讨相同运动当量（快步行走）对人体血脂、血糖、体重的影响，并且比较不同性别间是否有差异，分析运动对人体内环境、血生化的影响规律和特点。方法挑选健康查体的35-72岁中老年人，通过问卷调查，筛选出符合条件的80人，随机分成快步走运动组、对照组。运动组人群要求每周快步行走至少3次，每次1h以上，检测2组人群的血脂、血糖、体重的检测结果，统计学处理后，进行分析比较。结果与对照组比较，运动组人群总体健康状况较好，体重减轻、胆固醇、甘油三酯降低，高密度脂蛋白增高(P均<0.05)，血糖稍降低，但无统计学意义，不同性别间差异无统计学意义(P均<0.001)。结论运动可以改变健康人群的体重及血脂水平、对血糖无明显影响，规律运动对于提高健康水平、防治疾病具有重要的意义。

简介：摘要目的分析和研究极低浓度罗哌卡因联合芬太尼腰硬联合麻醉在单胎头位初产妇无痛分娩中的临床效果。方法选取2014年1月—2015年12月单胎头位初产妇180例，将其按随机数字表法分为A、B、C三组，每组60例，A组为对照组，采用常规分娩，未给予镇痛剂；B组为对照组，给予0.1%罗哌卡因联合芬太尼连续硬膜外阻滞无痛分娩；C组为研究组，采用腰硬联合麻醉，给予0.0625％罗哌卡因联合芬太尼连续硬膜外阻滞无痛分娩，使用罗哌卡因复合舒芬太尼。将三组初产妇剖宫产率、各个产程时间、疼痛评分、不良反应、新生儿Apgar评分进行比较。结果B组与C组剖宫产率、VAS评分、第一、第二产程时间都低于A组，差异有统计学意义（P＜0.05），而C组患者的以上各项指标均优于B组患者，差异有统计学意义（P＜0.05）；新生儿Apgar评分C组患者均优于A、B组患者，差异有统计学意义（P＜0.05）；皮肤瘙痒、恶心呕吐、低血压等并发症情况，B组与C组都优于A组，C组患者的以上各项指标均优于B组患者，差异具备统计学意义（P＜0.05）。结论极低浓度罗哌卡因联合芬太尼腰硬联合麻醉在无痛分娩中的临床效果确切，可有效缩短产程时间，降低剖宫产率，改善新生儿预后，减少新生儿窒息，值得推广。