简介：Q如何判母乳是否充足？宝宝刚出生几天,我自己母乳喂养,觉得宝宝吃得挺好。可是婆婆说,你看宝宝老是在吃奶,人家吃配方奶的宝宝吃一次能管好几个小时呢!该如何来判断奶水是否足够？A纯母乳喂养的婴儿,判断母乳是否足够的方法有如下方面：每次喂奶后,宝宝很满足,不再哭闹，安静入睡：每天排尿6次以上，尿颜色浅黄：每次吃奶间隔1小时以上；每月身长和体重增长良好。

简介：给宝宝选购一把好餐椅现在市场上很容易买到宝宝专用的儿童餐椅，自带餐盘，有保险带，比较方便宝宝使用和妈妈喂食。有的宝宝餐椅是一体的，有的可以拆分为小桌子和小椅子。那么宝宝餐椅哪种好呢？

简介：常常听说生长期的宝宝特别爱缺锌，不知道缺锌都有哪些表现呢？

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简介：<正>同学们,酸酸甜甜的果酱别说吃了,提起来感觉就很有胃口呢。这期的"七巧板"要教大家的就是自制果酱,是不是很棒!胡萝卜的营养丰富,但有的同学会感觉口感不是太好,现在就让我们换个吃法,用胡萝卜搭配其他水果做成果酱,不仅味美还有营养,哎呀,还等什么呢?口水都快流出来了,快快动手吧。

简介：每千克奶酪制品都是由10千克左右的牛奶浓缩而成。奶酪保留了牛奶中的精华部分,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,并且容易被人体消化和吸收。下面关于奶酪的营养知识,你知道多少?含钙最多的乳制品。奶制品是钙的良好来源,而奶酪又是含钙最多的奶制品,每100克奶酪含钙达到600～

简介：果蔬中的维生素．如维生素C、维生素B、泛酸、叶酸等，基本上是溶于水的，所以能够整个洗的要整个洗，最好不要削皮或切开以后再洗，以免营养物质从切口处悄悄流走。

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简介：在六一儿童节时．卫生部向全社会发布并解读《中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）》。报告称，近年来，党和政府更加重视民生，更加重视完善社会保障制度，加快教育、卫生等各项社会事业改革与发展。为改善儿童营养状况、提高儿童健康水平提供了坚实的基础和保障。使我国儿童的营养状况有了显著改善。主要体现在以下几方面：一是党和政府高度重视儿童营养改善问题，

简介：小熊阿斗最讨厌吃鸡蛋了，尤其是鸡蛋黄，从幼儿园开始每天早晨妈妈总要往他书包里塞两个鸡蛋，阿斗去了学校后，总把蛋白吃了，把蛋黄就悄俏给了同桌小猪笨笨。

简介：瘦肉末、淮山、燕麦、杞子粥[原料]瘦肉末15克,淮山2克,燕麦2克,米30克,杞子少许,清水适量,食盐、味精少许.(1人量计算)

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简介：体弱儿是一个很特殊的群体，在幼儿园的班级中，总有几位体弱儿，从目前幼儿园的教育现状来看，体弱儿并未得到老师、阿姨的特殊照顾和有针对性的教育措施。因此，在班级内，如何更好地关注体弱儿，对体弱儿进行适合他们的活动量安排，增强他们的体质，提高出勤率，使他们身心健康发展，是一个值得探讨的问题。

简介：随着年龄的增长，孩子所需的营养也逐渐增加。合理的营养不仅满足孩子生理、生长发育和抵御寒冷的需要，也是儿童获得免疫力的基础。秋冬季是儿童感染性疾病多发季节。如何合理喂养，给孩子全面的营养，以便增强孩子的抗病能力呢？现介绍几种与免疫功能关系密切的营养素：

简介：清香荷叶饭[原料]新鲜荷叶一片,白米饭100克,瘦肉50克,鲜菇50克,竹笋50克,鲜虾30克,生油50克,盐少许。[制法]1.将荷叶洗干净,放入锅内焯水沥干水分;瘦肉洗干净切丝。2.锅内放水烧开后,逐一将鲜菇、竹笋、鲜虾焯水沥干水分,然后取出,鲜菇、竹笋

简介：<正>炎热的夏季到了,冰冰凉凉的西瓜成为人们的最爱。孰不知,冰镇西瓜吃起来虽然爽口,但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗

简介：如果你是位素食主义者,孕期很容易缺乏蛋白质、脂肪、铁等营养别急,你可以考虑从几个方面来补充。1增加奶制品孕妈妈每天至少喝250毫升牛奶,还可以适当喝一些酸奶2豆制品不能少在每天的饮食中,不能缺少豆腐、黄豆、豌豆等3搭配五谷杂粮孕妈妈不要只吃大米和白面,搭配五谷杂粮更健康

简介：帝子降兮北渚,目眇眇兮愁予。袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。登白薠兮骋望,与佳期兮夕张。鸟何萃兮苹中,罾何为兮木上？沅有芷兮澧有兰,思公子兮未敢言荒忽兮远望,观流水兮潺湲。麋何食兮庭中,蛟何为兮水裔？朝驰余马兮江皋,夕济兮西澨。闻佳人兮召予,将腾驾兮偕逝。筑室兮水中,葺之兮荷盖。荪壁兮紫坛,播芳椒兮成堂。桂栋兮兰橑,辛夷楣兮药房。罔薜荔兮为帷,擗蕙櫋兮既张。白玉兮为镇,疏石兰兮为芳。芷葺兮荷屋,缭之兮杜衡。

简介：谁都希望能有一个健康、聪明的宝宝。现在,让我们从孕育宝宝的那一天起,一步步去打开这本丰富的养育秘笈吧!小宝宝的开场白:亲爱的妈妈,我来到你的身体里,这里真是一个奇妙的世界。你身上在悄悄发生着各种奇妙的变化——不仅仅是你渐渐隆起的肚子,还有我们两个人对营养的需要。这可关系到我们两

简介：幼儿营养教育的目的在于让幼儿对食物产生浓厚兴趣，了解食物与人类健康的关系，懂得如何去选择食物，形成符合营养准则、健康准则的饮食习惯。在秋冬季，把握季节的特点开展营养教育，既具实效，又富情趣。下面介绍二则营养教育的案例。