简介:摘要本文通过对陕西省部分老人进行问卷调查分析,了解陕西省老年人武术健身意识的基本情况,从而进一步得出武术健身活动在陕西省老年人这一特定人群中开展的可行性和必要性,并提出相应的解决措施和改进意见,以便为提高陕西省老年人武术健身意识提供理论参考依据。
简介:目的观察耳穴贴压联合穴位按摩治疗老年失眠患者的临床疗效。方法对30例老年失眠患者进行耳穴贴压疗法,并联合穴位按摩治疗,用王不留行籽贴于耳廓神门、交感、内分泌、皮质下等穴位敏感点上,两耳轮换贴压,每3天1换,5次为1个疗程,连续1~2个疗程均可见效。期间配合穴位按摩,日间进行开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。每次15-20分钟,晚睡前可选择失眠穴、完骨穴、涌泉穴等按摩,每穴3-5分钟即可。结果治愈15例,好转10,无效5例。结论耳穴压豆联合穴位按摩治疗老年患者失眠疗效好,且方法简单易行,患者易于接受,增加了临床非药物治疗手段。