首页 > 《教育学文摘》 > 2021年1期 > 田径运动性疲劳及恢复手段分析

田径运动性疲劳及恢复手段分析

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：对运动员来说田径运动训练和运动恢复都非常重要。运动恢复是运动员在田径运动训练中的一个重要组成部分，对运动训练质量起到很好的保护作用，是不能忽视的部分。本文通过认真分析研究成果资料，对运动员在田径运动训练中造成的运动性疲劳以及恢复手段等方面进行概括和分析，得出运动疲劳恢复包括心理方面、社会方面和教育方面等一系列的内容。所以运动员在造成运动性疲劳后要从生物、教育、心理、社会等方面，采用多种手段获得最好的恢复效果。

DOI 5jo7zwy0dv/5095260

作者李春

机构地区云南民族大学体育学院

出处《教育学文摘》 2021年1期

关键词田径运动运动性疲劳恢复手段

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年03月26日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）