简介：到上一期为止，有关上肢和腰腹的肌肉训练动作就介绍完了。本期我要强调一些健美和减肥技巧性的内容以及纠正一些错误的观点和认识。

简介：接着上一期的内容，我们继续来介绍上肢肌群的打造，同时，还要介绍腰腹肌群的训练内容。你准备好了吗，我要开始了!

简介：党报是传统媒体，是党的喉舌。如何在新兴媒体的冲击下争取自主性，进行自我构想，参与、甚至是引领当代文化格局的整合与构建？党报在媒体融合过程中的执行力，直接反映出党和人民的根本性抱负和自我期待。而在这其中，作为联结点的制度，从宏观上看，因其决定性的优势，可将创新能力迅速地与结构整合联结起来。

简介：成天教育何谓？何为？成人教育是什么？人们一直存在着争议。1976年联合国教科文组织在内罗毕召开的会员国大会一致通过的《成人教育发展总条例》中，对成人教育的定义是：“成人教育是有组织教育过程的整体，无论教育过程的内容、水平和方法如何，无论它是正规教育还是非正规教育，也不管它是否延伸或取代中小学、学院、大学以及学徒期的初级教育。通过成人教育，那些被自己生存的社会所承认的成人可以丰富知识、提高能力、技术或职业水平；或使自己向新的方向发展，以及改变自己在全面发展个性和参与平等的独立的社会、经济和文化发展活动这两方面的态度或行为。”

简介：成人教育与和谐社会构建的互动研究。

简介：基于互联网发展起来的新媒体正以强劲的势头逐步动摇着电视媒体作为昔日媒介巨头的首席地位.传统媒体和迅猛发展的新媒体各自为阵的结果只能是陷入无限循环的恶性竞争.自觉汇入媒介融合的大潮中,才是传统媒体转型升级的上乘之策.自2012年之后逐渐步入正轨的“电视＋电商”模式（即T20模式）成为了媒介融合主题下的新范式.其虽然本质上是“互联网＋电视”融合探索中的分支,但也代表了传统媒体和新媒体在深度融合路上的新起点.

简介：经学自汉代开始成为中国社会思想意识形态的核心。发展至魏晋,由于佛学、玄学等的挑战,地位开始衰落。南北朝时期,由于政治、经济、宗教、地理、风尚等方面的原因,经学领域呈现出南学与北学对立的局面,在治经特点、读经方法等方面都有所不同。在北方政权的逐渐汉化,南北思想文化交流加强以及北学学习南学等因素的影响下,南北经学在经历了长期对立后也出现了逐步融合的趋势。

简介：新课改背景下的少先队活动不再是单一的“班队活动”课，开放的、专题式的综合实践活动为少先队活动提供了新的平台、新的活动方式。新的形势下，少先队活动要赋予活动新的生命，有机融入综合实践活动。

简介：随着现代信息技术的发展和教育教学理念的转变,基于网络和多媒体的＂虚拟＂学习环境已经被人们熟悉并部分取代基于课堂的＂现实＂学习环境。虚拟和现实的学习环境各有利弊,前者有利于学习者使用丰富的数字化资源开展跨地域的协作学习、拓宽知识视野,后者有利于学习者的临场体验和实际操作能力培养。在分析相关文献和现有学习环境特征研究的基础上,分析了＂虚实融合学习环境＂的内涵与特征,对虚拟、现实以及虚实融合的学习环境进行比较,并就若干典型的虚实融合学习环境及其教学应用情况进行了分析,其中包括：校园环境信息观测与研究性学习、GLOBE全球性学习与观察、虚实融合的机器人教育、数字化探究实验室。

