简介：亲爱的读者朋友大家好!春节已过,春天走近了我们。春天是习武的好季节,可能又会有许多朋友按捺不住激动的心,又要远奔他乡去学习武功了。学武有百益而无一害,但要学真正的武术。有朋友问:天下真有登萍渡水、踏雪无痕的轻功提纵术吗?本期请武警长春指挥学校的付玉龙老师来同大家聊聊这个话题。

简介：<正>显然,有关NBA篮球天才的话题,我们真是有段日子不曾就此进行自省式的辩白了。难道终究那种老调重弹总令人昏昏欲睡,抑或亲眼目睹了联盟里太多天才沉沦的悲惨结局,人生灰暗的另一层面竟让我们情何以堪?看来更多是缘自后者了。而那种“哀其不幸,怒其不争”的负面情绪,沉淀到极致处总会勃然爆发,并让我们就此失却对NBA很多美好本质的眷恋之情。正如同在天使姣好的面颊上抹过一道刺红的伤痕,那种堕落,如何自处之?也许这就是所谓“天使之痕”带给我们的太多无奈。是的,当起初的不忿逐渐蜕变成麻木时,一切就真的很麻烦了。其实如今有很多人就是如“彼”了——3月12日,在联盟仲裁官刚刚判定NBA队著名的“酗酒者”温·贝克成为自由之身后(今年二月凯尔特人队以“酗酒成性”为

简介：没人会相信"新大陆"记载文明的历史超过100万年,然而这块大陆所蕴含的能量却奠测高深,缺乏历史底蕴的美洲在足球领域总呈现出无以伦比的天性和艺术力,可以毫不夸张地说,当今世界足坛的重心在欧洲,而根源却在美洲。2001年是美洲足坛平静而又不乏动荡的一年,美洲杯的沉闷中烘托出世界杯预选赛的惨烈,南方共同市场杯走向衰亡预示着解放者杯的寸土必争。一批批新墨从这块散发着神秘土壤芳香的大陆升腾,一曲曲英雄的赞歌混杂着原始部族古典的节拍响彻在大西洋和太平洋之间的板块上,在加勒比的上空盘旋回荡,欧罗巴也为之震颤。每到岁尾年终,盘点的季节也随之来临,回眸2001年的美洲足坛,一幕幕动人的喜怒哀乐总能引发我们这些足球痴迷者的共鸣。

简介：我对篮球的迷恋程度恐怕不是“痴狂”一词就能解释清楚的。篮球在我心目中是永恒的,我爱她如同珍惜自己的生命一样。我最大的梦想是能成为一名真正的篮球专业运动员,以我最热爱的这项运动作为我终生的职业。曾经为了这个梦想,我努力奋斗过。但是由于身高只有1.70米,我被学校篮球队拒绝过两次。为此,我凭着永不服输的劲头苦练球技,多少个星期天和节假日都

简介：尽管在当今的顶级职业选手中，使用单反的人数在大幅减少，但在业余球友中这一技术颇受推崇。大家都希望拥有一手像费德勒和海宁那样潇洒流畅的单反必杀技，但如果仅停留在模仿的层面，是远远达不到完美目标的，正确掌握基本技术动作才是关键。

简介：梦在少年小时候就喜欢游泳。可那时父母没时间带也不让我出去游泳。于是,我和邻家女孩每天中午轻手轻脚地出门,顶着个大太阳,走到长沙烈士公园的游泳池去学,到湘江、浏阳河去游。小学四五年级时,父母还不知道我已经偷偷地学会了游蛙泳。

简介：湖南省耒阳市四中谭海青致王治郅:无论什么时候,我都是你的崇拜者,我真诚地希望你能成为中国的乔丹。山东省平原县腰站镇中学姚超赠语中国男篮:无论你们以后的战绩如何,我将永远支持你们。

简介：浙江省杭州晓亦致郑武:愿你在1999～2000年甲A联赛中的表现更出色。我们永远支持你。山东省滨州三中96级(2)班冰雪致中国男篮:你们在亚锦赛上的表现实在让人振奋,祝贺你们,但革命尚未成功,同志还须努力。愿你们征服欧美,称霸世界。吉林省榆树市供销联社李江龙赞胡卫东:七尺男儿胡卫东,三分远射立头功。最有价值他莫属,亚锦赛场显神通。湖南省益阳大通湖一中高三彭旖旎致王治郅:你是我心中唯一的偶像,不管你在哪里,请不要忘

简介：阿布拉莫维奇将要卖掉切尔西的流言一出,不啻于在足球世界投下一颗重磅炸弹。15年前,阿布挥舞着钞票君临斯坦福桥,不但改变了蓝军和英超的轨迹,也成为决定足球运动发展方向的重要推手。而今,一切似乎走到了尽头。