简介：高校教师压力逐年增大，脑血管疾病的检测与预防显得重要且必要。多增加体育锻训，合理饮食，可减少患脑血管病的机率。

简介：贝时璋老人是我国当代著名的科学家。他曾任中国科学院生物物理研究所所长,中国动物学会和中国生物物理学会理事长。《中国大百科全书》总编辑委员会副主任等职。贝老今年96岁了,他用他那惯有的研究科学的态度,介绍了他的养生术。他说他的养生术主要有以下三方面:其一,精神方面。对于名利要看得淡薄,如果不计较名利,就没有什么思想负担,心也就宽了,心情也就舒畅了。对事,要公平;对人,要厚道。不要刻薄地对待别人;认为宽厚对待别人了,自己也就心平气和了。

简介：随着经济的发展、社会的进步以及高等职业院校教育改革与发展的深入,高职教育与学生就业之间的矛盾日益凸显。通过对高职院校课程设置与企业需求之间的问题分析,深入剖析高职课程设置的内在问题,从而找到提升学生综合素质、符合企业需求、促进学生就业的课程方案。

简介：摘要：随着社会的发展，对于人们的道德水准要求也越来越高，因此需要从小学生开始，去培养他们的良好道德水平，帮助小学生形成正确的人生观、世界观和价值观，而在小学语文教学中加强社会主义核心价值观教育就能够非常好的达到以上的目的。社会主义核心价值观从社会的各个方面对人们的行为和思想提出了具体的要求，能够成为小学生发展过程中的专业指导，能够促进小学生的全面发展。

简介：一、研究的背景和意义慈溪市观海卫镇地处杭州湾跨海大桥的南岸,有着1200多年的建镇史和600多年的建卫史。现有常住人口15.2万,镇域面积150平方公里,辖42个行政村（社区）和10个居委会,各类企业达6500多个,2013年地区生产总值（GDP）超过100亿元人民币。

简介：随着我军对工程装备保障需求的不断增加,工程装备人才需求的多样性与军队教育训练资源有限性之间的矛盾日益突出,仅靠部队自身进行人才培养已不能适应工程装备建设发展需要。依托军地资源,开展军民融合式工程装备人才培养,是我军工程装备保障能力提升的必然趋势。必须统筹利用军地资源,从依托军内、借力地方、自身挖掘潜力等方面建立军民融合式工程装备人才培养立体格局,促进工程装备人才队伍建设可持续发展。

简介：在科技文明高速发展的现代社会，学科渗透，文理交叉，已是大势所趋．现在很多高校都开设了“Web网站设计”课程，但大多数的教学都是从技术的角度来进行网站设计的教学，要想开发设计一个完美的网站作品，理性的计算机技术在开发中具有指导意义，而感性的艺术创意也有着至关重要的地位。本文探讨如何将技术与艺术两者知识有机结合融入教学实践，从而培养学生的理性思维和感性思维能力。

简介：移动互联网的创新应用促进新媒体互动传播的不断深度发展,为品牌传播的整体有效性提出了新挑战,融合化成为传播的重要形态和创新内容。受众中心论和互动传播论为融合化传播提供了基本理念和实现的路径与方法。在互动中实现品牌与受众的共同利益是融合化传播的基本导向和主要驱动力。本文在分析品牌融合化传播的时代内涵基础上,进一步剖析了运行模式的构成要素及运行机制。

简介：军民深度融合培养预备役人才,必须紧贴预备役部队建设需求和经济社会发展,通过创新编组模式、分级多元培训、遂行多样化任务和完善法规制度多种途径,发挥人才培养整体效益。

简介：图像拍摄专业技术人才属于高技能人才，既要具备一定的专业理论知识，又要具备较高的操作技能，目的是进一步提高实况图像的拍摄质量，服务于工作需要。本文从综合统筹培训资源、科学确定培训目标、搞好教学顶层设计、灵活运用教学方法、注重激发内在动力和活力等方面对图像拍摄挂术人才融合式培训模式进行了有益探讨。

简介：科学教育与人文教育脱离乃至相对立，是导致学生人格分裂、素质残缺、高等教育发展滞后的根本原因之一。现实要求我国高等教育必须借鉴世界各国实践科学教育与人文教育的成功经验，尽快实现科学教育与人文教育的深层次、实质性的融合。