简介：杨爽是个正处在多梦期的女孩子,她有五光十色的美丽梦想,而上苍似乎对她格外偏爱,就连她还未梦到的都不吝赐予了她。最出乎她意料的便是入选国家队大名单,并能融入世界冠军这个光荣的集体。2004年1月28日,她来到了中国女排参加集训。

简介：瑜伽真的能对减轻体重起到。明显效果吗？所有形式的瑜伽都有助于（或能促进）体重减轻吗？由于瑜伽的流派众多，到底哪一种能实现快速减重的目标呢？在搞清楚瑜伽是否能有效地实现减重目标之前，应当对以下问题有清晰的认知。

简介：<正>一、无氧阈概念的产生远在本世纪初,Douglas及其同事发现,在一定强度范围内运动时,血乳酸可保持在安静时水平而无变化。当运动强度超过一定水平时,血乳酸浓度增加。他们还观察到,随着血乳酸的增加,血液的CO2结合力（主要是HCO3-浓度）下降,呼吸系统受到刺激,CO2呼出量增加。Hill等,于1924年提出一个假说:肌肉运动时乳酸增加,是因为氧不能满足收缩的肌肉产能需要。于是将能量代谢形式分为有氧代谢和无氧代谢两种。1964年美国Wasserman和Mclroy第一个用无氧阈AT（Anaerobicthreshold）术语来描述由于运动引起乳酸增加所导致的代谢性酸中毒的发作。几乎与此同时,德国Hollmann也提出了无氧阈的概念。从此,无氧阈这一概念被欧洲、美洲等地学者采用。

简介：2016年，《乒乓世界》创刊36周年。在“你”而立之年之际，我非常幸运地沐浴着“你”给我带来的“光荣”。每月初我都到小区邮政点询问“《乒乓世界》来了吗”，每次新杂志到来，我都会追不及待地翻看，从第一页的“卷首语”到最后的“随笔”、从“器材”到“技术”、从“特别报道”到“乒乓地理”、再从“达人秀”到“裁判看台”，就连那小小的“找茬”栏目，一家人也看得津津有味。

简介：从中国台球协会获悉：丁俊晖于12月26日前往上海交通大学报到，正式成为该校管理学院工商管理类专业的一名学生。上海交大体育系主任孙麒麟告诉记者，丁俊晖此行将商议入学的具体事宜，“我们学校的领导明天会和他见面，带他参观一下校园，然后商量自己的学科。”

简介：麦蒂，这个已经到了而立之年的男人，拿着火箭2000多万的顶级年薪，可谓名副其实的“不差钱”了，但他的比赛态度，却似乎有点“差事儿”。他的心魔在哪儿？避伤避战本赛季，火箭l号跌人了12年职业生涯的低谷，这是赛季之初任谁也想不到的。在出战的前34场比赛中，这位7届全明星球员为我们展现的是什么？命中率38.8％，职业生涯最低；场均得分15．6分，1999年以来最低。

简介：用墙球锻炼的好处臀部力量更强健.深蹲时药球所处的位置类似于做高脚酒杯式深蹲。无论你使用多重的药球,增加的重量都能让人下蹲到较低的位置,从而比传统的深蹲更有效地激活了臀肌。提高核心肌肉群的力量.墙球激活了所有的核心肌肉群,它们是整个身体的动力来源。强壮的核心肌肉群有助于你实现更广泛的健身目标,如完成瑜伽中的战士式,跑全程或半程马拉松,以及打破力量训练的个人记录。

简介：提前3轮夺得冠军,切尔西50年后用完美登顶英超,而在这样一支整个赛季只输一场比赛的球队中,却找不到任何一名成名多年的世界级巨星。无论是特里还是兰帕德还是德罗巴,都是在这个赛季才彻底地蜕变为超一流球星的,而在之前,他们只能算是小有名气的队员。无大牌的切尔西在穆里尼奥的带领下摘得英超头牌,而反观拥有范尼、鲁尼、亨利、维埃拉等超一流球星的曼联和阿森纳,大牌依赖症的缺陷非常明显。切尔西之后,英超各队是否会在引员方面有所思考呢?

简介：门球运动在我国开展至今已近20年,队伍日见发展壮大,技、战术水平不断提高,比赛更加激烈、精彩、好看。为推出门球新局面,我们在门球赛中实施了无临场指挥的做法,取得了意想不到的效果。

简介：正在苏州举行的第三届全国体育大会不设奖牌榜和总分榜，这是一次推翻“金牌至上”观念的重大行动。体育大会是和全运会、城运会并称的全国三大综合性运动会之一，所设项目均为非奥运项目，其中很多是在群众中发展迅猛的“民间项目”。

简介：你听说过那个叫什么贝克汉姆的……吗?英国最年轻的勋爵,家庭最忠诚的丈夫,球场上最锐利的屠刀,女性眼中最完美的王子,所有的一切都有了